JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

21 haziran 2020

25/30

Nerdesiniz kızlaaaar herkes bıraktı mı yoksaa

selamlar. ben de bi çin video sitesinde buldum bu videoları. her biri yaklaşık 30 dakika değil mi?

yarın umarım aranıza katılabilirim. :)

decemBer .!.:

selamlar. ben de bi çin video sitesinde buldum bu videoları. her biri yaklaşık 30 dakika değil mi?

yarın umarım aranıza katılabilirim. :)

Genişletmek için tıkla...

Evet:)

23 haziran

26/30

27/30

cranial .!.:

27/30

Genişletmek için tıkla...

29/30

sportie ben de yapmak istiyorum ama videolarını bulamadım yardımcı olur musun birde dumble mı almam gerek?

friendlyfriendly .!.:

sportie ben de yapmak istiyorum ama videolarını bulamadım yardımcı olur musun birde dumble mı almam gerek?

Genişletmek için tıkla...

Bi kaç gündür girmemiştim, şimdi gördüm mesajını
Bir rus kanalında çıkıyodu ordan açıyordum 1 kg dumbel gerekecek
1 ay yaptım güzeldi
Ama instagram da da çok güzel antrenörlerin videoları var onları da takip edebilirsin
1tuğba yüksel
Goozdeyle
Seda altın
Özlem demirbaş
Ebru karaduman

Bunları da incele pişman olmazsın

Level 1 / 7. Günüm bitti