• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Arkadaslar size tavsiyem haftalik tartilin,hergun tartilirsaniz eksilmedigini gorurseniz,bu sizi olumsuz etkiler,azminiz azalir.
 
Günaydın arkadaşlar ,
Bugün Tartıldım ve halen 69 kiloyum ve inaılmaz derecede şişkin hissediyorum kendimi. Hiç vermiş olamam niye böyle çıktım acaba? Karnımda ağrıyor .Şu anda antibiyotik kullanıyor olmamın bir etkisi olabilir mi?
 
CiseNaz .!.:
LİSTEMİZ BUDUR YARIN BİLDİRİMLERLE GÖRÜŞÜRÜZ.

1.ÇİSENAZ

BAŞLANGIÇ KİLO : 77,10

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 70,00

2.MASUMM

BAŞLANGIÇ KİLO : 71,90

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 60,00

3.EEEEEBRU

BAŞLANGIÇ KİLO : 65,50

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 55,00

4.YSMNDSC

BAŞLANGIÇ KİLO : 56,00

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 50,00

5.GOLGE_CİCEGİ

BAŞLANGIÇ KİLO : 80,90

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 58,00

6.SUKROZ

BAŞLANGIÇ KİLO : 72,00

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 54,00

7.KUCUKCAGAN

BAŞLANGIÇ KİLO : 69,00

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 52,00

8.ADA81

BAŞLANGIÇ KİLO : 74,90

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 60,00

9.DREAM00

BAŞLANGIÇ KİLO : 65,00

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 56,00

10.MAGIC GIRL

BAŞLANGIÇ KİLO : 77,10

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 60,00

11.EYLEMM35

BAŞLANGIÇ KİLO : 58,00

09/10/15 :

HEDEF KİLO : 54,00
Genişletmek için tıkla...



Ya Eylem'in kilosu iyiymiş :)
 
EYLEMM35

BAŞLANGIÇ KİLO : 58,00

09/10/15 :57.90

HEDEF KİLO : 54,00
 
malesef daha yeni başladığım içinsadece 100 gram eriyebilmişim haftaya inşallah çok ümitliyimmmmm
 
akşama gidip lahana suyumu içtim aç yattım
ama çok inmiyor tartı çok erken tartıldıgım içinmi bilmiyorum ama
artık haftada bir tartılcam kesinlikle
 
Kızlar bu sabah kahvaltım :
1 domates
3-4 çerliston biber
1 salatalık
Beyaz peynir
2 dilim tam buğday ekmeği
2 bardak şekersiz çay içtim .
 
başlangıç :73,1
bu hafta :71,3
giden :1,800
hedef :60

arkadaşlar bu giden hepsi kilo degil
son zamanlarda çok yedim ve yeni gelen kilolalr
ödemler ne varsa o gitti

artık haftada bir tartılcam..
 
fmay .!.:
Meraba bayanlar lütfen benide aranıza alırmısınızz ben 2.5 ayda 8 kilo verdim ama daha en hızlı şekilde 15 kilo vermem gerek motive olmak moral bulmak istiyorumm yarın yazarım hedef kilomu şimdiki kilomu
Genişletmek için tıkla...
YAZ CNM ALICAM LİSTEYE HOŞGELDİN
 
Günaydın,

başlangıç :65,5
bu hafta :65,2
giden :300
hedef :55

kesinlikle hafta bir tartılacam bende sinir oldum.düne oranla +100 gr almışım.
 
eeeeebru .!.:
Günaydın,

başlangıç :65,5
bu hafta :65,2
giden :300
hedef :55

kesinlikle hafta bir tartılacam bende sinir oldum.düne oranla +100 gr almışım.
Genişletmek için tıkla...
az öncede bu konu kahhında yorum yaptılar haftada bir tartılın diye yoksa motive kayboluyor
 
1.ÇİSENAZ

BAŞLANGIÇ KİLO : 77,10

09/10/15 : 76.100

HEDEF KİLO : 70,00
 
haftada bir tartılınca insan 500 e de razı oluyor300de
ama hergün öyleolmuyor o yüzden kızlarr
hafta bir gün keisnlikle

bende iki gün üst üste bakliyat yemiş oldum
artık dikakt edicem
 
sabah uyanınca 2 bardak oda sıcaklığında su
3/4 simit 1 k.k büy. peynir 1 domates 5 zeytin
 
Sabahı çeçil peynirle geçiştirdim, şütlü türk kahvesi içiyorum su anda, mandalina getirdim yanıma meyve yicem bide, öğlene gene tavuklu salata yiycem saat 1e doğru yaparım. 3e kadarda mandalinalarımı yerim, akşama balık yiycem çünkü. ben haftada 2 gün ekmek yiyorum bu arada kızlar.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
24K
Tayinnnnn
T
meriunal
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
605K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
philosophergirl
Caddy
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
MsMarilyn
Back
X