Multivitamin kullandırabilirsiniz maxigo olabilir ,sigara varsa bırakması lazım. Keçiboynuzu pekmezi,kabak çekirdeği,siyah üzüm ,muz ,nar ,nohut yemeği ,bunları tüketebilir
Amh den dolayı çok beklemeyin ,3 ay takviye kullanıp olmazsa tedaviye geçmeniz iyi olur