• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

İnşAllah sero abla. Sen yaşadın en iyi sen bilirsin bizleri
Siz gene iyisiniz ben hastane bahçesinde yatıyodum kimseyle konuşmuyodum yada sokak sokak aç susuz geziyodum bildiğin aklını yitirmiş gibiydim 😢😢😢😢 o günleri ne bana ne kimseye Rabbim yaşatmasın nerdee ben sizin gibi işlerimi yapayım evde veya başka biyerde durayım 😌 tahmininizden çokkk daha kötüydü herşey burda anlatamadığım neler var psikoloğum biliyo hepsini ahhhh narin ahhh geçiyoda unutulmuyo
 
Ben yapıcam diye çok korkuyorum bunaldığım anlarda
[/QUOTE
Narin arkadaşın dediği gibi bizler zaten vücudumuza ,yakınlarımıza vs. Bir şey olacak diye korkularımızdan kaygı içerisindeyiz,allah korusun.Hatta psikiyatri bana sormuştu böyle düşüncelerin var mı diye ,olur mu öyle şey canım çok tatlı o yüzden bu haldeyim zaten demiştim.
 
Ben arabada panik atak geçirdim. Şimdi ne zamanki arabaya binip evden uzaklaşsam midemde kaygı korku stres hepsi oluyor. Bayılacak gibi hissediyorum. Bir de kendimi kaybedeceğim diye korkuyorum. Bunları düşününce zaten gerisi geliyor nefes alamamak, kalpte çarpıntı. Gerçekten çok zorlanıyorum. Dışarı çıkmak resmen işkence ☹
Aslında o korkuyu bir kaç kere yenebilsek atlatırız diye düşünüyorum.Mart ayında çalışırken günde 2 saate yakın yürüyordum ve eve girmiyordum orada burada dolaşmaktan, şimdi kendime inanamıyorum nasıl böyle olduğuma .
 
Siz gene iyisiniz ben hastane bahçesinde yatıyodum kimseyle konuşmuyodum yada sokak sokak aç susuz geziyodum bildiğin aklını yitirmiş gibiydim 😢😢😢😢 o günleri ne bana ne kimseye Rabbim yaşatmasın nerdee ben sizin gibi işlerimi yapayım evde veya başka biyerde durayım 😌 tahmininizden çokkk daha kötüydü herşey burda anlatamadığım neler var psikoloğum biliyo hepsini ahhhh narin ahhh geçiyoda unutulmuyo
Gerçekten muhteşem bir düzelme olmuş durumunda ,maşallah .allah daha da iyi etsin inşallah.bir daha o günleri göstermesin.
 
Siz gene iyisiniz ben hastane bahçesinde yatıyodum kimseyle konuşmuyodum yada sokak sokak aç susuz geziyodum bildiğin aklını yitirmiş gibiydim 😢😢😢😢 o günleri ne bana ne kimseye Rabbim yaşatmasın nerdee ben sizin gibi işlerimi yapayım evde veya başka biyerde durayım 😌 tahmininizden çokkk daha kötüydü herşey burda anlatamadığım neler var psikoloğum biliyo hepsini ahhhh narin ahhh geçiyoda unutulmuyo
Allah bir daha yaşatmasın sero abla. Korona olmasa belki benim de gideceğim yer olurdu hastane ama evden çıkmaya bile korkuyorum 😔
 
Aslında o korkuyu bir kaç kere yenebilsek atlatırız diye düşünüyorum.Mart ayında çalışırken günde 2 saate yakın yürüyordum ve eve girmiyordum orada burada dolaşmaktan, şimdi kendime inanamıyorum nasıl böyle olduğuma .
Ben de öyle. Geçen sene bu zamanlar il il geziyorduk ailecek. Şimdi başka ilçeye gidemiyorum korkudan ☹️ davıd burns kitabını okudum. Orda mesela taşırma tekniği var. Kaygıyı yaşıyorsunuz ordan ayrılmadan kaygının söndüğünü görüyorsunuz. Ben 2 saat de kalsam evden uzakta o kaygı azalmıyor ki. Aksine artıyor. Nasıl yok olacak ki ☹️
 
Gerçekten muhteşem bir düzelme olmuş durumunda ,maşallah .allah daha da iyi etsin inşallah.bir daha o günleri göstermesin.
Çok şükür aminnnn kimseye göstermesin Allah herkese şifa versin geçiyo arkadaşlar geçmeyen bişi yok bu dünyada çekiyosun çok ama geçiyo 🤲🏼
 
Ben de öyle. Geçen sene bu zamanlar il il geziyorduk ailecek. Şimdi başka ilçeye gidemiyorum korkudan ☹ davıd burns kitabını okudum. Orda mesela taşırma tekniği var. Kaygıyı yaşıyorsunuz ordan ayrılmadan kaygının söndüğünü görüyorsunuz. Ben 2 saat de kalsam evden uzakta o kaygı azalmıyor ki. Aksine artıyor. Nasıl yok olacak ki ☹
Acaba korona yüzünden evde çok kalmak zorunda olduğumuz için mi böyle olduk diye düşünüyorum.david burns ü bende okuyorum,okurken çok iyi,çok mantıklı diyorum.ama uygulamaya gelince yok bir şey değişmiyor.
 
Acaba korona yüzünden evde çok kalmak zorunda olduğumuz için mi böyle olduk diye düşünüyorum.david burns ü bende okuyorum,okurken çok iyi,çok mantıklı diyorum.ama uygulamaya gelince yok bir şey değişmiyor.
Aynen öyle. Korona da tuz biber ekti yaşadıklarımızın üzerine. Kendi başıma uygulayamadığımdan terapiye başladım. O da ne zaman iyi gelir bana Allah bilir 😔
 
Kızlar nasılsınız? Ben bugün dışarıya çıktım. Allahım eve gelene kadar ter bastı beni. Sıkıntı stres midemde. Hep böyle mi geçecek günlerim 😩😩😩
Niçin sıkıntı bastı acaba virüsten dolayı mı bizde bugün parktaydık kızım bi kızla arkadaşlık kurdu ikisi de maskesizdi oynadılar bende diken üstündeydim ama olmuyor artık çocuğu tutamıyorum Allah korusun
 
Niçin sıkıntı bastı acaba virüsten dolayı mı bizde bugün parktaydık kızım bi kızla arkadaşlık kurdu ikisi de maskesizdi oynadılar bende diken üstündeydim ama olmuyor artık çocuğu tutamıyorum Allah korusun
Virüs artı dışarıda atak geçirdiğimden yine atak geçirebilirim korkusu. Kızımı zaten arkadaşlarıyla oynatamıyorum bile. En fazla vaka sayısı varken bile çevremde bu kadar çok korona olan duymamıştım.
 
Korona çok korkuttu beni. Bir de evdeyim onca zamandır. Ben de kötüydüm ama bu kadar değil.
Semineri okulda alacağız , bu hafta görev yerine gideceğim ama geri memlekete dönemezsem, yasak çıkarsa diye çok korkuyorum. Ailemden uzakta kalacağım ya hasta olursam tek başıma ne yaparım:( ya ailem hasta olursa :( bu düşünceler beni yiyip bitiriyor ne yapacağım bilmiyorum
 
Back
X