- 9 Mart 2015
- 1
- 0
- 33
- Konu Sahibi azgulistan
- #1
Lutfen yardım edin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kalori diyeti yapanlar
- Konu Sahibi azgulistan
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 32
- Konu Sahibi azgulistan
- #2
Sorununu söylersen yardımcı olabiliriz belki canım. Ben de kalori sayma yoluyla diyet yapıyorum
- 9 Ocak 2015
- 19.287
- 80.176
- Konu Sahibi azgulistan
- #3
Bende 3 aydır diyetteyim diyete bbaşladığımdan beri saydım 1 ay saymadım 1 kilo verdim bakalım bu ay kaç kilo vericem saymaya başladım günlük kaç kalori alıyorsunSorununu söylersen yardımcı olabiliriz belki canım. Ben de kalori sayma yoluyla diyet yapıyorum
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 32
- Konu Sahibi azgulistan
- #4
1000 kaloriyle 1200 arası alıyorum ben canım. Ocak 20 de başladım ben 78 kiloyla. Şu an 70 civarıyım
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- Konu Sahibi azgulistan
- #5
Selam kızlar ben de kalori sayarak diyet yapıyorum.
- 9 Ocak 2015
- 19.287
- 80.176
- Konu Sahibi azgulistan
- #6
Bende 1000-1200 civarı yapıyorum bende aralık 2 de başladm 83 ten 69 düştüm
- 4 Ağustos 2014
- 124
- 48
- Konu Sahibi azgulistan
- #7
merhaba gercekten kalorı sayarak ıstedıgınızı yıyormusunuz dıyelım dondurma halley vb. kalorısını sayarakmı tuketıp kılo verıyormusunuz
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 32
- Konu Sahibi azgulistan
- #8
O şekilde denemedim. Fakat mantı makarna patates kızartması gibi şeyler yedim bu süreçte. Tabii sağlıklı gıdalardan almaya çalışıyorum o kaloriyi.
- 28 Aralık 2012
- 113
- 58
- 31
- Konu Sahibi azgulistan
- #9
Ben de 1 haftadır kalori sayıyorum bi defterim var her gün yediklerimi ve kalorilerini yazıyorum 1000 kaloriyi bazen geçiyorum halbuki her şeyden az da olsa yiyorum kendimi çok sıkmıyorum yani
- 5 Mart 2015
- 62
- 43
- 39
- Konu Sahibi azgulistan
- #10
Bende kalori sayıyorum herşeyin tadına bakıyorum... Bıktım sadece Protein diyetlerinden etten yumurtadan tavuktan nefret ettim böyle iyi gidiyor 10 günde 2 kg verdim ...
- 28 Aralık 2012
- 113
- 58
- 31
- Konu Sahibi azgulistan
- #11
Karbonhidrat diyeti var bide ama değerleri hesaplayınca günde 2 bardak şekerli çay içsen bile mesela o gün içinde başka karbonhidratlı bişey yememen gerekiyo çok zor geldi bana
Benzer Konular
