Nasıl Zayıfladınız?

Merhabalar. Benimle aynı ozelliklere sahip olan var mı? Nasıl Zayıfladınız?
35 yaşındayım. Biri ikiz hamilelik olmak üzere iki kere sezeryan doğum yaptım. Pandemiyle birlikte dikkat etmeye çalışmama rağmen artık 61 kg oldum. Boyum 158cm. Tatlıya dayanamıyorum. Evde spor da yapmaya çalışıyorum ama kilo veremiyorum.
Önerilerinizi bekliyorum

Her akşam yogurt isot ve limon karıştırıp Kaşıklıyorum. Gayet güzel zayıflama oluyir. Dikkat edilmesi gereken hakiki isot olmasi, yani pil biner Urfa'dan getirttim. Ev Yapımı Hakiki Urfa İsotu 1 kg - bu isottan kullanıyorum acı olanindan

Kilo verdiniz mi peki