Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

sinifci355 · 2 Ocak 2016

masumm .!.:
Sinifci sonra sim komple gitti
Öğretmen hastalığı deniyor buna ne yapmak lazım acaba açmak için ptesiye gelmezse ne yapcam yaa

Faranjit evet.
Gun icinde surekli ilik bi seyler iceceksin. (Sicak olmamali kesinlikle.)
Pastil kullanabilirsin.
Balli papatya cayi ve kusburnu favorim.(gercegi olacak, sallama cay degil.)
Gecmis olsun

Bence odem sendeki. Hem regli hem kabizlik.
Ben alsamlari kayisilu form cayi ictim bi de hurma cok sukur kalmadi sorunum.

epsilonumsu · 2 Ocak 2016

masumm .!.:
Sinifci sonra sim komple gitti
Öğretmen hastalığı deniyor buna ne yapmak lazım acaba açmak için ptesiye gelmezse ne yapcam yaa

Canm cok gecmis olsun benim de oldu gecenlerde larenjit mis
Ilik zeytin yagi icince iyi gelmisti ama tadini tahmin edersin

Nare83 · 2 Ocak 2016

sinifci355 .!.:
Faranjit evet.
Gun icinde surekli ilik bi seyler iceceksin. (Sicak olmamali kesinlikle.)
Pastil kullanabilirsin.
Balli papatya cayi ve kusburnu favorim.(gercegi olacak, sallama cay degil.)
Gecmis olsun
Bence odem sendeki. Hem regli hem kabizlik.
Ben alsamlari kayisilu form cayi ictim bi de hurma cok sukur kalmadi sorunum.

Saol cnm inş açılır ptesiye yoksa nspcam bilmiyorum

Vücut ta kırgın baş ağrısı filan var.
Evde kuşburnu vardı eşine papatya aldirayim evde kuşburnu vardı birlikte mi kaynatcam

Nare83 · 2 Ocak 2016

epsilonumsu .!.:
Canm cok gecmis olsun benim de oldu gecenlerde larenjit mis
Ilik zeytin yagi icince iyi gelmisti ama tadini tahmin edersin

Ay icememm kii

epsilonumsu · 2 Ocak 2016

masumm .!.:
Ay icememm kii

Ben zorla icmistm ama midem de bulandi acikcasi :/
Ama sesin tamamen gittiyse dr a gitmeden cok zorlanirsin cnm gitmeni oneririm antibiyotik vercektir

sterlicya6 · 2 Ocak 2016

Canim faranjite adacayi ile gargara yap iyi gelir. Hatta icebilirsinde. Ddne istersen

Nare83 · 2 Ocak 2016

epsilonumsu .!.:
Ben zorla icmistm ama midem de bulandi acikcasi :/
Ama sesin tamamen gittiyse dr a gitmeden cok zorlanirsin cnm gitmeni oneririm antibiyotik vercektir

Çok sınır bozucu ya
Tamda regli olcam ilaç icsem kesicek

sinifci355 · 2 Ocak 2016

masumm .!.:
Çok sınır bozucu ya
Tamda regli olcam ilaç icsem kesicek

Papatyayi kaynar suya at 5 dk. Demlensin Ic.
Kusburnuyu ayri ypcn. Uzun sure kayniyck.gribe de iyi gelir.
Dra git ama bence de cok kotu olmadan

epsilonumsu · 2 Ocak 2016

masumm .!.:
Çok sınır bozucu ya
Tamda regli olcam ilaç icsem kesicek

Evet zorlar insani ama en kisa yol dr a gitmek. Gidince soylersin ozel gun yakin oldgunu ona gore ilac verir sanirsam

Leyliferizem · 2 Ocak 2016

Evvvveet kızlar saat 17 den sonra yemedim içmedim zumba ve diyet ilee 4 kg verdimmmmm :KK76:

sinifci355 · 2 Ocak 2016

Leyliferizem .!.:
Evvvveet kızlar saat 17 den sonra yemedim içmedim zumba ve diyet ilee 4 kg verdimmmmm

Masallah.
Gecen hafta
Bu hafta
Toplam verilen kilo?
Bu sekilde yaz ki luste de oyle

ada81 · 2 Ocak 2016

Kilomu ne siz sorun nede ben yazayım....

(((((

75.600 sasilacak gibi böyle olmuyor ya ciddi dukan yada karatay yapacam....

puccakanka · 2 Ocak 2016

Selam..
Bende 2011de 2.doğumumu yaptıktan 4ay sonra kk ya katılmıştım ve 80 kilodan 56ya kadar grup arkadaşlarım sayesinde inmiştim.yıllardır 2 aşağı 1yukarı aynı kilolarda kaldım almamıştım.hatta geçen yıl 53ü bile görmüştüm okadar iyi hissediyodumki kendimi anlatamam.
Boyum 168 ve ideal kilom 61 olarak görünüyo.ama ben 61lerde mutlu değildim hep aşağılarda kalmayı tercih ettim.2hafta önce kafaya taktım tekrar 53 olmalıydım ve 56.7 le 19 aralıkta başladım bugün tam 2hafta dolmuş.
Dün tartıldım ve 54.0 çıktım 2haftada 2.700 gitmiş oldu bugün tartılamadım..hedefim 53ü görmek.benimde yöntemim oldum olası akşamları erken yemek.ne zaman kilo aldığımı farketsem bu yönteme sarılıyorum çok faydalı.
Bu arada 2haftadır aksatmadan narçiçeği çayı içiyorum çok büyük faydası oldu benim için hiç iştahım kalmadı.kilo vermeyede çok yardımcı oyüzden kullanmaya başladım.

