ne yapayim??

Herkese merhaba,
Icinden cikamadigim konu şu:
Bi psikoterapiste gittim. Durumumu anlattım. anlatirken tabii bircok birikmislikle agladim ben. Psikoterapist bana seni ben toparlarim terapilerle ama bir psikiyatriste yonlendirecegim onunla da ilaç tedavisine baslayacaksin dedi. Ben ilac kullanmak istemedigimi soyledigim halde o da bana terapi surecinde bazen kendini kötü hissettigin zamanlar olacak yalnizsin çabuk toparlanma n icin ilaç sart dedi.Ben simdi suşunu merak ediyorum. Bnm sorunum şu:
Kendimi insanlardan asagi hissediyorum. Iletisim kuramiyorum. Toplum icinde hicbir itibarim agirligim sayginligim yok. Aile icinde de birsiru sikintilar var. Zor zamanlar gecirdik gecirdim ve bu surecte yanimda olmadiklari arayip sormadiklari gerekceleriyle teyzeler kuzenler anneanne bikac arkds gibi yaklasik 10dan fazla insana cok kirginim ve konusmuyorum. Tabii bnm konusmamam kimin umrunda?? Kimsenin bana olumlu geri dönüş yaptigi yok. Dolayisiyla cok yalniz kalmis yalniz birakilmis yalnizlastirilmis bir insanim. Gecen gun kardesm bana ezik bi insansin dedi. Biliyorum hakli ama cok gucume gitti ve de cok sinirlendim. Oncesinde de olan bikac tavir ve sozunden dolayi bagirip cagirdim deli gibi ve de icten ice de bu durumlara cok gucendim.
ben sadece toplumda iletisim kuramadgm arkdslik edinemedgm kendimi asagi hissedip asagi davrandirdigim için terapi gormk istiyordum. Zaten bnm toplum icinde şöyle güçlü saygın bir yerim olsa takarmiydim beni zor zamaninda arayip sormayan insanlari. Ama oyle olmadgm için herkese cokkk kirginim. Şimdi sorum şu ilaclar bana ne yapacak ki hangi duygu durumumu duzeltecek? Ilac kullanan bilgisi fikri olan cevap verirse sevinirim. Bu arada yaşım 32.
Teşekkürler.

İlaç sana şunu yapacak;
Taktığın üzüldüğün sinirlendiğin şeylere eskisi gibi öfke duymayacaksın, normal zamanlardaki gibi ani tepki vermeyeceksin. Vız gelecek tırıs gidecek :)

Ama, sersem gibi yapıyor insanı. Yada beni öyle yapmıştı bilmiyorum. Böyle ruhsuz odun gibi bişey oluyorsun..

daisysun .!.:

