- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Bugunu boyle kapatcn cnm.
Yarin devam. Arada nefsi korlemek lazim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
Yarin devam. Arada nefsi korlemek lazim.
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
Merhaba kizlar ,
artik kesin bi sekilde diyete baslayacammm karbonhidrat olabildiğince cikaracam hayatimdan...artik zayif bir bayan olmak istiyorum artik kıyafetlerimi 38 almak istiyorum. artik dekolte giymek istiyorum
)
bol bol resim cektirmek istiyorum...güzel güzel
kot pantalonlar giymek istiyorum uzerine beyaz bluz yada gömlek giymek istiyorum...yetetince yedim artik Giymek istiyorum...yarindan itibaren ac ama mutlu ac ama guzel gorunen Ada olmaya başlıyorum....sıkıldım bu kilolardan ...
artik kesin bi sekilde diyete baslayacammm karbonhidrat olabildiğince cikaracam hayatimdan...artik zayif bir bayan olmak istiyorum artik kıyafetlerimi 38 almak istiyorum. artik dekolte giymek istiyorum
) bol bol resim cektirmek istiyorum...güzel güzel
kot pantalonlar giymek istiyorum uzerine beyaz bluz yada gömlek giymek istiyorum...yetetince yedim artik Giymek istiyorum...yarindan itibaren ac ama mutlu ac ama guzel gorunen Ada olmaya başlıyorum....sıkıldım bu kilolardan ...
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
gunde iki ogun yiyecegim , bol su icecegim , aciktikca sicak su icecem yeter bi ileri iki geri biktim.ondan tirtikla bundan yeee olmuyor....bu tirtiklama isini 12 kilo verdikten sonra nefis körletmek icin yaparim daha koca gobegim gitmesi gerekiyor....
son zamanlarda sunu fark ettim farkinda olmadan bu kiloyu kafama cook takiyorum ve mutsuz oldugumu dusunuyorum..kizimla parka bile giderken hep esofman giyiyorum sıkıldım artik.....
son zamanlarda sunu fark ettim farkinda olmadan bu kiloyu kafama cook takiyorum ve mutsuz oldugumu dusunuyorum..kizimla parka bile giderken hep esofman giyiyorum sıkıldım artik.....
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
yaaa kıyafet almak istiyorum hep erteliyorum...Bugün esim karti verdi git istediğini al diye inanın icimden hic bisey almak gelmiyor istediklerin hic olmuyor diğerlerini ben begenmiyorum...bende kizima deli gibi alışveriş yaptim yaptikca icim acildi))))
ne zaman kilo verirsem o zaman bu karti bana ver dedimmm güldu....
))))ne zaman kilo verirsem o zaman bu karti bana ver dedimmm güldu....
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Soylediklerinin hepsine katiliyorum Ada. Alisveris yapiyo Insan ama kiyafet disindaki seyler iste...Merhaba kizIar ,
artik kesin bi sekilde diyete baslayacammm karbonhidrat olabildiğince cikaracam hayatimdan...artik zayif bir bayan olmak istiyorum artik kıyafetlerimi 38 almak istiyorum. artik dekolte giymek istiyorum
bol bol resim cektirmek istiyorum...güzel güzel
kot pantalonlar giymek istiyorum uzerine beyaz bluz yada gömlek giymek istiyorum...yetetince yedim artik Giymek istiyorum...yarindan itibaren ac ama mutlu ac ama guzel gorunen Ada olmaya başlıyorum....sıkıldım bu kilolardan ...
Ben bu yeme isini simdi disini sık sonra saldir istemiyorum. Tat alrak canimin istedigi ama daha cok saglikli yemekler yemeyi planliyorum. Ac yatabilirim. Sis bi mideyle uyumaktan iyidir.
Yine diyorum bu isin pesini birakmak yok. Sen de bendensin anladigim kadariyla...
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
canim artik felsefem su ya yiyecem ya giyecem simdiye kadar yedim mutlu olmadim hep gozum zayiflarda kiyafetlerde kaldi ..artik giymek istiyorum....
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Birbirimizi uyaralim gaza getirelim o zmn
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
tamam canim oyle yapalim ben ciddi bi sekilde varimmmm...sen kac kilosun canimBirbirimizi uyaralim gaza getirelim o zmn
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
72 yi gordum. Basladim 2.hafta 100 gr verdim. Pes etmiycm dedim. Su an 70.1 kg boy 1.65 beden 42. Yaxmaya gicik oluyorum 42.
38 oyle mi di mi. Ne guzel yazmasi.
Yas 32 bu arada.
Bacaklar fena kalin.Basen fena bi de.
Sen de nasil durum
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
canim benim yas 34
boy 1.62
benim bacaklar baldir basen normal benimde ust tarafim fena goguslerim cok iri yaaaa alt 40 bile oluyor ama ust tarafim 42 bile olmuyor bazen.....spor cook yapiuordum eskiden simdi yine baslayacagim kendimi sikmadan haftanin5 gunu spor yapacam...
