Banum sabah kahvaltisi haric montinim aynisi.birde haftada bir gun detoks yapiyorsun.ilk hafta kahvaltida ekmek vardi 1 dilim.2.haftada yulaf ve nesfit var 3 gun sabah.yarin saaah ise omlet 1 dil ekmek pazar gunu simit var mesela.bide pilates yapsam tam olacakda bi ttrlu baslayamadim tekrar.bu arada bol bol yesil cay form cay rezeee cayi var.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
bugun sohbetim var evi toparlayım .
gelelim killo bildirimine ...
1 aralık kilom 63. 4.
ve 3 haftalık ara
geçen hafta tartılmadım regl şişkinligi vardı .
ama bu hafta başı 65 kiloydum .
bu sabah 63 .5
Günaydın applaaa
hafta başına göre çok iyi durumdasın bence 3 hafta verdiğin arada yediklerin sanırım 3 günde gitti süpppeeerrr
yaaa abla gelsene biz seninle kapışaaakkkkk
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
detoks ne verdi öznur .
diyetisyenin hipoya uygunmu verdi listeni araların nasıl kaç saatde bir ?
kajumum sana faydası oluyorsa tabiki devam et canım .her zaman destekcinizim ne yaparsanız yapın .yeterki saglıklı ve gönlünüzdeki gibi olun .abla canım hiç ekmek istemıyor zaten zor yıyorum yemekleri iştahım çok kapalı benı hiç ama hiç zorlamadı.doktor şeker ilacımı yarımdan 2 ye çıkardı dıyetle alakalımı ilaçlamı bılemıyorum hiç acıkmıyorum ara öğünlerde süt içebiliyorsun çok acıkırsam ama ben hiç acıkmıyorum. canan karatay bı programda ekmek vucutta su tutar ve insilüni dalgalandırırı dedi. ekmegın her çeşiti için söyledi bunu kılo vermek isteyenler ekmek yemeyecek dedi ekmekte karbonhidrat cevızde cevız yıyecekler ve insilünleri dalgalanmayacak dedi... ekmek yemedıgımemı nedir acıkmıyorum insilün dalgalanmıyor ilaçta önlüyodur tabı.
bıde monti yaparken kabız oluyordum bu dıyette gunde 2 kez tuvalete çıktıgım oluyor. canan karatayda demişti bunu bu dıyetle günde 2 kez tuvalete çıkacaksınız dıye.
günde en az 2lt su içiyorum 45dk koşu bandında yuruyup koşuyorum neredeyse her öğünümde yeşillık var montı gibi bu dıyetın montıden ayıran o arada yediğimiz ekmekte yok ara öğün yok yemeklerı etlı yıyebılıyosunuz pirinç patates bunda da yasak.
kendim dıyet yapmaya başadım önce64le sonra 63 sonrası zar zor kıyıdan köşeden 62yı gördüm en sonda 62 de bu dıyete başladım şimdi sabahları 61 akşam 62 çıkıyorum
62 den 61 düşmem bu dıyetle 2 haftamı aldı dediğim gibi bu kıloyu ben seneler seneler önce 1 2 ay görüp 65lı 67lı kılolara geldim :)) bı geldim zaten bı daha hi,ç düşmemiştim evlenıncede 71 oldum sonra 68le sizinle burada montı yaptım 62 kıloyla geçen sene bırakmıştım. fazla kılo almadım ama montınınde bu güzelliği var bıraksanda çok almıyorsun bellı kuralları yıne uygulamaya devam etmiştim
sende şekermi vardı ? kulandıgım ilaç tam olarak nedir . vucudda insülin dengesini saglayan ilaçmı ? o ilacında kilo vermede etkisi çok .
ekmek konusundada düşüncelerim şöyle .ben asla kesilmesi taraftarı deyilim . evet miktarı kısıtlanmalı ama en azından arada bir kahvaltıda olmalı . ceviz ayrı besin ekmek ayrı ..
karatayın kitabını aldım okudum . kahvaltı harici diger ögünler montiyle örtüşüyor ( bu arada dün senin mönünde kartayada tam uymuyor fazla karbonhidrat almışsın ). daha hızlı vermek istiyorsan karatayın kitabındaki pro sebze mönülerine egırlık ver
merak ettigim şu, ama sakın yanlış anlama niye monti yapmadın demiyorum .
tam monti yapğtıgındada güzel sonuç alıyorsun . ve karatay montiden daha sıkı . karatayı tercih sebebin nedir ?
tebrikler öznur .
yag oranını ölçüyormu öznur onda durum nedir .?
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
günaydın banuşum .
Günaydın applaaa
hafta başına göre çok iyi durumdasın bence 3 hafta verdiğin arada yediklerin sanırım 3 günde gitti süpppeeerrr
yaaa abla gelsene biz seninle kapışaaakkkkk
ara verdigindede salmadım safişim . istedigimi yedim ama salmadan .
