Canım hayırlı olsun, Allah sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin. Ben adetim 1 gün geçince test yaptım pozitif çıktı, bir hafta sonra kadın doğum doktaruna gittim, kan testi yapmadı direk ultrasondan baktı keseyi gördü. Yani istediğin zaman gidebilirsin bence, folbiolu devam et kullanmaya, doktorun da öyle diyecektir ama günde 1 tane kullan, fazla kullanma. Doktor gittiğin zaman tavsiye verir ama benim doktorumun söylediklerini söyliyim.
Sigara, içki yok, sakatat, kızartma vs şeyler yasak.
Hergün akşam yatarken 1 bardak süt iç,
Ağır kaldırma, ağır iş yapma,
bol bol meyve, sebze ye,
şekerir ne sana ne bebeğe faydası yok, fazla tatlı, şeker vs tüketme, hatta aşırı kilo almak istemiyorsan hiç yeme.
Bol su iç,
Yürüyüş yapabilirsin, başlarda gerekli değil ama ilerleyen zamanlarda çok iyi geliyor.
Dengeli beslen, az ve sık ye, aç kalma.
Doktor yaptığı testler sonucunda ek vitamin verebilir, yoksa 3 aydan sonra demir ilacına falan başlanıyor.