Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sersum .!.:

hoşgeldin bebemmiyi insan lafının üstüne gelir....normal tabii elifezgiye söyleyelim de regl olnları yanına not düşsün..

sen de arbayı geri kaçırdıydın di mi kıssbi düşüneyim

aboww seninkiler çok ürkünçmüş yavvkızım arabayı yakıyon daha noolsun..iyi ki arkada bu kadının ki gibi köpek yok
benim 3 kazam oldu
1.ehliyetimi yeni aldığımda kaldırıma tosladım yandan..
2. kırmızı ışıkta arkadan murat131 çarptı
3.yine kırmızı ışıkta bu sefer pilot çarptı.. adam uçak kullanmaya alışmış tabee

kendi hatam sonucu ilk ay 1 kazam var çok şükür


sağol canımm..

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

bırdy hosgeldın bebeem

ev işlerıne dalmacaaa

Genişletmek için tıkla...

kolay gelsin canımm

birdy .!.:

Günaydın canlarım.Nasılsınız ?

Genişletmek için tıkla...

günaydıınn datlumm..

papadiya .!.:

kg bıldırımı


rumuzapadıya
gecen hafta:69
bu hafta:69
fark:0
yuzde:%0
spor:yuruyus
hedef:64

Genişletmek için tıkla...

sabret bebeemm..oynıycak haftaya metabolizma inşallah..çizelge yeni ya anlayamamıştır daha

papadiya .!.:

gunaydın kıslar hayırlı cumalar




kahvaltım


2 yumurta
5 zeytın
b peynır
orgu peynır
fındık
kt yogurt
omega3
cay,y çay

Genişletmek için tıkla...

afiyet ler olsunn..

birdy .!.:

Herkese selam ,
Bildirim yapıp kaçıyorum , ev işi yapmam lazım , ıyğğğğğ iğrençççççç...

rumuz :Birdy
başlangıç tarihi :hatırlayamadım
başlangıç kilo :43 kg
geçen hafta kilo :44 kg
bu hafta kilo :44 kg
fark :+1 (gelsin çantalar , bavullar , valizler )
yüzde : + %2,33
toplam fark :+1 kg
yaş :40
beden :34
spor :maalesef
hedef : 1 haftada yapamam ama 2 hafta sonra başlangıç kiloma dönmek.

Elifezgicim kolay gelsin.

Genişletmek için tıkla...

yanlış yazmışın kıss..

melexin .!.:

Allah kazadan beladan korusun hepimizi

Genişletmek için tıkla...

amiin canım..

birdy .!.:

Pampişim kaçtım ben , hepimize kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

sana da kolay gelsin canımm..

zeytindali .!.:

Günaydin Bayanlar :)

kahvaltimeynir,pastirmali yumurta,zeytin,peynir,ceviz,2 kuru kayisi,1 dilim portakal ve 1/3muz,Omega3

tarti benim yüzümü güldürmedi cünkü regl durumu var +700 gr ne yazik ki,umarim sizinkiler gülmüstür.

Rumuz:zeytindali
Bas. tarihi:10 aralik(ama karataya ilk baslangic tarihim 14 kasim)
bas. kilo:62,2
gecen hafta:61,5
bu hafta:62,2
fark:+700gr
yüzdebunu hesaplamayi yazarsaniz,hesaplayamadim
yas:38
boy:166
beden:üst 36,alt 38
spor:yürüyüs-leslie
hedef:55-56

Genişletmek için tıkla...

canım regl olunca normal biliyorsun sıkma canını ..haftaya kesin -- olursun

felakethenry .!.:

Kızlar yeni olduğum için bu hafta bildirimde bulunmuyorum. Kahvaltım
6 zeytin
3 yumurtalı omlet
b peynir
1 ç bardağı ceviz ve çay

Şimdi kaçta ölen yemek yiyicem ve kilo vermek için 9lu çay içsem faydası olur mu?