3 günde gitmedi hepsi çünki artış birazda regldendi ve diyeti bırakınca zaten otamatikman cucudun su aranı artıyor . 3 haftada 1 kilo almıştım o gitti evet
senla kapışmak
be hadimi ve bünyemi bilirim efem ama illaki yarışalım diyorsan 1 haftalıgına olabilir . ben haftaya 62 li kilları görmek istiyorum . ama sen bu hafta tartılmadın ve regl olcaksın kilonu bilmiyoruzki?:44:
günaydın banuşum .
ara verdigindede salmadım safişim . istedigimi yedim ama salmadan .
3 günde gitmedi hepsi çünki artış birazda regldendi ve diyeti bırakınca zaten otamatikman cucudun su aranı artıyor . 3 haftada 1 kilo almıştım o gitti evet
senla kapışmak
ama illaki yarışalım diyorsan 1 haftalıgına olabilir . ben haftaya 62 li kilları görmek istiyorum . ama sen bu hafta tartılmadın ve regl olcaksın kilonu bilmiyoruzki?:44:
e tamam bizde bu haftaki kiloyu 63.500 olarak yazalım bu hafta bir haftalığına kapışalım
bakalım 2012 yılının son cumasında hangimiz 62 li rakamda olacak
2013 yılına hangimiz daha az kilo ile girecek
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
e tamam bizde bu haftaki kiloyu 63.500 olarak yazalım bu hafta bir haftalığına kapışalım
bakalım 2012 yılının son cumasında hangimiz 62 li rakamda olacak
2013 yılına hangimiz daha az kilo ile girecek
bak sen uyanıga .
ülen sen zati geçen hafta 63 dün bu haftada zatn 62 li kilolardasın regl şişkinligine bakma .. haftaya verirsin regl şişliginde geçer . bence sen haftaya 61'li kiloları görürsün safiş yarışa varsan şöyle sen 61 leri ben 62 leri ucundanda olsa görelim .okeymi. (madem kapışmak istiyon al sana kapışmak biraz sıkalım bakalım totoyu ) bak sen uyanıga .
Biri bana kapışmak mı dediiii
varım anasını satayım (61 li rakam görmem çok zor ama)
hadi bakalım
gazamız mübarek olsun....
kızlar size bir soru....
bir arkadaşım ısrarla zayıflama macunu tavsiye ediyor
kendisi kullanmış aktara gitmiş ve zayıflama macunu diye bir şey varmış onu almak istiyorum demiş
aktarda buna bazı sorular sormuş
sindirim sisteminde sorun varmı bağırsaklar normalmi mide iyimi gibi...
Arkadaşta hepsi iyi diye cevap verince
aktar ; tamam ben macunu hazırlayacağım sen 4 saat sonra gel demiş.
kız 4 saat sonra gidip almış macunu ve 100 lira para ödemiş 1 kg. biraz fazla imiş ürün
arkadaş diyorki diyetime dikkat ettim ama abartmadım macunu da yedim 3 haftada 7 kilo verdim....
macunu bıraktım aylar oldu ama hala kilo almadım metoblizmayı acaip çalıştırıyor der kendileri....
ben çok ön yargılı davranmak istemiyorum fakat çok ta güvenmiyorum bu tarz şeylere açıkçası
Siz duydunuz mu hiç böyle birşey?
Bu arada aktarlar bu macunun yapılışını falan sır gibi saklıyormuş kız öyle dedi
bir arkadaşım ısrarla zayıflama macunu tavsiye ediyor
kendisi kullanmış aktara gitmiş ve zayıflama macunu diye bir şey varmış onu almak istiyorum demiş
aktarda buna bazı sorular sormuş
sindirim sisteminde sorun varmı bağırsaklar normalmi mide iyimi gibi...
Arkadaşta hepsi iyi diye cevap verince
aktar ; tamam ben macunu hazırlayacağım sen 4 saat sonra gel demiş.
kız 4 saat sonra gidip almış macunu ve 100 lira para ödemiş 1 kg. biraz fazla imiş ürün
arkadaş diyorki diyetime dikkat ettim ama abartmadım macunu da yedim 3 haftada 7 kilo verdim....
macunu bıraktım aylar oldu ama hala kilo almadım metoblizmayı acaip çalıştırıyor der kendileri....
ben çok ön yargılı davranmak istemiyorum fakat çok ta güvenmiyorum bu tarz şeylere açıkçası
Siz duydunuz mu hiç böyle birşey?
Bu arada aktarlar bu macunun yapılışını falan sır gibi saklıyormuş kız öyle dedi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
amaçda zorlamak deyilmi zatten safişim ...Biri bana kapışmak mı dediiii
varım anasını satayım (61 li rakam görmem çok zor ama)
hadi bakalım
gazamız mübarek olsun....
hafta sonu bol bol ye emi.
sen hiposun ve diyetisyen sana hiç ara vermedi
kapagi ne öznur?
bilemedim safiş bir ara duymuştum sanki şu bildigimiz otları macun yapıyorlardı. ama bumu bilmiyorum . fakat iyi kilo vermiş . ama içinde ne oldugunu bilmedigim şeyi nasıl yerim bilmiyorum .kızlar size bir soru....
bir arkadaşım ısrarla zayıflama macunu tavsiye ediyor
kendisi kullanmış aktara gitmiş ve zayıflama macunu diye bir şey varmış onu almak istiyorum demiş
aktarda buna bazı sorular sormuş
sindirim sisteminde sorun varmı bağırsaklar normalmi mide iyimi gibi...
