yemeyi kesip düzgün belsninc eilk başlarda hızla gider kilo ,
bol kh ,tatlı yiyordum çayın yanında akşamları kraker yiyordum onları bıtrrakınca gitti hemencik 800 gr
hmmm sen harbi diyette değilsin o zaman
ben senin yazılarına yorum yapmasam daha iyi
işte dış faktörlere dayanmak lazım. saficim deme kız öle kocişinebenimki de 1.90 boy adam 70 kg. öle olunca da üzülüyorum. akşamları ıvır zıvır yemeyi seviyo. aynen her akşam pilav var bizde de..
iyi o zaman yemekte börek çörek yapma normal yemek yesin yedikten sonra tv karşısında çayın yanında daya adama ıvırı zıvırı şişer o
Bu arada eşin sigara kullanıyor mu?
safiş ha kek, börek çörek yemiş ha beyaz ekmek aynı kapıya çıkıyorr
ben ce kilo sorunu olmayan insaları yemeside gerkiyor herşeyden soyutlarsak kendimizi böyle sonu gelmez bu işlerin
bulgur, pirinç pilavı ve hafta 1 nmakarna yaprım
sürekli hamur işi yapmasamda yaparım kek poça veya börek.
zararlı diyede soyutlamam eşimi ve çocuklarımı
masum allah aşkına nerenle okudunda anladın benim yazdığımı çatlak gacı
yavrucum anti kek börek çörek yapıp kendiside dayanamayıp yiyeceği için en azından normal yemek yapsınki kocası beyaz ekmek yesin (hamur işi yerine) anti kendiside t.b. ekmekle ve ekmeksiz eşlik etsin eşine yemekte daha kolay iradeli olabilir diye yazdım teeallaamm yaaa
senin gibi diyet konusunda master yapmış bir kadının bana bu yorumu yapması şaşırttı beni
bende haftada en az üç kez hamur işi yaparım evde kek ve poğaça ayrıca kıurabiye diyete başladığımdan beri tadına bakmadım bırak yemeyi
Gerçekten irade meselesi bu
mesela bu gün yerli malı haftası dolayısı ile okula hamur işi hazırladım dün akşam ev miiss gibi kek kurabiye koktu ama ben ııı ııhhh dedim
tebrikler safisim
valla iyi fikir safişim bu teklifine canı gönülden evet diyorum![]()
teşekkürler ablacım
ben elimden geldiğince sana yardımcı olmaya çalışırım ablaammmm
antim ciger çok nadirde olsa yenir . normaldede yemenizi tavsiye ederim içinde yok yok . AMA arnavut çigeri safişinde belirtigi gibi una bulanıyor ve kızarıyor .
eger mecbursan yemeye safişin dedigi gibi yap
safişim bazı günler yeni alınmış kilollar hızlı gelir hızlı gider canım . bende banum gibi bunu çok yaşarın . günlük tartılınca bu dalgalanmalar çok net görülüyor![]()
hmmmm siz günlük tartılıyorsunuz yaniiii ben onu yapmıyorum haftada bir kafii hatta az bile
allah iyiligini versin safiş ne demek pamugu tıkayacaklarbelki adam ınadına yiyor sen öyle dedikçe
![]()
ııı ıhhh ben malımı bilmezmiyim applaaa
ben diyet yapmıyayım zayıflamayayım diye yapıyor bunu inadına
onun deyimi ile zayıfladığımda ben hiç anne gibi durmuyormuşum, zaten yüzüm genç çocuk gibiymiş e vücutta ince olunca baya bir ilgfi çekiyormuşum
konu tamamen kıskançlık yaniiiii
yoksa kocam yani severim kendilerini