- 9 Ocak 2014
- 7.691
- 9.686
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2014
- 7.691
- 9.686
- 448
bn bugun değilde yarın ekleyim facem açılmıyor canm. ordaki ismin ne pekiFesbuk kullananlar beni ekleyebilir kızlar bu arada, birbirimizin şeklini şemalini görelim.
- 5 Kasım 2009
- 737
- 899
- 408
- 9 Ocak 2014
- 7.691
- 9.686
- 448
Canım benimki kapalı sanırım aramalara. Sen özelden yaz ad soyad ben ekliyim.
- 24 Şubat 2015
- 617
- 805
- 123
- 39
Aaaaa.... vatan tv,vizyon tv vazgeçilmezlerinden...
öyle kanallar mı var
bben o tv leride duymadım
bendee
evde annane olsaydı duyardın :)
- 5 Kasım 2009
- 737
- 899
- 408
kızlar hani hergün yediklerimizi yazacaktık bir düzen tutturamadık
yazıyoreee
sabah kalktım 2 bardak ballı ve sirkeli ılık su
20 dk sonra tarçınlı süt
işyerinde 2 parça bitter % 80 lik ve 2 fincan bitki çayı
öğlene domates çorbası ve 1 armut
bi bardak yağsız süt ile birazcık special k yedim canım
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Dünkü yediklerim
AldığınızKalori Miktarı
AldığınızKalori Miktarı
- 0.50 x 1 Adet Peynirli Tost (Kepek Ekmeği İle) (160 kcal)80 kcal
- 0.50 x 1 Porsiyon Yarmalı Yoğurt Çorbası (250 kcal)125 kcal
- 1.00 x 1 Adet (125gr) Tavuk Schnitzel (Şinitzel / Şnitzel) (268 kcal)268 kcal
- 0.25 x 1 Porsiyon (200gr) Patates Salatası (320 kcal)80 kcal
- 1.00 x 1 Dilim (120gr) Sütlü İrmik Tatlısı (183 kcal)183 kcal
- 0.50 x 1 Porsiyon (100gr) Sahanda Yumurta (262 kcal)131 kcal
- 1.00 x 1 Dilim 50 gr Beyaz Peynir (125 kcal)125 kcal
- 0.50 x 1 Parça Tulum Peyniri ( 50 gr) (128 kcal)64 kcal
- 5.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal)40 kcal
- 3.00 x 1 Dilim (30gr) Tam Buğday Ekmeği (Ekmek) (64 kcal)192 kcal
- 1.00 x 1 Adet (200gr) Su Bardağı Greyfurt Meyve Suyu (78 kcal)78 kcal
- Alınan Kalori Toplamı 1366 kcal
- YaktığınızKalori Miktarı
- 9 Ocak 2014
- 7.691
- 9.686
- 448
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 3 Şubat 2015
- 370
- 470
- 73
- 40
patates iyi bi fikir ögle icin canim, ama tiksindiysen o ayri tabiiikızlar öğlen ne yicez biz ya... ben hunharca patates yiyodum..artık yemicem..kendimi boşlukta hissediyom da..
- 5 Kasım 2009
- 737
- 899
- 408
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
bu h
hangi program..myfitnispallmı
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
- bugünnnnn
- Alınan Kalori
- 4.00 x 1 Parça Sütaş Süzme Peynir (33 kcal)132 kcal
- 1.00 x 1 Adet Domates (14 kcal)14 kcal
- 4.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal)32 kcal
- 1.00 x 1 Dilim (30gr) Tam Buğday Ekmeği (Ekmek) (64 kcal)64 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon 50 gr lor peynire kırılmış 1 adet sahanda yumurta (175 kcal)175 kcal
- 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez (64 kcal)64 kcal
- 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı (38 kcal)38 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Nohut Yemeği (Etsiz) (250 kcal)250 kcal
- 1.00 x 1 Dilim (30gr) Tam Buğday Ekmeği (Ekmek) (64 kcal)64 kcal
- 1.00 x 1 Dilim (30gr) Tam Buğday Ekmeği (Ekmek) (64 kcal)64 kcal
- Alınan Kalori Toplamı897 kcal
şimdilik bu kadar daha bunun ara öğünü var akşam yemeği var gece atıştırmalığı var
