kaçıncı günlük bu ben bile saymadım!!!

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
günlük başlığımdada olduğu gibi kaçıncı günlüğüm inanın ben saymadım:2:
önceden üni hazırlık dönemindeydim o zaman pek konsantre olamadım ondan sonra üniversiteye başladım evet bu şişman halimle ve okuldaki kızların yarısı manken gibi emin olabilirsiniz utanır oldum halimden:26: şuan sanırım düşünsem bile diyet yapmama engel bulamıyorum o yüzdenn sıkı bir diyete başlıyorum bu sefer burda kendime söz veriyorum vize final dışındada hergün buraya yazacağımm
 

placebo2222

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
11 Mart 2014
157
26
31
günlük başlığımdada olduğu gibi kaçıncı günlüğüm inanın ben saymadım:2:
önceden üni hazırlık dönemindeydim o zaman pek konsantre olamadım ondan sonra üniversiteye başladım evet bu şişman halimle ve okuldaki kızların yarısı manken gibi emin olabilirsiniz utanır oldum halimden:26: şuan sanırım düşünsem bile diyet yapmama engel bulamıyorum o yüzdenn sıkı bir diyete başlıyorum bu sefer burda kendime söz veriyorum vize final dışındada hergün buraya yazacağımm

bende başladım hiç aç kalmadan devam ediıyrm bakalım..1 haftada 1 kilo verdm inş böyle devam eder:KK9:
 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
şimdi okuldan gelebildim gün boyu
1 limonlu soda
1 tanede ufak çikolata yedim(kriz gibi bir şey gedi ne yapacağımı bilemedim çok olmadım böyle bir gözüm dündü bildiğiniz)
 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
Merhaba gunlugum :) okula gec kaldigim icin bugun bir sey yiyemedim diyette oldugum mantiginida bir turlu oturtamiyorum pazartesi tartilcam bakalim sonuc ne olacak

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
bugünde diyetime uymaya çalıştım yarın karataya başlayacağım araştırmalarım gereği onu etkili ve sağlıklı buldum inşallah hayırlı olur :)
 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
bugün çok güzel bir uyku çektim zorla uyandırdılar kahvaltı diye kahvaltıda ise
çok çok az sucuklu yumurta
yine azıcık peynir
ve
1 bardak şekersiz çay
 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
diyetim çok güzel gidiyorrr:KK16::KK16::KK16:
şimdi bir kepekli sandviç ekmeğinden yağsız tost yapım
1 domates
1 salatalık
1 kase yoğurt( içinde nane ve reyhan var)
1 fincan şekesiz çay içtim
 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
akşam çok az yagda kızarmış 2 adet ufak tavuk göğüs
salata
yemekten 2 3 saat sonrada 1 elma
 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
merhaba günlüğüm :)
bugün yediklerim
sabah(9.00):1 kepekli sandviç ekmeğinden tost
1 fincan kahve

öğlen(12.00): 1 limonlu eti form ve 1 bardak şekersiz çay

sonraa

saat 15.00 da 3 tane minicik içli köfte
1 kase yoğur(reyhan ve nane katılmış)
1 tane piliç kebap (markettean aldım annem şehir dışında bende derslerden bir de çalıştığım için yemeğe pek vakit ayıramıyorum şuan babişle biraz hazır yemek zorunda kalıyoruz:)yediklerim zaten ufaklar bu yüzden çok ta aykırı yediğimi düşünmüyorum)

 

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
2 Şubat 2010
1.983
63
itiraf edeyim ara sıra yazmayı unutuyorum :)
bugün neler yedim:
sabah 8.00:1 kepekli ekmekten sandviç yanında meyvesuyu
12.00: yaım limonlu etiform
sekersiz çay
16.30: yoğurtla garnitürü karıştırdım (çokta güzel oldu birtek nane ve reyhan koydum başka bir şey koymadım)
18.00: 4 kaşık tavuklu mantar
1 dilim kepek ekmepi