hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

Moon Light · 10 Nisan 2015

maymimi .!.:
Hoşbulduuk

Evet akıllı telefonum var, çok güzelmiş ya hiç bilmiyordum su ile ilgili uygulamalar olduğunu! Bana isim verebilir misin rica etsem

Benim kullandigim water your body diye bir program. Ama turkce'si tarzanca. :KK53:

Ben cok rahatsiz oldum ingilizce kullaniyorum. Rahatsiz oluyorsan eger boyle seylerden ingilizce kurmani oneririm. :KK48:

Veya Google play store'a (eger orayi kullaniyorsan) water yazip aratip arastirabilirsin. Cesitli uygulamalar var. Ben ilk basta su an kullandigimi indirmistim buna alistim artik. Bilmiyorum daha iyisi varsa da bu programla yola devam :KK55:

Eliftde · 10 Nisan 2015

maymimi .!.:
Evet haklısın! light bile olsalar asitli içecekler ödem yapıyor, ben de onun yerine light limonata ve light süte verdim kendimi, tabii artık su da hayatımın büyük bir parçası olmalı!

Valla canım ben colayı çok severim hayatımdan çıkardım sayılır sadece dışarı çıktığımda çok canım çekerse zero içiyorum asitli içecekleri çok seviyorsan Soda iç hem çok da faydalı

maymimi · 10 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Bence sut light olmamali ama yine sen bilirsin
Vucudun yaga da ihtiyaci var. Enerjiyi yagi yakip saglamasi lazim. Ama biz diyet yaparken yagsiz yagsiz yiyoruz. Vucut gereksinimi olan yagi alamiyor ve kitlik moduna giriyor. Sonrasinda da her yedigimiz seydeki yagi yakmak yerine depoluyor. Daha fazla yag emiyor hucreler. Light urunlere karsiyim

Evet haklısın ben de eskiden light ürünlere karşıydım ancak ben 2 yıl önce diyetisyen eşliğinde kilo vermiştim, orada doktorum her şeyimi light yazıyordu ve hiçbir zararının olmadığını söylemişti ben de biraz ona güvenerek light ürünler tüketmeye başladım. Şimdi tekrar o listeleri uygulamaya çalışıyorum, o yüzden kilo verme sürecinde light ürünler kullanıp verdikten sonra normale geçip o şekilde kilomu korumayı düşünüyorum, bakalım umarım başarabilirim.

maymimi · 10 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Benim kullandigim water your body diye bir program. Ama turkce'si tarzanca. Ben cok rahatsiz oldum ingilizce kullaniyorum. Rahatsiz oluyorsan eger boyle seylerden ingilizce kurmani oneririm. Veya Google play store'a (eger orayi kullaniyorsan) water yazip aratip arastirabilirsin. Cesitli uygulamalar var. Ben ilk basta su an kullandigimi indirmistim buna alistim artik. Bilmiyorum daha iyisi varsa da bu programla yola devam

Hemen indiriyorum ben de, ingilizce kullanmak sorun değil benim için de. Teşekkür ederim :KK52:

Moon Light · 10 Nisan 2015

kblyelf .!.:
Valla canım ben colayı çok severim hayatımdan çıkardım sayılır sadece dışarı çıktığımda çok canım çekerse zero içiyorum asitli içecekleri çok seviyorsan Soda iç hem çok da faydalı

Of ben de kolayi cok seviyorum ya denk gelirsem icerim ama eve almiyoruz biz zaten. Anca misafirden misafire alinir evimize. Neler neler duydum fare kanindan bocek sivisina kadar ama soguyamadim bir turlu. :KK43:

Kola gorunce hicbir sey hatirlamiyorum bu konuyla ilgili :KK53:

maymimi · 10 Nisan 2015

kblyelf .!.:
Valla canım ben colayı çok severim hayatımdan çıkardım sayılır sadece dışarı çıktığımda çok canım çekerse zero içiyorum asitli içecekleri çok seviyorsan Soda iç hem çok da faydalı

kitap_asigi .!.:
Of ben de kolayi cok seviyorum ya denk gelirsem icerim ama eve almiyoruz biz zaten. Anca misafirden misafire alinir evimize. Neler neler duydum fare kanindan bocek sivisina kadar ama soguyamadim bir turlu. Kola gorunce hicbir sey hatirlamiyorum bu konuyla ilgili

Ben de kolasız yapamıyordum valla, çok severim. Normalde sodayı da hiç içemem ama light limonata ile karıştırınca güzel oluyor, öyle içmeye çalışıyorum

Eliftde · 10 Nisan 2015

Sobanın içine taze limon sıkın kızlar çok güzel oluyo

Eliftde · 10 Nisan 2015

Soba ne ya Soda olacaktı

Moon Light · 10 Nisan 2015

maymimi .!.:
Evet haklısın ben de eskiden light ürünlere karşıydım ancak ben 2 yıl önce diyetisyen eşliğinde kilo vermiştim, orada doktorum her şeyimi light yazıyordu ve hiçbir zararının olmadığını söylemişti ben de biraz ona güvenerek light ürünler tüketmeye başladım. Şimdi tekrar o listeleri uygulamaya çalışıyorum, o yüzden kilo verme sürecinde light ürünler kullanıp verdikten sonra normale geçip o şekilde kilomu korumayı düşünüyorum, bakalım umarım başarabilirim.

