Çok geçmiş olsun canım rabbim tez zamanda vermeyi de nasib eder inşallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Akşam yemeği
Valla ne desem bilemedim kızılacak işler yaptım lahmacun yaptım :)))
Bahadır yapmıyordum eşimde sevindi yap annemler falan hep beraber yeriz dedik ben aramayı unuttum onları derken kapı çaldı onlar :) ben aramadan geldiler yardım ettiler ama bittim yav
İkitane lahmacun
Ve salata yedim
Çay içtim ayran yapamadm yoğurdum kalmamış
Valla ne desem bilemedim kızılacak işler yaptım lahmacun yaptım :)))
Bahadır yapmıyordum eşimde sevindi yap annemler falan hep beraber yeriz dedik ben aramayı unuttum onları derken kapı çaldı onlar :) ben aramadan geldiler yardım ettiler ama bittim yav
İkitane lahmacun
Ve salata yedim
Çay içtim ayran yapamadm yoğurdum kalmamış
Karataya başlamadım henüz spora başladım düzenli olarak çok hantallaşmıştım zımba gibi oldum biraz biraz 
@demirleke şalgam aldım 5 lt alırken sen geldin aklıma
boğaz enfeksiyonları ve ağız içi bakteri oluşumuna engel oluyormuş eşim içerdi çok ben yeni başladım kızımda oğlum içemedi acı
birde sade lahana turşusu kurdum turşum bitmek üzereydi onuda probiyotik için 
@demirleke şalgam aldım 5 lt alırken sen geldin aklıma
boğaz enfeksiyonları ve ağız içi bakteri oluşumuna engel oluyormuş eşim içerdi çok ben yeni başladım kızımda oğlum içemedi acıbirde sade lahana turşusu kurdum turşum bitmek üzereydi onuda probiyotik için - 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Olsun canım sende bendensin bende yiyorum ara sıradan bişey olmaz hele evde yapılandan ne kattığını biliyon en azından afiyet olsun canım
Sağolasın canım benim valla zeytinyağlı yaprak sarması yaptım koymayı unutmuşum:))))Olsun canım sende bendensin bende yiyorum ara sıradan bişey olmaz hele evde yapılandan ne kattığını biliyon en azından afiyet olsun canım
Bir tekrar daha yapınca neler değiştiğini anlatıcam brokoli kürü ile baya bir fark var her türlü detaylı anlatmayı düşünüyorum ikiyüne başlarım ama bu arada soğan kürü de uygulamak istiyorum ara verdim şuan brokoli kürüne zayıflama amaçlı yapmamıştım ama farklı etkileride oldu dayanamdm yazayım dedim
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
canım afiyet olsun . ben de içiyorum her gün ama dikkat et . tuzlu bi içecek ve çok şişiriyor insanKarataya başlamadım henüz spora başladım düzenli olarak çok hantallaşmıştım zımba gibi oldum biraz biraz
@demirleke şalgam aldım 5 lt alırken sen geldin aklıma
davul gibi geziyorum desem yeridir .
yarı yarıya su ile seyreltiyorum ama yine de 2 bardak öyle içsem bile . yine de şişkinlik yapıyor hissediyorum.
bi de tahin pekmez benim iştahı açtı.
sürekli tatlı yiyorum .
bu sabah kahvaltıda 3 tulumba tatlısı . 1 havuç . 1 avuç fındık yedim .
tulumba tatlısını hiç yemem oysa . adet dönemine yakın olabilir ama şu an öyle bi durum da yok .
spor yapmana çoook ama çoook sevindim kuzum . hareket her şeydir . ama hareket derken ev işini kastetmiyorum .
ben de hep çok hareketli oldum . yaradılışım
Ama şunu unutma ki ev işi insanı yorarken . spor , plates , yoga insanı dinlendirir . yatıştırır . rahatlatır .
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
günaydın genç kızlar . 
nasılsınız
benim işlerim biraz karışık . biraz yoğun . değişik .
evde de iki akşamdır çocuklar huysuzluk çıkarıyor .
ortanca beni sevmedin onu sevdin diye pürüz oluyor . onunla oynadın benimle oynamadın . kıskançlık krizlerinde şu aralar .
onun yüzünden akşam stresli geçiyor iki akşam .
