Kahvaltıda buğday gevreği yemek doğru mu?

KestaneliPasta

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
4 Şubat 2012
206
14
kızlar ben öğrenciyim sabahları 5.30da kalkıyorum bu nedenden dolayı doğru düzgün kahvaltıya vaktim olmuyor pratik oluyor diye ve çok sevdiğim için hep buğday gevreği yerim bir kase süt ile. ve haşlanmış yumurta, domatesten nefret ederim. klasik diyet listelerinde kahvaltılar genelde: kepekli ekmek, peynir, domates, salatalık şeklinde oluyor ve ne zaman öyle yapmaya kalkışsam midem bulanıyor. sizin önerileriniz nelerdir?