-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
tabiki ama hergün tartılıp resmini koyup bildirmek şartı var burda hele cuma günleri bildirmek kesin. gerçi böyle diyoruz ama herkes yapıyor mu bilmem 
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
sabah geç kahvaltı ettin herhalde değil mi?sabah 2 yumurta ve 2 kaşık yoğurt
arada 1 elma 1 etimek yeşil çay ve form çayı
akşam 2 közde patlıcan ve 2 kaşık sarımsaklı yoğurt. bugün pek su içemedim
Merak etmeyin elimden geldiğince disiplinli olarak Kilo bildirimi yaparım. Bu arada 63 kilo 1.63 boy. Hedef 56tabiki ama hergün tartılıp resmini koyup bildirmek şartı var burda hele cuma günleri bildirmek kesin. gerçi böyle diyoruz ama herkes yapıyor mu bilmem
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
evet maalesef
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 63
- 40
ben hergün çekip resim koyma olayını biraz boşladım :) pazartesi tam gaz burdayım.tabiki ama hergün tartılıp resmini koyup bildirmek şartı var burda hele cuma günleri bildirmek kesin. gerçi böyle diyoruz ama herkes yapıyor mu bilmem
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 63
- 40
| ÇITIRLAR İSİM | BOY | KİLO | HEDEF | 13 MART | 20 MART | 27 MART | 3 NİSAN | 10 NİSAN | 17 NİSAN |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MASANİTSA | 166 CM | 66 | 50 | 66 | |||||
| PİSSİSKOM | 166 CM | 89 | 65 | 87,5 | |||||
| MAVİMLİ | 173 CM | 78,2 | 65 | 76,5 | |||||
| TUUBA0607 | 160 CM | 65 | 58 | 64,8 | |||||
| PAPATYAOZU | 165 CM | 77,6 | 60 | ||||||
| SELİN0 | 162 CM | 64 | 51 | 63,8 | |||||
| REKLAM | 160 CM | 70 | 63 | 69,5 | |||||
| CALLANPINCKNEY | 163 CM | 58,9 | 55 | 58,2 | |||||
| PARKSUNGRIN | 160 CM | 60 | |||||||
| PHILOSOPHY | 170 CM | 66 | 62 | 67,2 | |||||
| TESADÜF | 157 CM | 65,3 | 60 | 65,7 | |||||
| EBRUEF | 155 CM | 67,5 | 67,3 | ||||||
| HİLALAKG | 163 CM | 60 | 53 | ||||||
| ZEYNEPERA | 163 CM | 65 | 59 | 65,1 | |||||
| LAMEKAN369 | 160 CM | 69,8 | 62 | 69,7 | |||||
| NESLİ_ANKARA06 | 168 CM | 75 | 65 | ||||||
| KBLYELF | 163 CM | 63 | 56 |
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ne üzülüyorsun ne güzel bir öğün eksik yemişsinevet maalesef
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 63
- 40
tabloyu programla yapıyorum bazen hata yapıyor düzenleyeceğim
yanlış bilgi olanlar kendi söylesin düzenleyelim çünkü devam eden arakdaşları bilemiyorum. ben burdayım hep grubu bırakan arkadaşlarda söylerse daha iyi olur tablo yapmak çok zahmetli. ben bugün 800 gram fazla çıktım wc yok
yanlış bilgi olanlar kendi söylesin düzenleyelim çünkü devam eden arakdaşları bilemiyorum. ben burdayım hep grubu bırakan arkadaşlarda söylerse daha iyi olur tablo yapmak çok zahmetli. ben bugün 800 gram fazla çıktım wc yok