Herkese merhaba,
Icinden cikamadigim konu şu:
Bi psikoterapiste gittim. Durumumu anlattım. anlatirken tabii bircok birikmislikle agladim ben. Psikoterapist bana seni ben toparlarim terapilerle ama bir psikiyatriste yonlendirecegim onunla da ilaç tedavisine baslayacaksin dedi. Ben ilac kullanmak istemedigimi soyledigim halde o da bana terapi surecinde bazen kendini kötü hissettigin zamanlar olacak yalnizsin çabuk toparlanma n icin ilaç sart dedi.Ben simdi suşunu merak ediyorum. Bnm sorunum şu:
Kendimi insanlardan asagi hissediyorum. Iletisim kuramiyorum. Toplum icinde hicbir itibarim agirligim sayginligim yok. Aile icinde de birsiru sikintilar var. Zor zamanlar gecirdik gecirdim ve bu surecte yanimda olmadiklari arayip sormadiklari gerekceleriyle teyzeler kuzenler anneanne bikac arkds gibi yaklasik 10dan fazla insana cok kirginim ve konusmuyorum. Tabii bnm konusmamam kimin umrunda?? Kimsenin bana olumlu geri dönüş yaptigi yok. Dolayisiyla cok yalniz kalmis yalniz birakilmis yalnizlastirilmis bir insanim. Gecen gun kardesm bana ezik bi insansin dedi. Biliyorum hakli ama cok gucume gitti ve de cok sinirlendim. Oncesinde de olan bikac tavir ve sozunden dolayi bagirip cagirdim deli gibi ve de icten ice de bu durumlara cok gucendim.
ben sadece toplumda iletisim kuramadgm arkdslik edinemedgm kendimi asagi hissedip asagi davrandirdigim için terapi gormk istiyordum. Zaten bnm toplum icinde şöyle güçlü saygın bir yerim olsa takarmiydim beni zor zamaninda arayip sormayan insanlari. Ama oyle olmadgm için herkese cokkk kirginim. Şimdi sorum şu ilaclar bana ne yapacak ki hangi duygu durumumu duzeltecek? Ilac kullanan bilgisi fikri olan cevap verirse sevinirim. Bu arada yaşım 32.
Teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Bence korkulacak bir şey yok..
vücudumuz hasta oluyorsa ve sadece dinlenmekle geçmiyor ilaç alıyorsak beynimiz için de aynısı geçerli.
artık ilaçlar çok çeşitli ve uyku yapmayan sersemletmeyen hatta öğrencilerin sınav döneminde odaklanabilmesini arttıran ilaçlar dahi var.
bu tarz ilaçların yan etkileri 1 ay sürer uyku olur vs ama 1 aydan sonra bu etkiler azalır.. doktor ile başlayıp doktor ile bıraktıgınızda en iyi verimi alırsınız ve kendinize de zarar vermemiş olursunuz.

Bence ilaçtan korkup kısa sürede bu kötü ruh halinden kurtulma şansınızı azaltmayın.
Bazı sorunlar kemikleştikce çözülmesi zorlaşır.

Hem psikiyatrist ve ilaç hem de psikolog ve terapi tecrübesi olan biri olarak şunu söyleyebilirim ki eğer doktorun ilaç gerekli diyorsa gereklidir öncelikle bunu kabullenin bence. Biliyorsunuz ki psikolojik hastalıkların tedavisinde ilk adım sizin bu tedaviyi kabul etmenizden geçer. İlacın farmakolojik özelliklerini bilemeyiz uykunuzu düzenleyebilir, iştahınızı açabilir (stres kaynaklı yeme bozukluğunuzun olmuş olabileceğini düşünerek söyledim)... gibi klasik şeyler geliyor aklıma; ancak zihninizdeki düşünce bozukluklarınıza, özgüveninizin geri gelmesine doğrudan etki edeceğini sanmıyorum ki zaten bunların tedavisi için olması gerekeni yapıp düzenli terapi alıyormuşsunuz. Şimdi benim tavsiyem güvendiğiniz bi uzmana gidin ve 'düzenli olarak' ilaçlarınıza başlayın. Bunu kendiniz için yapın.

NickimTam13Harf .!.:

İlaç sana şunu yapacak;
Taktığın üzüldüğün sinirlendiğin şeylere eskisi gibi öfke duymayacaksın, normal zamanlardaki gibi ani tepki vermeyeceksin. Vız gelecek tırıs gidecek :)

Ama, sersem gibi yapıyor insanı. Yada beni öyle yapmıştı bilmiyorum. Böyle ruhsuz odun gibi bişey oluyorsun..

Genişletmek için tıkla...

Iste ben de onu istemiyorum. Ruhsuz sersem odun gibi olmak.

hannesli .!.:

Bence korkulacak bir şey yok..
vücudumuz hasta oluyorsa ve sadece dinlenmekle geçmiyor ilaç alıyorsak beynimiz için de aynısı geçerli.
artık ilaçlar çok çeşitli ve uyku yapmayan sersemletmeyen hatta öğrencilerin sınav döneminde odaklanabilmesini arttıran ilaçlar dahi var.
bu tarz ilaçların yan etkileri 1 ay sürer uyku olur vs ama 1 aydan sonra bu etkiler azalır.. doktor ile başlayıp doktor ile bıraktıgınızda en iyi verimi alırsınız ve kendinize de zarar vermemiş olursunuz.

