baklagillerle kırmızı et yiyemiyorduk değil mi ?
evet ocdim yemiyorduk .
:))))) ağlama bacım ağlama.az önce kv aradı yarın müsaitmisin teyzenin dünürü beni görmeye gelmek istiyorlarmış dedi
teyzem kendisinin kardeşi oleyyo bu arada.neyse Allah başımızdan eksik etmesin hiçbirini.
cumadan beri temizlik ve misafirlerle uğraşıyorum.dün bütün gün çamaşir yıka kurut banyo mutfak sil yemek hazırla yorgunlukdan oğlumla beraber uyuyakalmışım.sabah kalktığımda belim ve boynum ağrıyordu.sabah tekrar mutfakla uğraştım koltukların yüzünü yıka kurut giydir yemek yap ütü yap bu saate yoruldum.ben plan yapamıyorum canım çünkü eşim tam bir oğlak burcu plan yapıp da dışarı çıkmadık hiç.bi iki kere ablama gittik bin pişman oldum burnumdan getirdi bi surat bi surat.ben zaten nikahımı vereceğim eşime gitsin lig tv ile nikah kıysın :) hayır bide futbolu sevmesem ne olacaktı düşünemiyorum.
biraz zaman ver bebişine gece derdi olduğu yada acıktığı için kalmıyor.sadece meme emdiği için alışkanlık olmuş.tek tavsiyem bi süre bebeğinle uyu uyandığında meme ver uyusun.kesinlikle oynama ışık açma konuşma.benim oğluş 3 buçuk aylıkdan beri kesintisiz uyur.
ocdim bu tamamen bebeyle alakalı bişi bende 3 model var biliyorsun hepsi ayrı modeldi
hele ilk kızımda 3 gün hastanede hiççç uyumamıştım .. düşünüğn dogum yaptınız ve 3 gün ve gece uyumadı ve hiç sorunu yokdu ..yani altı pak ,karnı tok, gazı yok ..
kıs benim adam futbol ne bilmez..
ama gel görki haberler izlemekden gına gelir bide siyaset programları ...
benim adam tam bir iş ve siyaset kolik .
cnm şimdi okudum bebegin uykusuz bir bebişmiş
ben o dertten çok çektim cnm allah uzun ömrüler verisn tabiki ama çok zordu o dönemler
bir bebek uykusuz sa yapacak pek bir şey bu tamamen bebekle alakalı
neler yaptım nelerrrrr
yanında yatımm,memede uyutmaya çalıştım
yatak açtım yere rahat yatsınlar diye ve en kötüsü atarak bile verdim
çünkü artık zindan olmuştu hayat 2 tane birde bir tane bile degil
gece sabah kadar 0 uyku akşama kadar bol koşturma piskolojim bozulmuştu
hatta halisinasyon görmeye başlamıştım
evde kemer var kemerin iki tarafında edi ve büdüler asılı
gözümü bi açtım onları kayra ile deniz sandım
nasıl aglıyorum eşimi çagırdım bak buradalar al diye
eşimin tokatı beni kendmeee getirdii
su kolonya hak getireeee yaniiiiiii
ben ne zman gece yatıp sabah kalkıcam derdim isyan etmeye başlamıştım 2.5 yaşında
kesintisizzz uykuya geçtiler ancakkk
öznurcum
sen şanslı anneymişsin cnm ışıkla memeyle çok alakalı degil çocugun uyku durumu
amaaa erken yatırmakta evi karartmak çok etkili
ilahi banum edi büdüyü oglanlarmı sandın ..
inanırım canım analık kolaydeyil elbet ama herşeye deger işte ...
nevkuşum o uykusuz geçen geceler bile mutluluk dimi onca beklemişken yegenimi.
selam kızlar
son mesajımdan itibaren yazdıklarınızı okudum bir çırpıda...
