Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

ficans · 14 Şubat 2020

Bugünkü menüm arkadaşlar

Sabah çemenli yumurta,az lavaş tereyağlı,peynir,zeytin,köz biber ve patlıcan,ceviz,1 lokma reçel
Öğlen dışarıda kızımın patatesinden az tırtıkladım,1 ısırık da hamburger
Akşam kavurma salata 2-3 lokma dondurmalı irmik helvası

İyi hafta sonları olsun hepinize

ficans · 14 Şubat 2020

Safransari canım aslında

Aytanesii birinci,yüzdesine baktım da şimdi:)

Aytanesii · 14 Şubat 2020

ficans .!.:
Safransari canım aslında Aytanesii birinci,yüzdesine baktım da şimdi:)

Ciddimisin:)) sondanda olsa birinciyim diye seviniyorum :)))

ficans · 15 Şubat 2020

Aytenazmi .!.:
Ciddimisin:)) sondanda olsa birinciyim diye seviniyorum :)))

Sondan değil baştan 1.sin

Safransari · 15 Şubat 2020

ficans .!.:
Safransari canım aslında Aytanesii birinci,yüzdesine baktım da şimdi:)

Canım o hesaplamamisti, yüzdelik dilimini ben hesapladim, bana da yanlış gibi geldi ama senin kilom fazla diye senin ondan yüzdelik dilimin fazla çıktı sandım

Meğer yanlış hesaplamisim.
Kusura bakma

Aytanesii tebrik ediyorum seni

adilemir · 15 Şubat 2020

geçmiş sevgililer günümüz kutlu olsun.
aksam eşim lasta getirdi. koca dilim yedim.
pişman degilim.buun dengelemeyi düsünüyorum.
son 15 günür tatliya düşkün oldum.
pasta da üstüne tam oldu.

Aytanesii · 15 Şubat 2020

sarfansari .!.:
Canım o hesaplamamisti, yüzdelik dilimini ben hesapladim, bana da yanlış gibi geldi ama senin kilom fazla diye senin ondan yüzdelik dilimin fazla çıktı sandım
Meğer yanlış hesaplamisim.
Kusura bakma Aytanesii tebrik ediyorum seni

Yok canım ne önemi var orda vermiş olmak bile güzel dert etme :)) ellerine sağlık

Zeyytiin · 15 Şubat 2020

Gunaydin arkadaslar.kahvalti menum dunki ile ayni
Yumurta peynir biraz yufka ekmek.zeytin.
Bugun kabak detoksuna baslicam.3 gun onu yapacağım.bakalim ne kadar etkili olacak.

Zeyytiin · 15 Şubat 2020

Aytenazmi .!.:
Ciddimisin:)) sondanda olsa birinciyim diye seviniyorum :)))

Tebrik ederim.bu arada adetli iken mi baslayayim kurlere.

Aytanesii · 15 Şubat 2020

Zeyytiin .!.:
Tebrik ederim.bu arada adetli iken mi baslayayim kurlere.

Adetten sonra başla canım ikigün geçsin başla

Aytanesii · 15 Şubat 2020

demirleke .!.:
geçmiş sevgililer günümüz kutlu olsun.
aksam eşim lasta getirdi. koca dilim yedim.
pişman degilim.buun dengelemeyi düsünüyorum.
son 15 günür tatliya düşkün oldum.
pasta da üstüne tam oldu.

Afiyet olsun canım keyfini iyi çıkarmışsın :)

aaadddaaa · 15 Şubat 2020

sarfansari .!.:
İyiyim.cok şükür canım.
Bu hafta 3gun kar tatili oldu bizde. Baya da kar var.
Kızım okula.gidemedi ben ders çalışmasını.oyle.oturduk.

Ders calisamadin mi canim dogru mu anladim

Aytanesii · 15 Şubat 2020

Kahvaltı
Birtane biber
Yarın salatalık
İki adet çubuk peynir
Bal kaymak
İki dilim ekmek

Bir saat geçmeden yine canım birşeyler istedi kalan biberleri yedim birazda Sarelle ama şunu anladım biberi daha çok canım istemiş çok garip

adilemir · 15 Şubat 2020

kahvalti firsatim olmadi.1 avuc fistim ve az sekerli turk kahvesi ictim.
merkeze indim. isler vardi
donuste saat 3 gibi bu yularidaki mamayi yedim
2 domates.
pirasa
salca ve zeytin yagi ile kavrulmus mama.
2 rafaan yumurta ve sarimsakli yogurt
bunu yedikten sonra 2 kucuk dilim balli ekmk

adilemir · 15 Şubat 2020

yazdan buzluga attigin 2 buyuk ay dilim kavun ve ispa agin uctaki yesil kismi ile smotthi iciyorum simi.
saniyirum aksami boyle kapatirim.
cay demledim birazdan icmeye baslarim

adilemir · 15 Şubat 2020

smotkimin arkasinda furan cam kapakli sekerlikte bitter cikolata var.
2 paket alip icine kare kisimlarindan boluyorum
elimin altinda oluyor

Zeyytiin · 15 Şubat 2020

Ogle yemegi olarak salata
Iki kasik bulgur pilavi
Kizartilmis tavuk kanat iki yada uc.parca
Iki uc kasik yogurt
Az oncede. Yarimdan az elma uzerine tarcin serpip yedim
Yesil cay icemedim kabak detoksunada baslayamadim.bugun .aksam yesil cayi icerim.

adilemir · 15 Şubat 2020

Zeyytiin .!.:
Ogle yemegi olarak salata
Iki kasik bulgur pilavi
Kizartilmis tavuk kanat iki yada uc.parca
Iki uc kasik yogurt
Az oncede. Yarimdan az elma uzerine tarcin serpip yedim
Yesil cay icemedim kabak detoksunada baslayamadim.bugun .aksam yesil cayi icerim.

afiyet olsun. güzel . tebrik ederim.
aksam ne yersin peki

Zeyytiin · 15 Şubat 2020

demirleke .!.:
afiyet olsun. güzel . tebrik ederim.
aksam ne yersin peki

Suan sadece yoğurt yiyeceğim keten tohumu yine biraz tarcin katip.saat dokuz gibi.bi yesil cay cok az da leblebi yemeyi düşünüyorum

Safransari · 15 Şubat 2020

aaadddaaa .!.:
Ders calisamadin mi canim dogru mu anladim

Kız evdeyken verimli çalışamıyorum canım.
Ben aylık program yapıyorum, kızım okulda olduğu sürece günde 4 saat ona uymaya çalışıyordum. Kızım bu hafta 3 gün kar tatili olunca programim aksadı

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Eklentiler

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Eklentiler

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Nirvana

Benzer Konular