Bence ilaçtan korkup kısa sürede bu kötü ruh halinden kurtulma şansınızı azaltmayın.
Bazı sorunlar kemikleştikce çözülmesi zorlaşır.

Genişletmek için tıkla...

Yanlış biliyorsam duzeltin. Ilaclarin fizyolojik yan etkisi mesela bobreklere zarar verdigini biliyorum.

Ben de bi süre anksiyete için kullandım. Bağımlı olmuyorsunuz. Sersemlik değil de bi boşvermişlik oldu bende. Zaten boşvermek istiyordum bu yüzden mutluydum kullanırken. Kendimi daha iyi ifade etmeme yaradı ve kafamda dolaşan tilkilerden kurtuldum

daisysun .!.:

Yanlış biliyorsam duzeltin. Ilaclarin fizyolojik yan etkisi mesela bobreklere zarar verdigini biliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bütün ilaçların olduğu gibi psikiyatrik ilaçların da elbette vücuda bi oranda zararı vardır; ancak bu yaşınıza kadar, hatırlamadığınız erken çocukluk döneminiz de dahil acaba kaç tane ilaç içtiniz öyle değil mi? Demek ki insan vücudu bunu tolere edebiliyor yani şu an hala yaşıyorsunuz ve kullandığınız ilaçlar demek ki sizi öldürmeden iyileştirebilmiş. Bunu ilaç kullanmamak için kendinizce geçerli bir sebep haline getirdiğinizi düşünüyorum.
Ben ilaç kullandığım zamanlarda her gün bir kase taze yoğurt yemeye çalışıyordum mesela kendimce önlem amaçlı. Siz de deneyebilirsiniz

daisysun .!.:

Yanlış biliyorsam duzeltin. Ilaclarin fizyolojik yan etkisi mesela bobreklere zarar verdigini biliyorum.

Genişletmek için tıkla...

her ilaç ve her kişi için geçerli değil bu.
bir sivilce ilacı da böbreklere zarar veriyor, ya da kullandıgımız her ilacın yan etkilerinde neler neler var hepsi gerceklesıyor mu. hayır.
zaten ilacı bugün aldım yarın börek yetmezliği oldum gibi bir şey olamaz.
doktorun size yazacağı ilacı sorun, tahliller yaptırmanız gerekir mi sorun, kendinizi fiziksel olarak da kontrol ettirin bir zarar gelmez sonucta.
ama tüm bunları yapmak yerine, bu sorunu hayatınızın kişiliğinizin bir parçası haline getirirseniz yine üzülen siz olacaksınız. ve olan bu güzel yıllarınıza olacak..

Peki kardeş neden kendini aşağı görüyorsun ?

Profilinzde akademisyen yazıyor, İstanbuldaki bir üniversitede olduğunuza göre de başarılı bir insansınız demek ki. Yani toplumda saygın bir yeriniz, pekçok insanın yerinde olmak istediği bir mesleğiniz , konumunuz var. Neyin ezikliği , kendinizi kimden aşağıda görüyorsunuz ? Aksine kariyer ve toplumdaki yer itibariyle pekçok insandan üsttesiniz.

zeytinagaci .!.:

Ben de bi süre anksiyete için kullandım. Bağımlı olmuyorsunuz. Sersemlik değil de bi boşvermişlik oldu bende. Zaten boşvermek istiyordum bu yüzden mutluydum kullanırken. Kendimi daha iyi ifade etmeme yaradı ve kafamda dolaşan tilkilerden kurtuldum

Genişletmek için tıkla...