Genişletmek için tıkla...

canım öğün araları 4-5 saat olmalı öncesi yeme

Sivasin gulu .!.:

Karatay diyetine basladigim tarih, 13.07.2012
Sivasin gulu baslangic kg. 83.
Boy 1.58.
Gecen haftaki kg 76.6
Bugün 74, 6

Gece dis agriyla uyandim zaten gec yatmistim.
Henüz kahvalti yapmadim kizlar. Soktayim kizlar tartiya gøre 2 kg gitmis.
INANILMAZ. Bana destek veren arkadaslar coook tsk ediyorum size.

[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım..diş ağrısı kötüdür..

ben demedim mi sana gidecek diye..bakma sen spor salonundakilere her hafta tartıl ki düzenin bozulmasın tebrik ederim

ramaska .!.:

kizlar gunaydin....tarti yuzunuzu guldursun....

ins.bu hafta herkes kilo verir.......

kizlar aklima geldi milli piyango bileti alan varmi???

Genişletmek için tıkla...

melexin .!.:

Rumuz: melexin
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen hafta kilo : 73,800 gr
Bu hafta kilo : 72,400 gr
Fark : -1400 gr
Fark yüzdesi : -% 1,8970
Toplam fark : 7,900 gr
Spor: yok
Yaş: 36'ya 4 gün var
Boy:1,59 cm
Beden : en son 2 gün önce kaban aldım M bedendi olur mu ?Eki Görüntüle 590283

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

rumuz:sersum
baş.tarihi:15 Nisan 2012
baş.kilo:85
geçen hafta kilo:79 kg
bu hafta kilo:78 kg
yüzde:%1.265
fark:1000gr
toplam fark:7 kg
yaş:37(8 ocağa kadar 37 )
beden:42-44
spor:1 gün leslie

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

pampişimmm leylakımm iyiniyetlimm biryymmm nerdesiniz gıııı...

en önemlisi iğneoyam..çok merak ediyom bebeemm yaa nerdesiinnn

Genişletmek için tıkla...

Sivasin gulu .!.:

Karatay diyetine basladigim tarih, 13.07.2012
Sivasin gulu baslangic kg. 83.
Boy 1.58.
Gecen haftaki kg 76.6
Bugün 74, 6

Gece dis agriyla uyandim zaten gec yatmistim.
Henüz kahvalti yapmadim kizlar. Soktayim kizlar tartiya gøre 2 kg gitmis.
INANILMAZ. Bana destek veren arkadaslar coook tsk ediyorum size.

​

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Geçen hafta 56.4 bu hafta 55.6

Genişletmek için tıkla...

Sivasin gulu .!.:

Destegin icin sana cok tsk ederim Sersum. Iyiki varsin canim.
Seni tanidigim icin cok mutluyum.
Evet hakliymissin canim. Gecen hafta cok ümitsizdim.
Valla aciktim ama birsey yemedeim az & öz oldu.
Bu haftada kg vermeseydim 3 gün katiksiz hapis verecektim kendime.

Diger arkadslar sizede cok tsk ediyorum..

Genişletmek için tıkla...

rica ederim canım..

Sivasin gulu .!.:

Cok tsk ederim Leyla84 canim iyiki varsiniz.

​

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Yukarıdaki bildirimim 2 hafta öncesine ait bu haftaki artıda olan kilo yüzdem ikiye bölünecek ezgicim


Rumuz:iyiniyetli
Bas. tarihi:15.02.2012
bas. kilo:64.5
2 hafta önceki kilom:55.6
bu hafta:56.5
fark:+900gr
yüzde:%1.61 doğru mu acep? ikiye böldüm:0.805
yas:37
boy:166
beden:üst 36,alt 36
spor:5 gün toplam 5 saat 50 dakika yürüyüş
hedef:55

Genişletmek için tıkla...

karatay çarpasın dedin di mii. doğru hesap kıss..ben de kaçıyorum işe..

sersum .!.:

karatay çarpasın dedin di mii. doğru hesap kıss..ben de kaçıyorum işe..

Genişletmek için tıkla...