Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Yemek 19.00-19.30 a sarkacak bugün. Karnım acıktı baktım, 1 bardak süt içtim. İnşallah yemeğe kadar idare edebilirim. Bu arada su 2litre oldu.
 
Aksam yemegimi yedim kizlar z.yagli kabak yaptim bir tabak yedim. Yanina da bir kase yogurt. Bugün de 2 ogun yedim. Aksam yemegim erken yedim bugün. 5.30a 10 kala bitti :))) yatana kadar bol su ve 1 bardak 7 karisimli bitki cayim.
 
esim ve cocuklar icin masa hazirladim meyve cerez filan bende bir surahi su aldim birde yesil cay..oglenki durumu kurtarma operasyonu yani:)) bu hafta cok dikkatli olmaya calisacagim 7 lere gecmek istiyorum haftaya..gecen hafta 82.9 dum bu hafta 81.0
 
Kurutma makinamdan tuhaf sesler geldi çalışırken. Hemen kapattım. Sanırım kazanın içine bişey girdi. Yarın servis gelecek. Dua ediyorum, adam sütyen baleni, don gibi bişeyler çıkartıp tutuşturmasın elime... Gerildim yahu. Gerçi kontrol ettim, eksik yok.
 
Kızlarr ömrümde aldığım en güzel hediyeyi sizlerle paylaşmak istiyorum ve halaa ağlıyorum...
biraz önce annem aradı babam bana bir şiir yazmış..hiç duygularını belli etmez ama beni sevdiğini tabii ki bilirim..canım babamm..

Kızıma

uzaklarda olsanda herzaman kalbimdesin
gönlümdeki yazımsın
sen biricik kızımsın
dilim söylemez ama gizli saklı sızımsın
sen özlemin şarkısı sen biricik kızımsın
asuman dedim sana
benim tek yıldızımsın

dileğim hep mutlu ol sen biricik kızımsın

:43::43::43::43: mutluluktan ve özlemden ağlıyorum tabiisi..Allah anne ve babalarımızı başımızdan eksik etmesin:16::16:

babami cok özledim ben de,daha görebilmeme de aylar var.Hayirli bir evlat olmak,onlarin rizasini almak cok cok önemli,ne mutlu sana canim.Amin.... basimizdan eksik etmesin Rabbim.

Iyiniyetlim,gecmis olsun canim,izdirapli biseydir,sicak tut boynunu,bence en iyi ilaci sicak.

VEEEEEE tüm kilo verenleri tebrik ediyorum,bravo hepimize:46::46::46::46:En önemlisi elimizden geleni yapmamiz,istikrarla devam etmemiz,devami daha da güzel gelsin insallah...
Bugünki yediklerime gelince:
sabah:2 yumurta,peynir,7 zeytin,3 günkurusu,1 hurma ,1 bardak ceviz,maydanoz,omega3,d-e vitaminleri
ögle:pastirmali-bulgurlu madimak,yogurt,eski kasar(birazcik)
arada:1 kupa süt,1 kupa kahve

aksami bilmiyorum,yiyince yazarim:)yemek yapmadim cünkü henüz:52::52:
 
Kurutma makinamdan tuhaf sesler geldi çalışırken. Hemen kapattım. Sanırım kazanın içine bişey girdi. Yarın servis gelecek. Dua ediyorum, adam sütyen baleni, don gibi bişeyler çıkartıp tutuşturmasın elime... Gerildim yahu. Gerçi kontrol ettim, eksik yok.
:)) ayy kurutma benim herseyim 3 cocukla camasir hic bitmiyo..kis gunu kurumuyoda ..ins onemli bisey yoktur senin mak.ninda...
 
sizlerle beraber inşallah canım:16:yalnız ben uzun süre aç kalamadığım ve psikolojik midir nedir ekmek yemeyince kuruyemişe abandığım için kilo veremiyorum,kendime göre uyarlayacağım biraz bakacağım kilo verebiliyor muyum,sıkıntı olmaz heralde canımcım dimi :kkk:sabahları az tam buğday ekmeği ve ikindi ufak bi ara yapayım diyorum,duraklayınca pro filan ne biliyim,ne dersin

bence ekmek falan yeme,madem dayanamıyosun karatayı ara öğünlü olarak yap,örnek menülerde de var zaten:34::34:ekmek yemekten iyidir :34::34:


Pışııık... Seni özellikle yanıma isteyeceğim:)))
Sana noluyo kızzz??? Senle ben herdaim izinli değil miyiz zati:9::9:

:9::9::9::9:
sersum adına sevindim kısss:52::52::52:
 
bugün kahvaltımı yazmadım galiba ben:44::44:
kahvaltım:56::56:
1 yumurta
peynir
pastırma
fıstık
omaga 3

2.öğünüm:56::56:
1 porsiyon et döner
turşu
 
yaşasın iziiiinnn:52::52::52::52::52:
görüşürüz bebeğem:3::3::3:
:52::52::52::52::32::32::32::32:
Son öğünümü yani kinci öğünümü yaptım.
Kıymalı ıspanak ve yogurt ile.
Akşama ben yokum kızlar hazırlanıp yola cıkıyorum. Annemlere gidiyorum . Tatil ya hani. Hayırlısıyla varıp oradan yazarım iyi bakın kendinize..
iyi tatiller hayırlı yolculuklar canım..:16::16::16:
selam kızlar,bayağı kalabalıklaşmış burası,ben de pazardan itibaren tekrar menü paylaşacağım,sizlerle sohbeti özledim:16:
hoşgeldin canım:16::16:
Pışııık... Seni özellikle yanıma isteyeceğim:)))

Ne kadar özel bi hediye... Sanatçı olunmuyor arkadaş... Sanatçı doğuluyor.
Bana baaaak. 1. oldun diye çantadan kurtulucanı mı sandın??? Ben senden feyz alıcam hatun. Sen bana benzemiycen...

Çok güldüm bunlara ya:))))))))))))))))))))))))))

Sana noluyo kızzz??? Senle ben herdaim izinli değil miyiz zati:9::9:
:60::60::60::60: yandın leylak yandın..:33::33:
:34::16::16::16:
tamam kız vur sende vur..:ssz::ssz:
lopezlerin cenıfır:60::60::60::60:
kıss benim iznime hepberaber seviniyoss:52::52::52:

Kurutma makinamdan tuhaf sesler geldi çalışırken. Hemen kapattım. Sanırım kazanın içine bişey girdi. Yarın servis gelecek. Dua ediyorum, adam sütyen baleni, don gibi bişeyler çıkartıp tutuşturmasın elime... Gerildim yahu. Gerçi kontrol ettim, eksik yok.
:60::60::60::60: anaamm çok gergin bir bekleyiş içindeyizz..:18::18:
[

:9::9::9::9:
sersum adına sevindim kısss:52::52::52:

:24::24::52::52::52::52::16::16::16:
 
Son düzenleme:
Geçmişi anca okudum

Sersum tebrik ederim canım 1.lik için ve babanın şiiri benide duygulandırdı çok hoş.İznede çıkmışın hayırlı olsun iyice dinlenip tadını çıkarırsın inşallah.

Diğer kilo veren hatunlarıda canı gönülden tebrik eder başarılarınızın devamını dilerim.
 
Geçmişi anca okudum

Sersum tebrik ederim canım 1.lik için ve babanın şiiri benide duygulandırdı çok hoş.İznede çıkmışın hayırlı olsun iyice dinlenip tadını çıkarırsın inşallah.

Diğer kilo veren hatunlarıda canı gönülden tebrik eder başarılarınızın devamını dilerim.

sağol canım:16::16:..9 aydan sonra ilk defa 1. olunca bukaa çok seviniliyor doğal olarak:1::1:..şiir hepimizi çok duygulandırdı,özellikle beni.:5:.ben de bu mutluluğu sizlerle paylaşmak istedim canım sağol.:16::16:.

eveeett çok şükür izne ayrıldım:52::52:..çok mutluyum:32::32:..3 hafta..iznim gelmişti artık:27:
 
3. öğünüm.
:56::56:
kahvaltı
:56::56:

biraz fazla kaçırdım:31:..tamamen şiştim yawww:36::36::36:
 
Allah seni naapmasın he bacım? valla arkadaşların sitemlerine bende katılıyorum sırf sigara içmediğinden daha bişe demiyorum en kısa zamanda gel ne olursan ol gel yine GELLL
 
hanımlar keten tohumunu nerden aldınız?
ben lokal bir aktardan aldım kahverengi bişey? nette baktım sarı alın falan deniyor?
 
hanımlar keten tohumunu nerden aldınız?
ben lokal bir aktardan aldım kahverengi bişey? nette baktım sarı alın falan deniyor?

Canım bende lokal aktardan alıyorum ve bende sarı olması gerektiğini öğrendiğimde aktara sordum yok öyle bulamazsınız dedi 3 farklı aktar aynı şeyi söyledi.başka semt aktar

larına sormadım artık cevabı tahmin ettiğimden.!
 
Back
X