Umarim yaparsin canim. Herkesin tercihi farkli tabi ki. Ben zaten komple diyet olayina karsiyim :KK48:

Ortaya karisik bir seyler uyguluyorum oyle :KK48:

maymimi .!.:
Hemen indiriyorum ben de, ingilizce kullanmak sorun değil benim için de. Teşekkür ederim

Rica ederiim :KK28:

tuuba0607 · 10 Nisan 2015

ebruef .!.:
bu arada içinizde en kısa benmisim

olsun canim nekadarcik var sanki aramizda.turk kadinlarinin kaderi. aramizda bi mavimli var masallah diyelim.

tuuba0607 · 10 Nisan 2015

kblyelf .!.:
Soba ne ya Soda olacaktı

olur olur boyle seyler :confused:

tuuba0607 · 10 Nisan 2015

ay nasil iciyorsunuz ya kolayi omrumde toplasan 5 lt icmemisimdir. :KK12:

maymimi · 10 Nisan 2015

tuuba0607 .!.:
ay nasil iciyorsunuz ya kolayi omrumde toplasan 5 lt icmemisimdir.

valla beni bıraksan günde 5 lt içerim :KK48:

keşke ben de senin gibi olsam

LaMeKaN369 · 10 Nisan 2015

maymimi .!.:
Teşekkür ederim :) Benim boyum 163, hedef kilom 53, bu sabah tam 62 kilo çıktım.

Ben normalde mart başında 62.8 ile başladım diyete ve 59.5'a kadar düştüm ancak geçen hafta bir operasyon geçirdim ve yaklaşık 2 haftadır da yediklerime dikkat etmiyordu, o yüzden bir baktım hop tekrar 62 olmuşum

canım hoşgeldin ve geçmiş olsun buarada.burayı bırakma takip et vereceksin mutlaka

LaMeKaN369 · 10 Nisan 2015

tubammm çok güzel olmuş tablo ellerine sağlık

tuuba0607 · 10 Nisan 2015

maymimi .!.:
valla beni bıraksan günde 5 lt içerim keşke ben de senin gibi olsam

Beni de biraksaniz bugun 5 paket cikolata yarin 5 porsiyon sutlu tatli yerim.. :KK6:

benden bunlardan aldim kiloyu kizlar cok yemekten degil bir de hareketsizlikten tabi ya sizler :KK47:

maymimi · 10 Nisan 2015

LaMeKaN369 .!.:
canım hoşgeldin ve geçmiş olsun buarada.burayı bırakma takip et vereceksin mutlaka

Hoşbulduk

İnşallah hep birlikte yaza fit gireceğiz!

LaMeKaN369 · 10 Nisan 2015

b

tuuba0607 .!.:
Beni de biraksaniz bugun 5 paket cikolata yarin 5 porsiyon sutlu tatli yerim.. benden bunlardan aldim kiloyu kizlar cok yemekten degil bir de hareketsizlikten tabi ya sizler

az önce yedim çikolatalı gofret offff bigünde yediğim şeyden pişmanlık duymayayım ya.
bende atıştırmaktan arkadas toplantılarından çay saatlerinden aldım sütüm olsun diye tıkınıp durdum sonuc dombili oldum

maymimi · 10 Nisan 2015

tuuba0607 .!.:
Beni de biraksaniz bugun 5 paket cikolata yarin 5 porsiyon sutlu tatli yerim.. benden bunlardan aldim kiloyu kizlar cok yemekten degil bir de hareketsizlikten tabi ya sizler

Ben de çikolata, fast food, tatlı, hamur işi, asitli içecekler hepsine bayılıyorum! :eek:

Benim kilo vermenin yanında kesinlikle sağlıklı yemek yemeyi öğrenmem gerekiyor! Yoksa ben kolay kilo veriyorum ancak eski düzenime dönünce tekrar alıyorum! her sene yazın verip kışın alıyorum resmen her tarafım çatlak doldu :KK43:

Eliftde · 10 Nisan 2015

tuuba0607 .!.:
Beni de biraksaniz bugun 5 paket cikolata yarin 5 porsiyon sutlu tatli yerim.. benden bunlardan aldim kiloyu kizlar cok yemekten degil bir de hareketsizlikten tabi ya sizler

Çikolatayı bende çok seviyorum hele o nutella yok mu bitirene kadar rahat edemem evde olunca geri kalan tatlılarla çok aram yok aslında ben de oğlum olmasaydı hareketsizlikten 80 kilo olurdum heralde her gün yiyodum kız :))

hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Benzer Konular