Arkadaşta hepsi iyi diye cevap verince
aktar ; tamam ben macunu hazırlayacağım sen 4 saat sonra gel demiş.
kız 4 saat sonra gidip almış macunu ve 100 lira para ödemiş 1 kg. biraz fazla imiş ürün
arkadaş diyorki diyetime dikkat ettim ama abartmadım macunu da yedim 3 haftada 7 kilo verdim....
macunu bıraktım aylar oldu ama hala kilo almadım metoblizmayı acaip çalıştırıyor der kendileri....
ben çok ön yargılı davranmak istemiyorum fakat çok ta güvenmiyorum bu tarz şeylere açıkçası
Siz duydunuz mu hiç böyle birşey?
Bu arada aktarlar bu macunun yapılışını falan sır gibi saklıyormuş kız öyle dedi
birde okadar deneyimimiz var ot çöp hatta takviye hiç biri gerçekden işe yaramadı ve yaramazda . bunun içindede mucize yokya .
verecek çok bir kilon yok safiş maşallah montiylee takır takır gidiyor . gerek varmı desen bence yok
tabiki sen bilirsin .geri alamay gelincede yersen . neyle zayıflarsan zayıfla geri alırsın . bu 2.2 .4 eder kadar kesin bişi .
birde arkadaşın yeni kilo almıştır diyetde yapmuştır gider kilo sonrada zaten normal bünyesindeyse korur kilosunu . biliyorsun her bünyenin farklılıkları olur
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
bu takılma sabrını zorlıycak anlaşılan refim ..
bunu incelememiz lazım .:44:
reglin yakınmı ?
ve mümkünse hergün mönü yazabilirmizin önümüzdeki hafta ?
günaydın kızlarrr,
aebenle safiş kapışıyo musunuz:) ben de 61 e odaklıyım hade ben de katılayım bakeem
aeben ablacım, ben 64 den 62.5 a 1 haftada inmiştim ilk hafta. hala 62.5 u ısrarla koruyorum
kaçamaklar yüzünden.
ama haftaya gönüllüyüm 61 olmaya kitlenmek istiorummm.
OCD senin diyette çok süpere benzior. ne güzel işe yaramasına sevindim.
aebenle safiş kapışıyo musunuz:) ben de 61 e odaklıyım hade ben de katılayım bakeem
aeben ablacım, ben 64 den 62.5 a 1 haftada inmiştim ilk hafta. hala 62.5 u ısrarla koruyorum
kaçamaklar yüzünden.ama haftaya gönüllüyüm 61 olmaya kitlenmek istiorummm.
OCD senin diyette çok süpere benzior. ne güzel işe yaramasına sevindim.
amaçda zorlamak deyilmi zatten safişim ...
hafta sonu bol bol ye emi.
sen hiposun ve diyetisyen sana hiç ara vermedi
kapagi ne öznur?
bilemedim safiş bir ara duymuştum sanki şu bildigimiz otları macun yapıyorlardı. ama bumu bilmiyorum . fakat iyi kilo vermiş . ama içinde ne oldugunu bilmedigim şeyi nasıl yerim bilmiyorum .
birde okadar deneyimimiz var ot çöp hatta takviye hiç biri gerçekden işe yaramadı ve yaramazda . bunun içindede mucize yokya .
verecek çok bir kilon yok safiş maşallah montiylee takır takır gidiyor . gerek varmı desen bence yok
geri alamay gelincede yersen . neyle zayıflarsan zayıfla geri alırsın . bu 2.2 .4 eder kadar kesin bişi .
birde arkadaşın yeni kilo almıştır diyetde yapmuştır gider kilo sonrada zaten normal bünyesindeyse korur kilosunu . biliyorsun her bünyenin farklılıkları olur
haftasonu bol bol yiyeyim o zaman madem izin verdin
abla macunu genel olarak sordum ben yoksa zaten düşüncemde yok bende pek ciddiye almıyorum dediğin gibi her vücutta farklı tepkiler
ben aynen montiye devam
günaydın kızlarrr,
aebenle safiş kapışıyo musunuz:) ben de 61 e odaklıyım hade ben de katılayım bakeem
aeben ablacım, ben 64 den 62.5 a 1 haftada inmiştim ilk hafta. hala 62.5 u ısrarla koruyorum
ama haftaya gönüllüyüm 61 olmaya kitlenmek istiorummm.
OCD senin diyette çok süpere benzior. ne güzel işe yaramasına sevindim.
anti katıl sende gaza geliriz işte daha ne kapışalım hadi hadi hadiii
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