az cok tanımaya başladım sizi şimdiden:)))) çok da güldüm:)))
ve şunu da farkettim ki bnm beslenme şeklim montiye cok yakın
ztn ekmek az yiyordum işte diyetisyenle beraber 4-5dilime çıkmıştı sabah 2 öğle 2 akşam 1 şeklinde
sabah 3 yerim sonra yemesem de olur bu şekilde dengede olurum herhalde
baklagilleri etli sevmem zaten, çünkü 2 proteini bir arada yemiyorum aynı şekilde peynir+yumurta da yemem (gerçi bu yasak değil galiba)
yoğurt+salata hemen her öğün yerim evde olmadığı zamanlar sadece geçiştiriyorum ama mutlaka hangisi varsa yerim hiç olmadı bir domates bile salata için iyi oluyor
patates ztn ne zamandır yemiyordum dünden beri biraz yedim onu da yemesem olur yani dayanırım
pilav, makarna yemeyince otomatikman kilo verebiliyorum bunu gözlemledim kendimde
etli sebze pek yemiyorum eti gün aşırı akşam, sebzeyi de öğlen ve etsiz akşamlarda tüketiyorum
tuzsuz ve az yağlı besleniyorum o yuzden kendi yiyeceğim yemeği kendim pişiriyorum
tatlıya düşkünlüğüm vardı azaldı sadece çikolata bnm zaafım onu da zamanla kontrol edebilirim sanırım ztn haftada bire indirdim günlük açtığımdan beri
10 yıldır çayı şekersiz içerim yeşilçaya bayılırım bol da limon koyarım mis gibi oluyor
aeben zili için cok yardımcı olur ondan cok sey öğrenirsin ben olmazsam o destek verir sana demişti yazdıklarını okudukça derya baykalı okuyorum gibi geldi:))) onun gibi her telden çalıyorsun maşallah
birkaç sey daha var, bizim eve ben istemesem de tam yağlı yogurt giriyor maalesef ama peyniri light aldım sabah onu tüketiyorum
yoğurdun yağlı olması yasaklar arasında mı?
bir de tarhana çorbasını biz kendimiz yaptık ama tabii hamurunda un da var hem beyaz un hem de tam buğday unu
tarhana da mı yasak listesinde? ben hastasıyımdır da...
ben yarın inşallah elimden geldiğince uygulamaya çalışacağım bu beslenme şeklini bakalım nasıl olacak?!
ztn aralarımda meyve yerim ki bugun ceviz+kuru kayısı bile yedim
bir de birşey soylemem lazım ki, 3-4 hurma = 1 meyve porsiyonu yerine geçer (yediğiniz hurma sanırım Ramazanda yenilenden şu bizim cennet elması dediğimiz Trabzon hurması değil herhalde?!)
yani meyveyi abartmayalım derken tarçınlı da olsa hurmalar biraz fazla mı kaçtı ki acaba? (haddim değil kusura bakmayın da aklıma takıldı uyarayım istedim)
hepinize teşekkür ediyorum şimdiden
sevgiler...
lilşim tekrar hoşgeldin ..
canım hurmalar küçük hurmalar evet .. büyük hurmalardan 3.4. yenmez bir günde hangi diyet olursa olsun .:))
seninde gözleleyip eleştirme hakın tabiki var . boşuna dememişler akıl akıldan üstündür diye .
ama monti bu konularda biraz serbest yani porsiyon konusunda .. mesela sana kş. hesabı yap demez normal doyana kadar yiyebilirsin . hatta karnını doyurursan ögünlerde daha iyi .arlarda açıkmassın ..
tespitlerin güzel lilişim ... eger böylede besleniyorsan zatten güzel ..
canım eger yaglı yogurt zorunlulugun varsa sorun yok . yiyebilirsin ben kendim sütçüden alıp mayalıyorum kaymagını baya alıyorum ama ..
sana tek üzülecegin cevap tarhana cıs diycem bi süre yeme cenım . madem pilav makarna yemeyince kilo verebiliyorsun tarhana yemedıgindede nekadar kilo veridigini görünce şaşşırırsın bence çünki tarhana çok kilo yapıyor ..
banum akşam akşam güldürdün beni cnm yaaa...allahta seni güldürsün...
ocd cnm her çocuk ayrı hikaye,benim oğlumda 4 aylıktn berii gece uyanmaz ama herkesinki ayrı bi model işte...çocuk ,sağı solu belli olmuyor...
bu arada misafirler yiyiyorlar bende mutfakla misafir odası arasında mekik dokuyorum şu an.bi girip baktım size ben kaçar byee..
allah kolaylık versin zilim ne diyim .... lilişin dedigi gibi derya baykalı geçtin ..
1 armut yarım portakal bir avuç leblebi ve az fıstık karışımı gitti mideme yemek istemiyor canım hiç ne yapcam bilmem 50 dakika yürüdüm yeşilaçay ve suyumu bile içmedim pek bugün zarzor yürüdüm niye böyle oldum ki meğer pantolonum bile bollaşmaya başlamış ters tepti bana aeben canım birşeyler de bana :18:
sibelcim unutma yeni bir hayat seni bekliyor yeni bir görüntüyle bunu başaracaksın . ben buna eminim 
