evet kızlar şimdi dikkatle okuyun!
daha önceden de yazdığım gibi, cuma günü bir endokrin yani iç hastalıkları uzmanına gittim!
PKO lular mutlaka bunu yapmalı!
PKO sadece kist olayı değil, bir METAPOLİK hastalık!
1. metformini 4 aydır kullanıyorum ve sakın bırakma dedi! zaten 4. aydan sonra ancak fayda etmeye başlıyormuş! yurtdışındaki metformin ilaçlarının prospektüsünde bile ''dikkat hamile kalabilirsiniz''yazıyormuş. doktorum çok ilgili ve iyi çıktı.
zaten pko lular mutlaka hem bir jinekolog hemde bir iç hastalıkları doktoru tarafından kontrol altında tutulmalılarmış!
2. evet kilo ver dedi ve bana diyet verdi. bu hastalığa en iyi gelen şey spor dedi! ben şimdi hem sabah hem akşam 30 ar dakikalık yürüyüşler yapıcam. ardından 5-10 dakika ip atlıycam ve karın egzersizi yapıcam!
3. benim LH ım FSH dan daha yüksek ama çok da yüksek değil. 2 kere hormon testi yaptırdım ama öyle 2 kereyle bakmak olmaz dedi...kolay düşmeyen bişey o yüzden biraz süre alır dedi.
zamanla kontrol altına alınır ve düşürülür dedi...2-3 aylık bişey sözkonusu olamaz dedi.
4. karın bölgesindeki yağlar mutlaka erilemeli!!! bu kısırdöngüyü tersine çevirmek lazımmış! bizim kaslarımızda yağ oluşuyormuş! erkek tipi yağlanma yani! o yüzden ne yap et bu karnı erit dedi o da jinekoloğum gibi.
5. mümkünse, bir tüp bebek merkezindeki doktora yani bu işte iyice uzmanlaşmış ve bu tip hastaları hergün gören bir doktora gidin. sonuçta onlar daha deneyimli bu konuda.
sizlere doktorumun tavsiyelerini ve benim tavsiyelerimi öneririm kızlar.
ben artık açıkcası bıkmış ve bezmiş durumdayım ve güç toplamaya çalışıyorum, ve stresten uzak durmaya çalışıyorum. aylarca netde yaptığım araştırmalar beni çok gerdi! ama başarmaya çalışıp dört elle sarılıcam!
herkeze iyi pazarlar dilerim....
