- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 9 Aralık 2014
- 686
- 356
- 63
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
Canim sutun cogalmasi icin bool bol yesillik yemeni tavsiye ederim hem faydali hem kalorisiz:)bi de yine bol su icmek de cok artiriyo sütü. Yani bende oyle olmustu.Kızlar son 4 gündür bende diyetimi düzgün yapamıyorum içime dert oldu iyice. Sütüm azaldı bu ara bende biraz yiyeyim deyince ayarı bozduminşaAllah yarın eski düzen. Bu hafta vermeyi geçtim almasam bari.
Bugunlerde hep bi saldik gibi ama toparlariz dert etme cnm
- 9 Aralık 2014
- 686
- 356
- 63
Canım bende yeşillik falan yiyorum ama canım çooookkk tatlı çekiyor sırf tatlı yüzünden korkuyorum zaten yoksa ekmek hamur işi falan değil
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
canım o zaman hazır tatlı veya şerbetli tatlı yerine sütlü tatlı yiyebilirsin emziriyorsun ya kilo vermen çok zor olmazCanım bende yeşillik falan yiyorum ama canım çooookkk tatlı çekiyor sırf tatlı yüzünden korkuyorum zaten yoksa ekmek hamur işi falan değil
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Nare83 bu protein diyeti dediğin nedir acaba merak ettim isveç diyeti gibimi?
yok cnm isveç diyetid egilde hep proteinili besinler yiyorsun kh , meyve , yok az yg içeriyor
tavuk,peynir,süt yumurt a yogurt yani bolprolu besinler tüketiyorsun bünyemin 3 günlük bi r şoklanmaya ihtiyacı var
sonzamanlarda yo-yo diyeti yaptım ben
afiyet olsun allah kabuletsin cnm,
aminn güzel bri yll bizi bekler inşş
Kızlar son 4 gündür bende diyetimi düzgün yapamıyorum içime dert oldu iyice. Sütüm azaldı bu ara bende biraz yiyeyim deyince ayarı bozdum
artık bugün dönem noktası olsun
bak ocak, şubat bir baktımışız mart nisan yaz gelmiş
Canım bende yeşillik falan yiyorum ama canım çooookkk tatlı çekiyor sırf tatlı yüzünden korkuyorum zaten yoksa ekmek hamur işi falan değil
cnm bende emzirirken diyet yapmıştım
incri uyutması diye bir tatlı yap onu ye tatlıkrizlerinde süt ve incirden yapılıyor meyve ve süt hakkı yerine yersin
cumartesi sabah
- 14 Ocak 2014
- 148
- 167
- 103
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Cumartesi tatlim.
Gormemisim pardon.
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
- 29 Mayıs 2010
- 31.326
- 84.704
- 1.123
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Sabah kahvaltiya kadar
1 cennet meyvesi
1 tane ceviz
1 nescafe süt tozlu şekersiz
,öğlen kahvaltım
1.5 patates haşlamasıyla salçalı soğanlı kavurma
1 dilim ekmek
Yarım tatlı kaşığından fazla bal
Yarım tatlı kaş tereyağ
4-5 zeytin
1 kibrit kutusu peynir
Şekersiz çay
Arada
1 meyve yerim belki ve
bitki çayı
Akşam büyük ihtimalle
Karnıbahar haşlayıp sarımsaklı yoğurtla salça sosu döküp yiycem.
Değişiklik olursa yazarım :)
1 cennet meyvesi
1 tane ceviz
1 nescafe süt tozlu şekersiz
,öğlen kahvaltım
1.5 patates haşlamasıyla salçalı soğanlı kavurma
1 dilim ekmek
Yarım tatlı kaşığından fazla bal
Yarım tatlı kaş tereyağ
4-5 zeytin
1 kibrit kutusu peynir
Şekersiz çay
Arada
1 meyve yerim belki ve
bitki çayı
Akşam büyük ihtimalle
Karnıbahar haşlayıp sarımsaklı yoğurtla salça sosu döküp yiycem.
Değişiklik olursa yazarım :)
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Kızlar diget grupla paylaştım sizese yaxıyım işinize yarar belki. diyetlik bi tarif buldum çeşit olarak yapılabilir. Tadı nasıl olur bilmem ama güzel görünüyor.
Malzemeler :
Malzemeler :
- tavuk budu
- yağsız yoğurt
- sarımsak
- istenilen baharat
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Yarin degil tarti sekerimKizlar yarin tarti gununu ertelesek miiii yahuuuu ben bugun cook sey yedim.....hani yeni yil pastalar cerezler yenildiiiii offff yane
Cumartesi ya.
Bugun burasi sessiz cogumuz cozuttuk sanirim.
Olsun daha kolay kilo veririz ins.
Ne diyim son msjlar umut dolu olsun
:)
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Valla diğer gurup tartıyı erkene alıp bugün yaptı 58.700 çıkmıştım ne güzel. Bugün tatlı ve mısır kaçırdım yarın + çıkarım kesinKizlar yarin tarti gununu ertelesek miiii yahuuuu ben bugun cook sey yedim.....hani yeni yil pastalar cerezler yenildiiiii offff yane
ertelerseniz işime gelir ne yalan söyleyim 
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Benzer Konular
