- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.601
gunaydın kızlar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendim Diyetim. ( resimli)
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- Başlangıç Tarihi
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.602
gunaydın kızlar
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.603
günaydın canım .
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.604
Sizin qibi tarcinli sutte ictim ama ben aksam 5te ictim isten qeldiqimde calisiorum mecburen saat 7 qibi yedik aksam yemeqimizide esim o saatte qelio yinede kilo werebilirmiyim acaba problem olurmu qec yemem
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.605
dun atmıştım bu msjı canım ama yüklenmediğini farkettim şimdi yolladım.
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.606
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.607
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.608
Ofiste nescafe keyfi arkadaslar
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.609
Hosgeldin aramiza
E
ErvaaDilek
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.610
Hosgeldin aramiza
E
ErvaaDilek
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.611
Hosgeldin aramiza
E
ErvaaDilek
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.612
Sistemde sorun var bi gonderdigimi bidaha veriyor
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.613
Hosbuldum canim haklisin ama mecbur calistiqim icin qec yiyorum salataya cok yukleniyim olmazsa tavsiyelerine uyucam canim tesekkurlerHosgeldin aramiza E ErvaaDilek
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.614
Hosbuldum canim haklisin ama mecbur calistiqim icin qec yiyorum salataya cok yukleniyim olmazsa tavsiyelerine uyucam canim tesekkurlerHosgeldin aramiza E ErvaaDilek
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.615
Yediklerime dikkat ediorum ama daha spora tam basliyamadim kizlarr
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.616
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.617
Oqlen mamalarim 1 kase sehriyeli mercimekli corbam yaninda salata esliqinde
- 24 Şubat 2016
- 43
- 61
- 3
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.618
canım bişey sorucam ama mümkünse 1000 kalorilik listende hangi yiyecekler war?Hosgeldin aramiza E ErvaaDilek
Yani ne kadar erken yersen o kadar daha kolay olur kilo vermen saat 5 ideal aslinda...
7 de yedigin icin hafif yemelisin cok agir seyler yememelisin bence yatana kadar bile insanin siskinligi gecmiyor yoksa:)
Kalorilerine bak pek cok seyin,gunluk 1000 kalori hedef koydum kendime ben ,sabah350 falan aldim
Tabi 500 kalori falanda yakmak lazim gunluk leslie nin videolarindan faydalaniyorum ben, getcek yuruyusden daha etkili bence
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.619
Selam arkadaşlar..
Benim ufaklık yürüyüm derken düştü ve omuzunda ufak bir zedelenme oldu.. Dünden beri dr gidip geliyoruz..
Moralim bozuk , canım sıkkın..
Birkaç gün foruma giremebilirim bebegimle ilgilenmem lazım.
Diyete devam ediyoruz.. Pes etmeyi asla düşünmüyoruz tamam mi ?
Benim ufaklık yürüyüm derken düştü ve omuzunda ufak bir zedelenme oldu.. Dünden beri dr gidip geliyoruz..
Moralim bozuk , canım sıkkın..
Birkaç gün foruma giremebilirim bebegimle ilgilenmem lazım.
Diyete devam ediyoruz.. Pes etmeyi asla düşünmüyoruz tamam mi ?
- 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #2.620
canım ben diyetisyene gidiyorum ,aksam yemeği saatım 19.00-19.30 arası.
çok problem olmaz,
ben verdim bayağı.