-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Hamarat hanimsin maşallah bu şekilde baya bu tasarruf ediyorsundur
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
tasarruftan öte kendimi iyi hissediyorum. yoksa sinirli oluyorum. sevdiğim bi şeyler yapmam lazım çünkü.
Etegine bayildim.pazen kumas mi canim.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
değil canım . ince fitilli kadife hem de likralı.
Selam kızlar benim haftasonu da iyi gecti.tabi yediklerime dikkat etmek açısından.pazar günü arkadaşın kızının birinci yaş günü vardı saat 2 buçuk gibi başlayacaktı.
hemen 12 de açılan spor salonuna koştum.Bir saat spor yaptım.hazırlandım
partiye gittim.
orada da hep tuzlulardan yedim.Bir dilim pastanın 350 kalori olduğunu öğrenince Ağzıma bile sürmek istemedim. 3-5 kaşık kısır ,3-5 kaşık makarna salatası.Bir Dilim Börek.
Bir küçücük poğaçanın yarısı yedim.akşam yemek yemedim açlıktan kıvrana kıvrana uyudum.
Sabah kahvaltımı zaten hafif yapmıştım.herkes kola Fanta gazoz içerken Ben çay içtim.
kendimi bu konuda alkışlıyorum
hemen 12 de açılan spor salonuna koştum.Bir saat spor yaptım.hazırlandım
partiye gittim.
orada da hep tuzlulardan yedim.Bir dilim pastanın 350 kalori olduğunu öğrenince Ağzıma bile sürmek istemedim. 3-5 kaşık kısır ,3-5 kaşık makarna salatası.Bir Dilim Börek.
Bir küçücük poğaçanın yarısı yedim.akşam yemek yemedim açlıktan kıvrana kıvrana uyudum.
Sabah kahvaltımı zaten hafif yapmıştım.herkes kola Fanta gazoz içerken Ben çay içtim.
kendimi bu konuda alkışlıyorum
ne denek cnm yumurta protein zeytin yag yumurta yemiosan peyniri arttirabilirsin zeytin 4 5 tane onerilio canimcim afiyet olsunAaa öyle mibilmiyordum teşekkür ederim söylediğin icin
yumurta yemek istemedim bugün o yüzden zeytini fazlalastirmiştim
canim acaba sen kendine fazla mi yukleniosun sabah yemedin oglen cok az yefin ve sadece corba
Anaaaammm en güzel haberi vermedim. cumartesi saat 9da uyandigimda tarti 65ti.bugün sabah 65.2di. Yani her şekilde 66yi kirdim.
Kizlar yalniz kabizlik gibi bir problemin olmadığı halde Sabahları düzenli tuvalete çıkamıyorum.
Gün içinde de çok fazla olduğu söylenemez ama Kabız değilim.beynim benimle savas veriyo galiba.
Kizlar yalniz kabizlik gibi bir problemin olmadığı halde Sabahları düzenli tuvalete çıkamıyorum.
Gün içinde de çok fazla olduğu söylenemez ama Kabız değilim.beynim benimle savas veriyo galiba.
@demirleke bu arada bayildim pantolina harika olmus ellerine saglik
Cok güzelmis eline saglik.ben pek anlamam ama kaliptan mi cikararak dikiyorsun.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
yok canım sanmıyorum
öğlen 2 kase sebze çorbası (havuç , patates, arpa şehriye , taze soğan )
2 kase turşu kavurması
öğlenden önce saat 9.30 da 1 adet ekşi elma
az önce yine ekşi elma yedim.
gayet iyi gibi bence.
sen ne dersin
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
hayır kalıp yok canım.
pratik dikiş diken bayanları takip ediyorum sosyal medyadan
videolarını izliyorum . öyle. tamamen kendi pantolon ve buluzlarımı kalıp olarak kullanıyorum . katlayıp yere seriyorum.
sonra kumaşımı koyuyorum . kesiyorum
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
caınm bravo sana. tebrikler
lifli bi şeyler yesen iyi gelir mi . biraz tembelleşmiş sanki. oluyor . bana da oldu.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
ben de seni alkışlıyorum. ve yine de vermişsin . hayret bi şeySelam kızlar benim haftasonu da iyi gecti.tabi yediklerime dikkat etmek açısından.pazar günü arkadaşın kızının birinci yaş günü vardı saat 2 buçuk gibi başlayacaktı.
hemen 12 de açılan spor salonuna koştum.Bir saat spor yaptım.hazırlandım
partiye gittim.
orada da hep tuzlulardan yedim.Bir dilim pastanın 350 kalori olduğunu öğrenince Ağzıma bile sürmek istemedim. 3-5 kaşık kısır ,3-5 kaşık makarna salatası.Bir Dilim Börek.
Bir küçücük poğaçanın yarısı yedim.akşam yemek yemedim açlıktan kıvrana kıvrana uyudum.
Sabah kahvaltımı zaten hafif yapmıştım.herkes kola Fanta gazoz içerken Ben çay içtim.
kendimi bu konuda alkışlıyorum
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
- 528
Ne güzel canım elinden geliyor marifetli hatunsun
Benzer Konular