Ilac kullandigim müddetçe iyi rahat huzurlu ilaci bırakınca eskisi gibi olmak da varr. Bunu da düşünüyorum. En iyi çözüm kafadan bitirmek sıkıntıları. Bu yüzden psikoterapiste gitmstm. Ilac nereye kadar??

Mavi Terlik .!.:

Hem psikiyatrist ve ilaç hem de psikolog ve terapi tecrübesi olan biri olarak şunu söyleyebilirim ki eğer doktorun ilaç gerekli diyorsa gereklidir öncelikle bunu kabullenin bence. Biliyorsunuz ki psikolojik hastalıkların tedavisinde ilk adım sizin bu tedaviyi kabul etmenizden geçer. İlacın farmakolojik özelliklerini bilemeyiz uykunuzu düzenleyebilir, iştahınızı açabilir (stres kaynaklı yeme bozukluğunuzun olmuş olabileceğini düşünerek söyledim)... gibi klasik şeyler geliyor aklıma; ancak zihninizdeki düşünce bozukluklarınıza, özgüveninizin geri gelmesine doğrudan etki edeceğini sanmıyorum ki zaten bunların tedavisi için olması gerekeni yapıp düzenli terapi alıyormuşsunuz. Şimdi benim tavsiyem güvendiğiniz bi uzmana gidin ve 'düzenli olarak' ilaçlarınıza başlayın. Bunu kendiniz için yapın.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim yorumunuz için. Sıkıntılar farkli olsa da sizin suandaki ilaç ve terapi sonucunuz nedir acaba?? Ilaca hâlâ devam mi bitirdiyseniz kendnzi nasil hissediyorsunz?

hannesli .!.:

her ilaç ve her kişi için geçerli değil bu.
bir sivilce ilacı da böbreklere zarar veriyor, ya da kullandıgımız her ilacın yan etkilerinde neler neler var hepsi gerceklesıyor mu. hayır.
zaten ilacı bugün aldım yarın börek yetmezliği oldum gibi bir şey olamaz.
doktorun size yazacağı ilacı sorun, tahliller yaptırmanız gerekir mi sorun, kendinizi fiziksel olarak da kontrol ettirin bir zarar gelmez sonucta.
ama tüm bunları yapmak yerine, bu sorunu hayatınızın kişiliğinizin bir parçası haline getirirseniz yine üzülen siz olacaksınız. ve olan bu güzel yıllarınıza olacak..

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş yillarima cok üzülüyorum hep sönük gecti diye. Gelecegim de parlak görünmüyor. Hep ayni kısır dongunun icinde kaldikca.. ilacin yarari olacagina bi inanabilsem takilip kalmazdim bu süreçte.

daisysun .!.:

Teşekkür ederim yorumunuz için. Sıkıntılar farkli olsa da sizin suandaki ilaç ve terapi sonucunuz nedir acaba?? Ilaca hâlâ devam mi bitirdiyseniz kendnzi nasil hissediyorsunz?

Genişletmek için tıkla...

İlaç kullanmaya terapiden daha önce başlamıştım bilinenin aksine bende uyku filan yapmamıştı tabi bu benim için uygun görülen o ilacın özelliği olabilir. Ben faydasını görmüştüm dediğim gibi önce kendiniz için bi yerden başlamanız gerektiğini kabullenmelisiniz ve bu ilaçla olacaksa ilaç, terapiyse terapi bunu kabullenerek ve isteyerek başlarsanız sonuç gerçekten şu anki durumunuzdan çok daha farklı olacaktır.

MissCherryBlossom .!.:

Peki kardeş neden kendini aşağı görüyorsun ?

Profilinzde akademisyen yazıyor, İstanbuldaki bir üniversitede olduğunuza göre de başarılı bir insansınız demek ki. Yani toplumda saygın bir yeriniz, pekçok insanın yerinde olmak istediği bir mesleğiniz , konumunuz var. Neyin ezikliği , kendinizi kimden aşağıda görüyorsunuz ? Aksine kariyer ve toplumdaki yer itibariyle pekçok insandan üsttesiniz.

