çocuklar yedi evet pamuk cuğum .
karnının şişliği geçmedi mi kuzum .
canım gayet iyi gitmektesin . hiç sıkma canını . şişlik malesef öyle tartıya yansıyor . canını sıkma.
maşallah sana canım ya . hep eksilerde oluyorsun . tebrik ederim . yine eksi .
akşamı hafif mi geçtin kuzum . açlık olmuş ama iyi atlatmışsın . sağlıklı ve güzel takviye yapmışsın safranım
Gerçekten çok değişik yemek zevkin varbir de yeni keşfettiğim bi şeyi sizlerle paylaşmak istedim .
belki sevebilecek kişiler vardır .
daha önce kuru kayıının içine fıstık koyup yedim . hoş oldu evet
adet dönemi yaklaşırken tatlı isteği tavan yaptığında bi sürü kuru kayısı yedim . 20 tane falan . bazı kurukayısıların içini açıp pul biber koydum yedim . güzeldi kesinlikle . tavsiye ederim .
ama en son nokta .
kayısıyı açıyorsunuz . içine türk kahvesi koyup kapatıyorsunuz . enfestikooo
bayıldım . 2 gündür yapıyorum .
bi de
kurukayısıyı açıp içine dark kakao doldurup kapatmak .
enfestikooo
ne dersiniz .
Eşim akşam fındık ceviz badem kırıyordu, bende biraz yemiş bulundum, canının istediği için değil aslında.
Yogaya bende bakacağım müsait zamanda.
aslında benim kahveyi içine koyma nedenim burda imkansızlık . iş yerinde yani.Gerçekten çok değişik yemek zevkin var
Ben kahveyle gün kurusu tüketiyorum hep, ama kahveyi içecek olarak
Bu gunkurusu pul biberi deneyeceğim ama. Geçen yazdığında da dikkatimi çekmişti.
Eşim akşam fındık ceviz badem kırıyordu, bende biraz yemiş bulundum, canının istediği için değil aslında.
Muzlu sütte eşim ve kızıma yaptım, karnım cok agriyordu reglden dolayı, biraz iyi gelir diye içtim.
daha ne olsun kuzum . çok iyi gitmiş . devam böyle. çok iyisin . eşin de verdi mi.Kilom 58.8 e kadar düşmüştü ama, memlekete gidip gelmem, tabiki artırdı kilomu. Bu yüzden memleketten dönüş kilomu baz alarak başlangıç yapacağım. Pazartesi tartilmistim.
Geçen hafta 60.6
Bu hafta 59.8
Fark 800 Gr
Yüzde %1.3
Eşim spor salonundaki tartıda tartilacakmis.
ooo. sen de yarış onunla işte. rakibin belli.Benim eşim de 72 kilo hatta 70 di bu ara almış dikkat edeyim demeye başladı
Şuan midemdeki mikropla savaşıyorum o suları içerken midemde yer kalmıyor sabah 6 dakinden 300 Gr dah az geldim garip detox suyu iyi geliyor normalde bu hafta ve geçen hafta yapamadm hiç
Kayısının binbir türlü halı :)))bir de yeni keşfettiğim bi şeyi sizlerle paylaşmak istedim .
belki sevebilecek kişiler vardır .
daha önce kuru kayıının içine fıstık koyup yedim . hoş oldu evet
adet dönemi yaklaşırken tatlı isteği tavan yaptığında bi sürü kuru kayısı yedim . 20 tane falan . bazı kurukayısıların içini açıp pul biber koydum yedim . güzeldi kesinlikle . tavsiye ederim .
ama en son nokta .
kayısıyı açıyorsunuz . içine türk kahvesi koyup kapatıyorsunuz . enfestikooo
bayıldım . 2 gündür yapıyorum .
bi de
kurukayısıyı açıp içine dark kakao doldurup kapatmak .
enfestikooo
ne dersiniz .
Kız nasıl yarışayım onunla adam bikac gun az yese 1 kilo veriyor tatlıya çok düşkün bi kaç gün yemese hemen verirooo. sen de yarış onunla işte. rakibin belli.
