Badem madem bne var ne yok koymak lazım Acaba dondursan nasıl olur ki. :44::44: valla dondurmak iyi fikir aslında çünkü içinde süt olduğu için dolapta ne kadar dayanır bilmem dediğin gibi ceviz badem de konabilir sadece ,ncirlerin ballı olması lazım biraz gayet de sağlıklı süper fikirmiş valla dondurmak:)9Oooooooooooooo o da iyiymiş bak. İçine ceviz falan koyarak da kıvamı artırabilirsin
Sonra çıkarıp kesip kesip yersen mesela . Hatta içine kakao falan da koyulabilir.
Çok sıcak değilde ılık sütle yapsak belki daha mı iyi olur. Korkuyore ben sıcak süt şekeri translara mıranslara sokarsa diye 
sanıyorum sana parlak bir fikir verdim:)) 10 tane incirden yarım kavanoz fln oldu biraz daha fazla yapılıp dondurucuya konabilirHem yaptığında çok da yememiş olursun dondurursan
Yapıp çırpıcıyla çırpıp sonra diğer malzemeleri ekleyip buzluğa rulo şeklinde koylabilir bence mozaik pasta mantığı . Sonra içine kurt düşünce tatlı tatlı diye hemen çıkarıp bir dilim
Fikrim geldi Sağol canım benzeri diğer meyvelerle de pek tabi yapılabilir. Mesela muz çok da leziz çok da şahane olur. Ben bu tarifi daha da geliştiriyim. İğrenç bişeye dönene kadar 
günaydın kızlar
Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsunbugün 23 nisan dolayısıyla kapalıyız
kahvaltıda 3 yumurtalı kaşarlı omlet,4 zeytin,6 ceviz,5 kuru kayısı,2 kk peynir şeklinde bol bol bi karatay kahvaltısı yaptım
sersumum kızın bugün daha iyidir inşallah
öylesarhoşolsamki bacım yaş 42.5...henüz menapoz yok ama yakındır...
makbule ve çiğdem..sizin diyet planlarınızı yesinler..harikasınız
regen canım boşver kaynananı sen bul günlük şişe sütü yap yoğurdunu
akasya marko paşa gibi çok dinleyip az ve öz konuşuyosun,avatarın da muhteşem..daha çok gel
ben de sabahtan yoğurdumu mayaladımgörüşmek üzere canlarım
Merak ettim valla
Ataammm
"Küçük hanımlar, küçük beyler, sizler hepiniz geleceğin bir yıldızı, bir mutluluk pırıltısısınız. Memleketi asıl aydınlığa boğacak sizsiniz. Kendinizin ne kadar önemli, kıymetli olduğunuzu düşünerek ona göre çalışınız. Sizlerden çok şey bekliyoruz."
-Mustafa Kemal Atatürk-
23 nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun
23 NİSAN
Nasıl sevinmez insan?
Bugün 23 NİSAN.
Bak süslenmiş dört bir yan,
Yaşasın 23 Nisan
Millet Meclisi kurduk,
Düşmanı yurttan kovduk.
Hürriyete kavuştuk;
Yaşasın 23 Nisan.
Egemenlik ulusun,
Sen bir Türk oğlusun.
Yurdumuzu korursun,
Yaşasın 23 Nisan.
Bugün gençlik günüdür.
Türklerin düğünüdür.
Milletimin ünüdür.
Yaşasın 23 Nisan.
SAMİ TUNCA
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız KUTLU OLSUUUNNNNN........
Ben denicem yinede 
Bişeye benzer elbet. Pişirmeyecem ki az az eklerim sütü de 
hayırlısı canım inşallah yaaAyyyy kıyamam balık gelinliğe girersin canım haziranda 60 olursan sıkıntı yok
Evet canım bence kesinlikle bir tarih koy kendine ve o tarihe kadar yapmayacağım de o zaman aklından siliniyor. Malesef bende şekerli bişey yersem o gün gün boyu sürüyor. Yiyorum da yiyorum:18: Bu hafta listeyi ben yapıyorum kendi yaptığım listede kilo vermezsem ev sahibi olarak ayıp etmiş olurum dimi. Bu da benim motivasyonum. Tabi ayın 5 ine kadar da 62.5 olmam lazım :18::18: 63 olursam da şükretcem ama napim :18::18: İnşallah atanırsınız canım. Gençler evlensin çoluk çocuk sahibi olsun
canım maalesef erkeklerde kas oranı fazla olduğu için biz onlardan fazla çabalamalıyız
senin de bayramın kutlu olsun canım valla benim de öyle ama gram oynamadı protein de bile bi de kilo alıyoruım üstelik o yüzden porsiyonları çatlayana kadar değil de doyana kadar yemeye karar verdimsanıyorum ben de bu dertten muzdaribim oturunca sofranın başına yiyorum sakıncalı değil yediklerim ama cok galiba((
biz de seni yiyelim canımgünaydın kızlar
Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun
kahvaltıda 3 yumurtalı kaşarlı omlet,4 zeytin,6 ceviz,5 kuru kayısı,2 kk peynir şeklinde bol bol bi karatay kahvaltısı yaptım
sersumum kızın bugün daha iyidir inşallah
öylesarhoşolsamki bacım yaş 42.5...henüz menapoz yok ama yakındır...