Genişletmek için tıkla...

Evet kariyer bakimindan iyiyim sukurler olsun ama isyerinde de sosyal hayatta da ben bunu kullanamıyorum. Sönük ezik cahil gibi kaliyorum.

Mavi Terlik .!.:

İlaç kullanmaya terapiden daha önce başlamıştım bilinenin aksine bende uyku filan yapmamıştı tabi bu benim için uygun görülen o ilacın özelliği olabilir. Ben faydasını görmüştüm dediğim gibi önce kendiniz için bi yerden başlamanız gerektiğini kabullenmelisiniz ve bu ilaçla olacaksa ilaç, terapiyse terapi bunu kabullenerek ve isteyerek başlarsanız sonuç gerçekten şu anki durumunuzdan çok daha farklı olacaktır.

Genişletmek için tıkla...

Inşallah öyle olur. Iyi temennileriniz icin cok tesekkur ederim. Gittigim psikoterapust istblun en çok tavsiye edilen kisisi. Hakkinda cok fazla olumlu yorumlar yapilmis. Ilac diye diretince birdaha ona gitnedim. Terapim de yarida kalmis oldu. Ama simdi mantıklı dusunmeye çalışıyorum ilac diye diretmesindemmutlaka bi bildigi vardir.
Gerci hem psijiyatrist hem psikoterapust ayri ayri özel olunca cok da masrafli olacak. Degisecegim kesin olsa gidecej paraya da uzulmezdim ama bu konuda da muammada kalıyorum.

daisysun .!.:

Inşallah öyle olur. Iyi temennileriniz icin cok tesekkur ederim. Gittigim psikoterapust istblun en çok tavsiye edilen kisisi. Hakkinda cok fazla olumlu yorumlar yapilmis. Ilac diye diretince birdaha ona gitnedim. Terapim de yarida kalmis oldu. Ama simdi mantıklı dusunmeye çalışıyorum ilac diye diretmesindemmutlaka bi bildigi vardir.
Gerci hem psijiyatrist hem psikoterapust ayri ayri özel olunca cok da masrafli olacak. Degisecegim kesin olsa gidecej paraya da uzulmezdim ama bu konuda da muammada kalıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Kendiniz için denemeye değer öyle değil mi? Tabiki acabalar olacak ama hiç bişey yapmamaktan iyidir. En azından şu aşamada terapileri aksatmamanızı tavsiye ederim

ilaç kullanmayı ısrarla red ettiğinizi görüyorum sizi anlıyabiliyorum fakat zamanla hepimiz ilaçlar kullandık bende panik atak rahatsızlığı geçirdim hiç bende ilaç kullanmak istemedim ama 1 yıl kullandım.kullandıkça düzeldim ve ilaçsız yapabileceğimde bilincine vardım bıraktım.inan size zararı olmucak doktorunuz kullanmanıza gerk görüyorsa kullanın bunu eksii olarak görmeyin ayrıca kendinizi çok güzel ifade edip anlatıyorsunuz çok kısa sürede hepsini aşacağınıza inanıyorum.

daisysun .!.:

Iste ben de onu istemiyorum. Ruhsuz sersem odun gibi olmak.

Genişletmek için tıkla...

Ruhsuz sersem bir odun olmuyorsun canım. Ben kendi deneyimimi paylaşayım, hayatın renkleri daha bir parlak geliyor. Mesela kuşların cıvıltısını duyup takdir ediyorsun, parlayan güneşin tenine değmesi seni mutlu etmeye yetiyor ve en önemlisi, aldığın darbeler artık o kadar da sert vurmuyor sana. Daha sağlam ve güçlü hissediyorsun, ufak bir rüzgarda boynunu bükmüyorsun.

En azından benim deneyimim bu şekilde oldu.