Başlangıç 56.7 (19.12.2015)cumartesi
Geçen hafta 55.1 (26.12.2015)cumartesi
Bu hafta 54.0 (01.01.2016)cuma
Toplam giden:2.700

sinifci355 · 2 Ocak 2016

ada81 .!.:
Kilomu ne siz sorun nede ben yazayım....(((((

75.600 sasilacak gibi böyle olmuyor ya ciddi dukan yada karatay yapacam....

Ada noldu ki boyle

O kadar spora
Ins kirilir bu direnc.

puccakanka .!.:
Selam..
Bende 2011de 2.doğumumu yaptıktan 4ay sonra kk ya katılmıştım ve 80 kilodan 56ya kadar grup arkadaşlarım sayesinde inmiştim.yıllardır 2 aşağı 1yukarı aynı kilolarda kaldım almamıştım.hatta geçen yıl 53ü bile görmüştüm okadar iyi hissediyodumki kendimi anlatamam.
Boyum 168 ve ideal kilom 61 olarak görünüyo.ama ben 61lerde mutlu değildim hep aşağılarda kalmayı tercih ettim.2hafta önce kafaya taktım tekrar 53 olmalıydım ve 56.7 le 19 aralıkta başladım bugün tam 2hafta dolmuş.
Dün tartıldım ve 54.0 çıktım 2haftada 2.700 gitmiş oldu bugün tartılamadım..hedefim 53ü görmek.benimde yöntemim oldum olası akşamları erken yemek.ne zaman kilo aldığımı farketsem bu yönteme sarılıyorum çok faydalı.
Bu arada 2haftadır aksatmadan narçiçeği çayı içiyorum çok büyük faydası oldu benim için hiç iştahım kalmadı.kilo vermeyede çok yardımcı oyüzden kullanmaya başladım.

Başlangıç 56.7 (19.12.2015)cumartesi
Geçen hafta 55.1 (26.12.2015)cumartesi
Bu hafta 54.0 (01.01.2016)cuma
Toplam giden:2.700

Seni sonsuzz tebrik ediyorumm.
Idolum sesnsinn
Hos geldin.
Ne yiyip ne ictin yazarsan sevinirim. Tuyolari da tabii:)

sinifci355 · 2 Ocak 2016

Kizlar kilo bildirimim
Gecen hafta sabittim 64.1
Bu hafta 63.2 :/)

Giden 900 gr (toplamda 8800gr)
Saskinim

:)

Nare83 · 2 Ocak 2016

Sinifci tebrik ederim maşallah supersinnnn
Ay ne güzel ya 5 lere az kaldı vallahi tebrikler cnm ..

Yeni gelen ark hoşgeldiniz

Kilo veren ark tebrik ederim

Ada sen ve tirumuzun son ornegiyiz

İmkânın varsa tam kurallarıyla karatay yap dukana gore daha iyi cnm

sinifci355 · 2 Ocak 2016

masumm .!.:
Sinifci tebrik ederim maşallah supersinnnn
Ay ne güzel ya 5 lere az kaldı vallahi tebrikler cnm ..

Yeni gelen ark hoşgeldiniz

Kilo veren ark tebrik ederim

Ada sen ve tirumuzun son ornegiyiz

İmkânın varsa tam kurallarıyla karatay yap dukana gore daha iyi cnm

Sagolasin cnm.
Kilo verme isi mantik isi degil heralde onu anladim.
Gecen hafta bi kac sefer yedim onun disinda sebze tavuk balik yedim. Sabitti. Kabizlik vardi.
Bu hafta dikkat ettim ama cogunlukla cok yedim. Ac lalinca kilo veremiyorum ben ama oruc tutuyorum ya dengeliyorum sanirim. ondan kilo veriyorum galiba.
Darisi sana ins cnm.

jtaime020626 · 2 Ocak 2016

sterlicya6 .!.:
jtaime020626 hoşgeldin :) bugün tartı günüydü sanırım ben üzülerekte olsa yazıyım 59.1. Dün misafir vardı tabi bende ister istemez yedim sabah 300 gr fazla uyandım. Neyse iki gün çok hafif besleniyim dengeliyim

Ben dun tartilmistim 69 du kilom haftaya cumartesi gunu tartilirim insallah

Dream00 · 2 Ocak 2016

sterlicya6 .!.:
jtaime020626 hoşgeldin :) bugün tartı günüydü sanırım ben üzülerekte olsa yazıyım 59.1. Dün misafir vardı tabi bende ister istemez yedim sabah 300 gr fazla uyandım. Neyse iki gün çok hafif besleniyim dengeliyim

baslanguc kilonuz nedir ?

Dream00 · 2 Ocak 2016

masumm .!.:
Günaydın ses iyice gitti benim p.tepsiye kadar gelir inşallah

Kilo; 72.3. Bu kadar rekor bir biçimde nasıl artıyor anlamadım

Masumm……….(73.00)-(toplam +200)………..70.4-70.3(-100gram) gecen haftaki kilon bumuydu??

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

O kilolar gidecek;)!!

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

69kg dan 58 kg giden yol...

Nirvana

O kilolar gidecek;)!!

Popüler Üye

Popüler Üye

O kilolar gidecek;)!!

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Canlarım iyiki varsınız

O kilolar gidecek;)!!

O kilolar gidecek;)!!

Nirvana

O kilolar gidecek;)!!

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Benzer Konular