makbule ve çiğdem..sizin diyet planlarınızı yesinler..harikasınız
regen canım boşver kaynananı sen bul günlük şişe sütü yap yoğurdunu
akasya marko paşa gibi çok dinleyip az ve öz konuşuyosun,avatarın da muhteşem..daha çok gel
ben de sabahtan yoğurdumu mayaladım
hımmm güzel tarif ama bal olmasa daha iyi bal katiyyen yasak
bunun adı yaratıcılıkHem yaptığında çok da yememiş olursun dondurursan
Yapıp çırpıcıyla çırpıp sonra diğer malzemeleri ekleyip buzluğa rulo şeklinde koylabilir bence mozaik pasta mantığı . Sonra içine kurt düşünce tatlı tatlı diye hemen çıkarıp bir dilim
hayırlısı canım inşallah yaa
hımmm güzel tarif ama bal olmasa daha iyi bal katiyyen yasak
bunun adı yaratıcılık
İyi geceler canım
:
Olmaaaaaaaaaz sözleşmeyi ömürlük yaptık canım , pazara kadar değil mezara kadar yanee
:
olmamıştır de miiBişey olmaz 3 çataldan bee bol bol tutsaydın çatalları
Yiirmi üç nisaaaan kuuutluuu ollllssuuuuuunn. Layla lay lay lay lay lay lay laaaaaaaaaaaa
İstifaları severim
Alemsin he
8:
evet cicim sen olayı fazla abartmışsın..hanımlar günaydın düşündüm taşındım kaşındım ve karar verdim galiba ben karnım doyana kadar kısmını patlayana kadar yaptığım için kilo veremiyorum son zamanlarda
mesela geçen gün 1 tane tavuk aldım 1800 grm falandı ben onu fırına attım yarısını yedim yani 900 gr falanakşam ymeğinde hemde
bende karar verdim porsiyonlarımı 2. öğündeki özellikle küçültücem su şişesini de koydum yanıma en az üç litre bugün yarısı limonlu bitecek 1 saat yürüyüş de yapılacak bakelim nolcek
hemen kahvaltımı paylaşıım
yarım çb kurruyemiş 3-4 incir tahin 2 yumurta 2kk peynir 10 zytinohh be karatay gibi var mı ya üç gün protein yaptım öğk geldi valla nasıl özlemişim kuruyemişlerimi zeytinlerimi incirlerim
akşama da bi sebzeyapıcım ama ne yaparım bilmiyorum ıspanak ya da pırasa diye düşündüm ama bakalım artık
23 nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun
23 NİSAN
Nasıl sevinmez insan?
Bugün 23 NİSAN.
Bak süslenmiş dört bir yan,
Yaşasın 23 Nisan
Millet Meclisi kurduk,
Düşmanı yurttan kovduk.
Hürriyete kavuştuk;
Yaşasın 23 Nisan.
Egemenlik ulusun,
Sen bir Türk oğlusun.
Yurdumuzu korursun,
Yaşasın 23 Nisan.
Bugün gençlik günüdür.
Türklerin düğünüdür.
Milletimin ünüdür.
Yaşasın 23 Nisan.
SAMİ TUNCA
güzel denemeliyim ben deÇiğdem çok geçmiş olsun, hazır tarçınlı yoğurt yiyorken; 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı zencefil (silme olacak) yoğurduna bu ölçülerde karıştır ve ye 1 gün bak bakalım tartıda bir fark oluyor mu? Eğer yiyebilirsen ve metabolizman da cevap verirse çok güzel yardımcı oluyor zayıflamaya.. Günde 500 gr verdiren kür şeklinde geçiyor, kkdan okumuştum ben de.. İlaç etkileşimleri olmazsa dennemeni öneririm..
"Küçük hanımlar, küçük beyler, sizler hepiniz geleceğin bir yıldızı, bir mutluluk pırıltısısınız. Memleketi asıl aydınlığa boğacak sizsiniz. Kendinizin ne kadar önemli, kıymetli olduğunuzu düşünerek ona göre çalışınız. Sizlerden çok şey bekliyoruz."
-Mustafa Kemal Atatürk-
günaydın kızlar
Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun
kahvaltıda 3 yumurtalı kaşarlı omlet,4 zeytin,6 ceviz,5 kuru kayısı,2 kk peynir şeklinde bol bol bi karatay kahvaltısı yaptım
sersumum kızın bugün daha iyidir inşallah
öylesarhoşolsamki bacım yaş 42.5...henüz menapoz yok ama yakındır...
makbule ve çiğdem..sizin diyet planlarınızı yesinler..harikasınız
regen canım boşver kaynananı sen bul günlük şişe sütü yap yoğurdunu
akasya marko paşa gibi çok dinleyip az ve öz konuşuyosun,avatarın da muhteşem..daha çok gel
ben de sabahtan yoğurdumu mayaladım
..boğazı bembeyaz..offf bu kızz beni çıldırtacak
tatlı fikrinize bayıldım kızzlar..
geç yatman etkiliyordur canım..ama arada zaten durgunluk oluyor..üzülme.
.sabır ve sabır
tatlı fikrinize bayıldım kızzlar..
ben de deniyecem..
