Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

Makaron23

Guru

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2015

3.360

11.200

408

34

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.601

Gunaydin gecen hafta aldigim kilolari attim ancak.
Gecen hafta 61.00
Bu hafta 60.300

İlkkk kac oldun yazmamissin

 

xBahar61x

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2013

939

516

73

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.602

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.603

Furha63 .!.:

Gunaydin gecen hafta aldigim kilolari attim ancak.
Gecen hafta 61.00
Bu hafta 60.300

İlkkk kac oldun yazmamissin

Genişletmek için tıkla...

xBahar61x .!.:

Eki Görüntüle 1751652

Genişletmek için tıkla...

Maşallah

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.604

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.605

Kahvaltı
1 demet maydanoz
1 limon
2 yumurta
1 maden suyu

 

Burak_Elif_Bahar

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2015

18

26

38

36

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.606

xBahar61x .!.:

Eki Görüntüle 1751652

Genişletmek için tıkla...

Maşallah

 

peace01

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2014

198

107

73

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.607

Kızlar günaydınnn. Tartımın pilibitiyor sürekli lo yazıyor görüntüyü çekene kadar gitti inşallah pil alınca görüntülü atıcam. Kilom 57.9 çok bişey farketmemiş ama bunada şükür.
Kahvaltım çavdarlı sandviç ekmeğine ince dilim kaşarla tost, 2 yumurta zeytinyağlı tavada, 5adet zeytin.
Ara:11,30 türk kahvesi 3 adet hurma

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.608

Öğle
Marul pekmez

 

Makaron23

Guru

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2015

3.360

11.200

408

34

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.609

Kahvalti
Bir sigara boregi
Ogle 3 dolma, 2 sarma, birkac cikolatali leblebi

 

Makaron23

Guru

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2015

3.360

11.200

408

34

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.610

Kahvalti
Bir sigara boregi
Ogle 3 dolma, 2 sarma, birkac cikolatali leblebi, iki kasik nar

 

Burak_Elif_Bahar

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2015

18

26

38

36

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.611

Sabah kahvaltısı
bir tutam maydanoz,
ufak dilim peynir,
4 zeytin,
yarım dilim ekmek,
kiraz sapı çayı şekersiz,
Öğle
Az etli çorba
Bu arada sabah tartıda 60.9 çıktım

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.612

Kizlar birinci sayfayi takip edin lutfen yanlış bilgi varsa duzelteyim.

 

Burak_Elif_Bahar

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2015

18

26

38

36

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.613

ilkkk .!.:

Kizlar birinci sayfayi takip edin lutfen yanlış bilgi varsa duzelteyim.

Genişletmek için tıkla...

Benim bilgiler doğru Canım.Ne zaman kilo bildirimi yapıyoruz

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.614

Cuma günleri canım uygun olmazsan cumartesi bahar ile birlikte yapabilirsin.

 

Burak_Elif_Bahar

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2015

18

26

38

36

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.615

ilkkk .!.:

Cuma günleri canım uygun olmazsan cumartesi bahar ile birlikte yapabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım hadi bakalım bugün başlıyoruz o Zaman

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.616

Çok aciktim bisküviler çok sanırım neyse yarısını yiyeyim uff
Kahveli süt
tahıllı biskuvi

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.617

3 biskuvi yedim kurtardım.eskiden bir paket yerdim yani dün mesela

 

SendebenBendesen

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2012

1.519

1.653

133

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.618

Burak_Elif_Bahar .!.:

Tamam canım hadi bakalım bugün başlıyoruz o Zaman

Genişletmek için tıkla...

Haftaya hep beraber kilo vermiş olacağız insallah

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.619

Kahvaltiya misafirim vardi anca isim bitti bildirim yapayim
66.01 off 200 gr verip 65 e dusemedim yine ben cozdum kendimi bi hafta 1 kilo veriyorum bi hafta stebil kaliyorum
Kahvaltim
Yarim dilim cavdar ekmegi
1 haslanmis yumurta
1 zeytin
Cay
Sayfalara teker teker bakamiyorum okula gidecem hazirlaniyorum. Ilk sayfadan kintrol ederim hepinizi

 

peace01

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2014

198

107

73

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi SendebenBendesen
• #1.620

Öğle öğünüm tarhana çorbası bir kase
Karnıbahar yemeği bir tabak ve yoğurt

Ara 2 top meyveli dondurma
Akşam sadece bir elma ve kahve içmeyi düşünüyorum umarım uygularım
Bir ara diyetisyene gitmiştim yaz ayıydı haftada üç topmeyveli dondurma yiyebilirsin demişti. Aslında yemezdim ama boğazımda zedelenme olmuş sıcak şeylerde kanama yapıyor o yüzden yedim.