Kahve Telvesi Yemek Zararlı mıdır?

Türk kahvesi hem lezzetli, hem de keyif veren içeceklerimizden biridir. Uyarıcı etkisi dolayısıyla vücuda enerji ve dinçlik veren kahvenin bunun dışında faydaları olduğu da bilinmektedir. Her besinde olduğu gibi dozunda kullanıldığı zaman fayda veren kahve fazla tüketimde ise zarara yol açacaktır. Aşırı kahve tüketimi öncelikle bağımlılık yaratacaktır. Uyarıcı etkisi de aşırı tüketim ile uykusuzluk, çarpıntı ve sinir bozukluğu gibi yan etkileri görülebilmektedir. Ayrıca kahve yüksek tansiyonu ve basuru olanlara tavsiye edilmemektedir. Ülseri olanlar ve hamileler de kahve tüketimi konusunda doktorunun tavsiyelerine uymak zorundadır. Kahve kabızlık da yapabilmektedir.

Türk kahvesinin bir fincanında 60 mg kafein bulunmaktadır. Kafein maddesi kahvedeki bağımlılık yaratan maddedir. Aynı zamanda kahvenin hamilelikte içilmesi ile ilgili sakıncaları yaratan da kafeindir. Uyarıcı ve keyif verici bir madde olan kafein kahvede bol miktarda bulunur. Bütün bu uyarılara rağmen yapılan araştırmalar günde 300-400 mg’dan daha az alınan kafeinin anne adayı ve bebek üzerinde herhangi bir olumsuz etkisinin olmadığını göstermektedir. Buna göre hamileler de kahve içebilir. Eğer Türk kahvesi tiryakisi iseniz günde 1-2 fincan kahve içebilirsiniz.



Türk kahvesi pişirildiğinde telvesi dibe çöker. Bazıları telvesini yemeyi de sever. Arkasından su içildikten sonra telvenin yenmesinin de bir zararı yoktur. Aksi halde boğazınıza takılabilir. Kahve telvesi ile ayrıca cildinize peeling yapabilirsiniz.