evettt kizlar bugünlük detoks tamamdir ,yarin aynen devam....
simdi Sinokicim sormus, söyle oluyor bu- pirinc detoksu
sabah 50 gr pirinc lapasinin icine bir limonu siktim sonracima tarcin kattim sonracima elma dilimledim icine yedim
hic hosuma gitmiyor sabah menüsü ama acayip doyurucu
ögleye cok leziz bir tarif geliyor,normalde de yapip yiyebilirsiniz,400 kalorisi var
-100 gr tavuk gögsünü
1 tatli kasigi zeytin yaginda,bir adet soganla birlikte kavuruyoruz
-biraz ölünce bir adet kirmizi biberi küp dogranmis sekilde ekliyoruz
-sonrasina 50 gr pirinc lapasini katip harmanlayip, istedigin baharatlari ekliyorsun (tuz haric )
aksama da pirinc salatasi yaptim
yine 50 gr lapaya 1-2 dilim ananas ,yarim elma yarim armut kattim tarcin katip yedim
ve kizlar catlamak üzereyim 2 litre su ictim cok iyi geliyor su detoks artik haftada bir yapicam ama acilen degisik tarifler bulmam lazim
Ki ben bir haftasonu nda yarım kilo yedigimi ve kilo verdiğimi biliyorum.
benm hep aklimda 15mart diye yer etti. Bu beraber gecircegmiz ikinci dogum gnu zaten. 13 nornalde ben 15 mart diye karistiriyorum. Dun malum misafirlerim vardi. Esim de vardiyali oldugu icin gece calisiyodu (cok sukur) Saat 00.30 gibi ciktim mutfaktan her yeri sildim supurdm temizledm. Koltukta uzandm tv karsisinda Whatsapta kizlarla geyik yapiyorm. Surekli cevrimiciyim goruyo haliyle.onunla da konusuyorum tabi Saat 1.5 gibi dogum gunumu de kutlamiyosun zaten yazmis dil cikarmis. O an beni hayal edemezsiniz kaynar sular dokldu basimdan. Hemen kostm yatak odasina kimligine baktm . 13,martti 
