Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

kızlar hayırlı cumalar bu hafta pek bildirim yapamadım ama hemen kilo mu belirtim dün rahatsızlandım mide bulantısı üşüme falan ama şimdi toparladım hamdolsun...

Rumuz: okuyucuu
Yas: 27
Boy : 1.62
Geçen hafta kilom : 59.8 kg
Bu hafta ; 59.2 kg
Fark: -600 gr
yüzde : % 1.003
Hedef : 57

pek vermiş sayılamm ama en azından almadımm
 
çocuklar yedi evet pamuk cuğum .
ben de artanından tadına baktım . alışkın olmayınca çok da önemli gelmedi bana ama çocuklar seviyor . köftesinin de az tadına baktım . hiç bana göre değil et , köfte ve et ürünleri.
Bende hamburger konusunda iştahli değilim olmasada olur çocuklar bayılıyor benimkilerde
Bu kış hiçbirimiz hasta olmadık çok şükür bunun sebebi bence bu kış çok sebze ve meyve yemekten ve çok dışarı ile temas etmediğimizden kaynaklanıyor diye düşünüyorum et tavuk pek almıyorum haftada 1 balık da haftada 1 eşim etcil baktım sesi çıkmıyor devam ediyorum böyle sevdim bu düzeni
 
bir de yeni keşfettiğim bi şeyi sizlerle paylaşmak istedim .
belki sevebilecek kişiler vardır .
daha önce kuru kayıının içine fıstık koyup yedim . hoş oldu evet
adet dönemi yaklaşırken tatlı isteği tavan yaptığında bi sürü kuru kayısı yedim . 20 tane falan . bazı kurukayısıların içini açıp pul biber koydum yedim . güzeldi kesinlikle . tavsiye ederim .

ama en son nokta .
kayısıyı açıyorsunuz . içine türk kahvesi koyup kapatıyorsunuz . enfestikooo

bayıldım . 2 gündür yapıyorum .

bi de
kurukayısıyı açıp içine dark kakao doldurup kapatmak .

enfestikooo
ne dersiniz . :KK53:
Enteresannn pulbiber kayısı, acı çikolata misali yeniliklere açığım denerim bir ara👍
 
Kızlar ben kilo almışım ya midem ve bağırsak sistemim daha düzelemedi buda kilo olarak kendini gösterdi detoxta yapamadm mideden dolayı içtiğim şeylerle karışmasın diye bağırsağın bildiğiniz kitlendi şuanda bakteri baya sarmış beni ikigünde geçer inşallah da rahatlatın azıcık midem karnım şiş duruyor hala birgün de tamamen geçirecek değil ya beni artılara yazın 61.8 geçen hafta 60.1 müydü unuttum hafızamda zayıfladı ya bu emzirme iyice saflaştırdı beni
Çok geçmiş olsun canım😔
 
Bende hamburger konusunda iştahli değilim olmasada olur çocuklar bayılıyor benimkilerde
Bu kış hiçbirimiz hasta olmadık çok şükür bunun sebebi bence bu kış çok sebze ve meyve yemekten ve çok dışarı ile temas etmediğimizden kaynaklanıyor diye düşünüyorum et tavuk pek almıyorum haftada 1 balık da haftada 1 eşim etcil baktım sesi çıkmıyor devam ediyorum böyle sevdim bu düzeni
Canım bizde hasta olmadık şükür.
Yani kızım.pek olmadı, ben agirlasmadim.
Bende günlük dışarı çıkmamış bağlıyorum az hastalanmamizi bu sene
Her sene evdeydik baya hasta oluyorduk, şimdi okula git gel, günlük.dosari çıkınca bağışıklık güçlendi gibi düşündüm.
 
20200207_115031.webp

Sabah 11.50
Yumurta
Zeytin
Peynir
Ceviz fındık fıstık
Dereotu roka tere
Muz
Az yoğurt
Çay
Türk kahvesi
 
Back
X