- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #1
Kasım ve Aralık
| 25 KASIM | |
| 65.8 |
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🎀Kasım ve Aralık🎀zayıflama sürecim
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #2
Canım uğur getirsin bu aylar hepimizeMerhaba arkadaşlar; Kasım ve Aralık aylarını kapsayan bir zayıflama sürecim olacak. Seneye kadar yani.
Son 4-5 kilom kaldı ama 1 ay olacak gram gitmiyor. Vücudumu şaşırtmayı bir çok yolla denedim, fakat baśarılı olamadım, o yüzden tam bir hedef koymuyor ve adına diyet demiyorum
35 yaşındayım. İsteyen arkadaşlar eşlik edebilir.
Belirli bir program,liste,düzenim vb yok. Hiç bir zaman olmadı, olmayacak da.
1 KASIM, yeni ay,yeni umutlar...
Eki Görüntüle 3154231
başarılar 
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #3
Çok sağol canım benim. AminCanım uğur getirsin bu aylar hepimize
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #4
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #5
Adımlıyorum śuan. Parka gittigimizden ötürü fazla adım attım. Yavaş da olsa
11 bin küsürdeyim
11 bin küsürdeyim
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #6
Merhaba ip atlamanizi oneririm
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #7
Çok az yiyiyorsaniz metabolizmanız zayiflayabilir sağlıklı ama çok yemek lazım diye düşünüyorum kilo vermeniz durunca bir miktar azaltmanin yararı daha coktur
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #8
Süreyi sınırlaman iyi olmuş canım sonra sayfalar karışıyor filan,aşamalı gitmek güzel
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #9
Tesekkur ederim, cok yiyorum aslinda. Sağolun.
Evet evet çok haklısın canım.
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #10
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #11
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #12
Sağol canım benim. Dikkat edince hâlledersin insaallah.Afiyet olsunben de ikkat etmeye başladım kuzum
74.7 olmuşum
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #13
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #14
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #15
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #16
Bugün ki hedefler
Suyu 3 e tamamlamak
Kalori hedefim yok. 2.500 üstü olabilir
Fotograf paylasicam insaallah aksam yemegimi. Aceleden olmuyor.
Suyu 3 e tamamlamak
Kalori hedefim yok. 2.500 üstü olabilir
Fotograf paylasicam insaallah aksam yemegimi. Aceleden olmuyor.
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #17
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #18
Su 3 e geliyor
Adım 11.ooo e
Adım 11.ooo e
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #19
Yarın daha az kalori almaya calisicam
Su bu hafta hedefim aynı
Adım, yarınlık amacım 15.000 diger gunler 9-10bin falan
İlk sayfadaki kalorilerin fazla olduguna bakmayin. 1-2 güne azaltıcam
İyi geceler canlarım
Su bu hafta hedefim aynı
Adım, yarınlık amacım 15.000 diger gunler 9-10bin falan
İlk sayfadaki kalorilerin fazla olduguna bakmayin. 1-2 güne azaltıcam
İyi geceler canlarım
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #20
Günaydın
