Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

20200208_100511.webp

İyı günler kızlar
Sabah 10.30
Omlet
Zeytin
Peynir
Avokado tabakta 1 kaşık koydum ama yaptığımın hepsini yedim
Ceviz fıstık
Muz mandalina
Maydanoz dereotu
Portakal suyu
Çay
 
Annemlerde kalırken orda İnternet yok paketimizden kullandık eşim video çok izler 7 günde 9 GB bitirmişti😯 benimde 900 dk vardı 7 günde sıfırlandı çocuklar video izledi ve instadan dolayı yani paket çok yiyo İnternet
 
Saol canım evet karatay yapıyorum misafilikteydik mesajını gördüm ama kalabalıktan vakit bulup yazamadım canım
Geçen sene bende Karatay yapıyordum iyi kilo vermiştim sonra sıkıldım bıraktım aslında çok güzel bir diyet başlasam mı bilemedim🤔
Eki Görüntüle 2587089
Aksam 19.00
Piyaz tahin koymadım
Bir kase yoğurt
Bugün misafirlikteydik hiçbirşey yemedim bol bol çay 1 fincan kahve içtim
Eline sağlık misafirlikte hiç birşey yememen 🧿🧿🧿 takdire şayan 👏
 
Geçen sene bende Karatay yapıyordum iyi kilo vermiştim sonra sıkıldım bıraktım aslında çok güzel bir diyet başlasam mı bilemedim🤔

Eline sağlık misafirlikte hiç birşey yememen 🧿🧿🧿 takdire şayan 👏
Sen bilirsin canım istersen başla diğer diyetlerde aç kalıyordum şeker tansiyonun oynuyordu şuan çok iyiyim midemde rahatladı sen nasıl rahat ediyorsan öyle yap canım yemekten korkuyorum kaptırırım diye en iyisi uzak durmak o yüzden yemiyorum
 
Sen bilirsin canım istersen başla diğer diyetlerde aç kalıyordum şeker tansiyonun oynuyordu şuan çok iyiyim midemde rahatladı sen nasıl rahat ediyorsan öyle yap canım yemekten korkuyorum kaptırırım diye en iyisi uzak durmak o yüzden yemiyorum
Canım bekarsin onu hatırlıyorum ama okuyor musun onu hatirliyamadim
 
Dün kahvaltıda disaridaydik, serpme kahvaltı, baya yedik.

Sonra bir kaç dilim meyve yedim ve akşam bir kase çorba içtim sadece.

Sabah kalktığımda gözlerim şişti.
Ben memlekette de sabah kalktığımda gözlerim hep sis oldu. Sanırım karbonhidrattan oluyor.

Bu sabah 2 yumurtalı omlet, tulum peyniri çeyrek simit yedim.

Şimdi türk kahvesi iciyorum

Akşama da palamut yapacağım.
 
Dün kahvaltıda disaridaydik, serpme kahvaltı, baya yedik.

Sonra bir kaç dilim meyve yedim ve akşam bir kase çorba içtim sadece.

Sabah kalktığımda gözlerim şişti.
Ben memlekette de sabah kalktığımda gözlerim hep sis oldu. Sanırım karbonhidrattan oluyor.

Bu sabah 2 yumurtalı omlet, tulum peyniri çeyrek simit yedim.

Şimdi türk kahvesi iciyorum

Akşama da palamut yapacağım.
Canim kesinlikle karbonhidrattandir benim de hemen elimi ve yuzumu sisiriyor karbon
 
Kızlar dün formda sorun vardı galiba giremedim bir türlü
Dünkü menüm
Sabah kavurmalı yumurta azıcık midem almadı
Azıcık ekmek ben sanırım kahvaltı yapmamıştım pek

Öğleden sonra kaynanmlara misafir geldi gittim
Birtane su böreği dilimi küçük ısrarla yedirdiler
Birtane etli sarma hiç sevmem midem kalktı
İki kaşık pilav sevmediğim şeyler hep bir araya gelmiş
Üzerine yeşil fasulye kıymalı
İkitane köfte
Çorba bir kase
Salata
Komposto küçük kase


Bugün Sabah azıcık helva azıcık domates salatalık havuç yarım hile değildi
İki parmağım kadar pide
Çay
 
Kızlar dün formda sorun vardı galiba giremedim bir türlü
Dünkü menüm
Sabah kavurmalı yumurta azıcık midem almadı
Azıcık ekmek ben sanırım kahvaltı yapmamıştım pek

Öğleden sonra kaynanmlara misafir geldi gittim
Birtane su böreği dilimi küçük ısrarla yedirdiler
Birtane etli sarma hiç sevmem midem kalktı
İki kaşık pilav sevmediğim şeyler hep bir araya gelmiş
Üzerine yeşil fasulye kıymalı
İkitane köfte
Çorba bir kase
Salata
Komposto küçük kase


Bugün Sabah azıcık helva azıcık domates salatalık havuç yarım hile değildi
İki parmağım kadar pide
Çay
Evet canım bende giremedim
 
Back
X