Kilo vermek isteyen kız

Merhabalarrr

Bu sabah kalktım ve değişmek istediğime karar verdim

Tarih 23.03.2015 ve ben 95 kiloyum

İşe gitmem gerektiği için detayları daha sonra yazıccam

görüşmek üzereee



[TR][/tr]

[TD][TD][TR][/tr][/td][/td]

Merhbalar ilk günü tamamladımmmm

sabah
domates peynir 3 zeytin 1 dilim cavdar

ara
1 sütlü nescafe

öğle
1 tabak kabak yemeği 1 dili ekmek 3 kasık yoğurt

ara
yarım ayva yarım portakal

yeşil çay çerek günü bitiricem.

30 dk yürüyüş yaptım

şimdi biraz uykum var bir aat dinlenip kalkıcam

su içmemişim sanırım bunu düzeltmem lazım

Güzel bir güne daha güüünaaayyddııınnnn

Bir gün daha bitti


sabah
domates peynir 3 zeytin 1 dilim cavdar

ara
1 nescafe

öğle
balık ekmek arası 1 limonlu soda

aksam
4 kasık kısır 2 galeta

merhabalarrr dun yediklerim

sabah
1 bardak sut

ara
1 fincan kahve

ogle
baik ekmek 1 limonlu soda

aksam
2 lahmacun 1 ayran

aksam
1 menengic kahvesi

merhabalarrr pazartesi tartilcam sonucu merak ediyorum