çok da uzatıyor . hüngür hüngür ağlıyor .
oysa sarmaş dolaş oluyorduk .
akşam yemeğim . sürekli ağzıma bisküvi . çikolata, havuç . elma , smothiiii (ıspanak , su , muz )
yani iş çıkışı hep böyleyim . malesef
çok düzensiz yiyorum . çünkü aç oluyorum ve yemek de hazır olmayınca ne bulduysam mideye.
kv dem burdayken öyle değildim . çok düzenliydi yeme rutini . kimse yokken ben ben değilim . çok saçmalıyorum . düzene girmek için şuraya yazıyorum . bu akşamdan itibaren artık hanım hanımcık yiycem . düzgünce yiycem . oturup yemeğim hazır olana kadar bekleyeceğim .
nasılsınız
benim işlerim biraz karışık . biraz yoğun . değişik .
evde de iki akşamdır çocuklar huysuzluk çıkarıyor .
ortanca beni sevmedin onu sevdin diye pürüz oluyor . onunla oynadın benimle oynamadın . kıskançlık krizlerinde şu aralar .
onun yüzünden akşam stresli geçiyor iki akşam .
çok da uzatıyor . hüngür hüngür ağlıyor .
oysa sarmaş dolaş oluyorduk .
akşam yemeğim . sürekli ağzıma bisküvi . çikolata, havuç . elma , smothiiii (ıspanak , su , muz )
yani iş çıkışı hep böyleyim . malesef
çok düzensiz yiyorum . çünkü aç oluyorum ve yemek de hazır olmayınca ne bulduysam mideye.
kv dem burdayken öyle değildim . çok düzenliydi yeme rutini . kimse yokken ben ben değilim . çok saçmalıyorum . düzene girmek için şuraya yazıyorum . bu akşamdan itibaren artık hanım hanımcık yiycem . düzgünce yiycem . oturup yemeğim hazır olana kadar bekleyeceğim .
Kahvaltımı yazayım
3 zeytin
Yarım salatalık
Birtane çarliston biber
4 tane çubuk peynir
Kavurmalı yumurta
Bir dilim ekmek
Ve çay
Kızı yedirmekten domates salatalık yiyemedim çok tabakta duruyor muhtemelen gün içinde git gel yerim :) maksat ağz8m dolu olsun tatlıya yanaşmayım
3 zeytin
Yarım salatalık
Birtane çarliston biber
4 tane çubuk peynir
Kavurmalı yumurta
Bir dilim ekmek
Ve çay
Kızı yedirmekten domates salatalık yiyemedim çok tabakta duruyor muhtemelen gün içinde git gel yerim :) maksat ağz8m dolu olsun tatlıya yanaşmayım
Herkese merhabalar
Bu aralar heyheylerim uzerimde modum dusuk sorun sadece diyet degil her sey batıyor
Bu hafta listeye girmicem biraz ara vermek istiyorum
Kilo hedefimi tutturamadım bugün evlilik yildonumumuz
Aklımda bikac bisey var sağlık ve diyet için
Brezilya cevizi tüketmeyi düşünüyorum tiroide iyi geliyormuş
Diyet için vitamin takviyeli bisey var alabilir ve denersem size de söylerim biraz pahalı
Benden böyle işte...
Bu aralar heyheylerim uzerimde modum dusuk sorun sadece diyet degil her sey batıyor
Bu hafta listeye girmicem biraz ara vermek istiyorum
Kilo hedefimi tutturamadım bugün evlilik yildonumumuz
Aklımda bikac bisey var sağlık ve diyet için
Brezilya cevizi tüketmeyi düşünüyorum tiroide iyi geliyormuş
Diyet için vitamin takviyeli bisey var alabilir ve denersem size de söylerim biraz pahalı
Benden böyle işte...
Günde 1 bardak içiyorum cnm acı ya çok içilmiyor
Spor olarak bacak squat koşu leslie karna birşeyler yapıyorum
Evet ev işi çok yoruyor
Bende hepsini kendime göre uyarladım çok komik hareketler oldu am napayım diz sakat kız küçük gün kısa bir düzgün mekiği yapıyorum ama onuda belimde doğuştan omurilikte açılm varmış ondan sorlyamıyorum halim vahim kilo vermem mucize sıkılaşma olağanüstü olarak görüyorum am oluyor yavaştan :)
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Yazarsan cok sevinirim canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Sen bekarsın da yazıcan yinede merak etme:)))Yazarsan cok sevinirim canım
Tabiki hoşgeldin ama hergün listeni oaylasabilirsen buyur birde kilonu bildir haftaya listeye girmen icin gerekli birde kaç kilosun çocuk varmı kiloların sebebi nedir
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
çoook güzel yine .renkli bir tabak olmuş . afiyet olsun
tabi hoş geldin . biraz kendinden bahsedebilir misin .
yaş . çocuk . kilo boy vs .
