ne yapacağımı şaşırdım lütfen yardımm

26 haftalık hamileyim ve 90+ kilo ile hamile kalanlardanım.bebeğim çok şükür iyi ama eşinin yani plasentasının aşağıda olması sebebi ile ve uzun süre ayakta çalıştığım için çatı kemiklerimde belimde kasıklarımda ağrı ve vajinada baskı çekiyorumm.pazartesi dr daydım 5 gün rapor verdi.dümdüz yat dedi ama biraz evişi yapayım yani zorunlu olanları hemen belim ve baskı başlıyor.kalsiyum süt dengeli beslenme kiloya dikkta etme hepsini uygulamaya çalışıyorum.ama bir sonuç alamadım bu konuda tecrübesi olan varsa lütfen yardımını esirgemesin çok rahatsızım..

aynı sorun bendede var 88 kiloyum 14 haftalığım alt karnım şisti sanki karnımda savaş topu var gibi aşşağı çekiyo :) bu normal bişey 6. aydan sonra bebek büyüyüp rahimde genişleyip göbek deliğinedoğru yaklaşıyo ve normal seviyeye dönüyo geçici bi durum
ve kilolu hamile kalmanın zorluğu malesef