Merhaba kızlar ben size deneyip 2 haftada 4 kilo alıp 46.5 kg dan 50.5 kg a çıktığım yöntemimi anlatmak istiyorum.
- Öncelikle eczaneden iştah açıcı şurup aldım aslında bu alerji şurubu ama yan etkisi olarak iştah açıcıymış. Başlarda biraz uyku yapıyor ama sonra bünye alışıyor. İştahım gerçekten çok açıldı sürekli acıkıyorum. Bunu sabah akşam bir ölçek içiyorum.
- Diğer yaptığım şey ise bir karışım hazırladım her gece uyumadan bir bardak içiyorum içinde;
"1-2 muz, 1 litre süt, 20-30 tane cicibebe, bal ve pekmez istediğiniz tatlılığa göre, 1 kaşık zeytinyağı" birde ben 2 kaşık besin desteği koyuyorum isteyene ismini söyleyebilirim.
-Son olarak ben kalori hesabıyla besleniyorum bi uygulama indirdim o benim için belirli bi günlük almam gereken kaloriyi belirledi isteyene bunu da söyleyebilirim. Dediğim gibi abartısız 2 haftada 4 kilo aldım.
- Öncelikle eczaneden iştah açıcı şurup aldım aslında bu alerji şurubu ama yan etkisi olarak iştah açıcıymış. Başlarda biraz uyku yapıyor ama sonra bünye alışıyor. İştahım gerçekten çok açıldı sürekli acıkıyorum. Bunu sabah akşam bir ölçek içiyorum.
- Diğer yaptığım şey ise bir karışım hazırladım her gece uyumadan bir bardak içiyorum içinde;
"1-2 muz, 1 litre süt, 20-30 tane cicibebe, bal ve pekmez istediğiniz tatlılığa göre, 1 kaşık zeytinyağı" birde ben 2 kaşık besin desteği koyuyorum isteyene ismini söyleyebilirim.
-Son olarak ben kalori hesabıyla besleniyorum bi uygulama indirdim o benim için belirli bi günlük almam gereken kaloriyi belirledi isteyene bunu da söyleyebilirim. Dediğim gibi abartısız 2 haftada 4 kilo aldım.