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
hemde ne gaza geldim masum yok bu boyle olmayacak haftalarca ayni kiloda bile kalsam bikmadan devam edecem o zinciri kiracam.....yeni slagonum yaaa yiyecem yaaa giyecem.....
))) kii ben giymeyi tercih ediyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
elbette 15-20 gun zorlanacam midem ve bunyem alisincaya kadar ama basaracam...gerekirse cook mu aciktim hemen erken yatarim uyuyunca unutuyor insan....
bide ben kendimi cook sıkıyorum spor yaparken illa 1 saat yapayim diye sonra cabuk sıkılıp sporu birakiyorum ilk bir ay sadece 45 dakika spor yapacam 30 dakika yuruyus 15 dakika eliptik....
bide ben kendimi cook sıkıyorum spor yaparken illa 1 saat yapayim diye sonra cabuk sıkılıp sporu birakiyorum ilk bir ay sadece 45 dakika spor yapacam 30 dakika yuruyus 15 dakika eliptik....
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Ada bak birisi akşam 3 te bırakmış öğle. Yani ve 10 kilo vermiş iki ayda olmayacak birşey değil, valla hergun ne giycem diyorum ya sınır oluyorum kızlar çeşit çeşit giyiniyor
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
Gunaydinlar.. iyi haftalar.. :)
Yogun ve yorgun bir haftasonu daha gecti..
Gune +700 ile basladim.. bu hafta bende biraz dikkat edicem.. sinir basti..
Ben verdim, 3 kilo kaldi.. o gitmio.. gerci cokta ugrasmiyorum ama o niyetle bu kiloyu sabitlemis oluyorum.. 2 yaz gecti, almadim neyseki.. :)
Yogun ve yorgun bir haftasonu daha gecti..
Gune +700 ile basladim.. bu hafta bende biraz dikkat edicem.. sinir basti..
Selam canim.. evet bende eskilerdenim..
Ben verdim, 3 kilo kaldi.. o gitmio.. gerci cokta ugrasmiyorum ama o niyetle bu kiloyu sabitlemis oluyorum.. 2 yaz gecti, almadim neyseki.. :)
- 7 Mart 2014
- 376
- 244
- 73
günaydın kızlar
hasta olmadım olucam ama, gripte oldum kırgınım bitkinim, ctesi akşam pazar tüm gün iş gördüm yatak odasını temzilerken mobilyaların yerini değiştim belim gitti, tek basına yapılırmı komsum bile kızdı bizi nie çağarmadın deliliğimi onlarda örendi
pazar mutfak dolaplarına giriştim, bu arada leslie başladım bir gün yapıom bir gün yamıom şimdilik 2 yada 1 mil yapıyorum zzaman bulursam 3 yapıcam bulamassam 1 2 devam etcem. ekmeği kesiğim için barsaklarım çalışmıo resmen yaaaa neyseki pazar kahvaltımda yedim bu sabahta sandiviç yedim çalışır inşallah. en azından bi kaç gün yicem haftada sabahları
hasta olmadım olucam ama, gripte oldum kırgınım bitkinim, ctesi akşam pazar tüm gün iş gördüm yatak odasını temzilerken mobilyaların yerini değiştim belim gitti, tek basına yapılırmı komsum bile kızdı bizi nie çağarmadın deliliğimi onlarda örendi
pazar mutfak dolaplarına giriştim, bu arada leslie başladım bir gün yapıom bir gün yamıom şimdilik 2 yada 1 mil yapıyorum zzaman bulursam 3 yapıcam bulamassam 1 2 devam etcem. ekmeği kesiğim için barsaklarım çalışmıo resmen yaaaa neyseki pazar kahvaltımda yedim bu sabahta sandiviç yedim çalışır inşallah. en azından bi kaç gün yicem haftada sabahları- 25 Ekim 2015
- 8
- 18
- 3
Günaydın .. Leslie bende birkaç gündür yapıyorum ve belime termal korse takıyorum üstümede saunalı eşofman giyiyorum o kadar terliyorumki resmen kollarımdan sular akıyor halılara ayrıca günlük yürüyüşümüde ihmal etmemeye çalışıyorum 1 2 aydır.Akşam ben çok abur cubur yerdim o yüzden kilo alırdım.Akşam yemeyi kesince insan hem aç uyanıyor hem de daha hızlı kilo veriliyor bence
ayrıca günlük yürüyüşümüde ihmal etmemeye çalışıyorum 1 2 aydır.Akşam ben çok abur cubur yerdim o yüzden kilo alırdım.Akşam yemeyi kesince insan hem aç uyanıyor hem de daha hızlı kilo veriliyor bence
Benzer Konular
