- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ya acaba orayami görürsem annemi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Bak yanlış anlama beni inan bana biz bahane ediyoruz.Abimde şeker hastası bunun yanında bir sürü sorun çıktı ,kalp,tansiyon birde böbrek taşı duruyordu.İnan bunlara rağmen o kadar kilo verdiki.Ben mesela hamilek şekeri vardı.400 e çıkmıştı beni hemen yarışa aldılar.Tam 87 kiloydum.boyum zaten kısa 1.50 gerisini sen düşün Evet hemen kilo veremedim.Ama vermek zorundaydım.Hareket dahi edemiyordum ,ayak tırnaklarını bile zor kesiyordum.Simdiki halime bin şükür.Once şekeri azalttim hamur işlerini falan.74 kiloya düştüm .Kasım ayında çok daha dikkat ettim .Şimdi 67.6 yim su kiloda bile kendimi kuş gibi hissediyorum.Bence en büyük hastalık gerçekten kilo .Bende çok yerdim .Şimdide herşey yiyorum .Ama az yiyorum.Haftada bir gün kaçamak yapıyorum.Kalori sayıyorum .Sende yapabilirsin kendine güven.Gerisi zaten geliyor.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Geçmiş olsun canım .Öyle oluyor uyanınca bir kahve iç yada ılık bir duş al bir ilaç iç kendine gelirsin.
Tatil amaçlı bakarsan Yalova şifa amaçlı Haymana bence . Ben annemle iki üç gün kaldım çok boynum , göğsüm falan ağrıyordu. İyi geldi . Benim gittiğim otel biraz kötüydü . Oraya kayıt yaptırdıktan sonra onun yakınında bir otel buldum orayı çok beğendim . Bir daha gelirsek burya gelelim dedik annemle . Gidersen netten bak . Saraçoğlu mu ne öyle birseydi . Temiz güzel ve uygundu . Tabi çok pahalı olanlarda var
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Fatsecret diye bir program var çok güzel .Onu yükle kilonu falan gir o zaten kaç kalori Alman gerektiğini söylüyor.Mesela diyelim sana 2000 kalori verdi .Sen bunun sadece 500 unu kesişen yani 1500 kalori alsan bile 1 ayda kilo verdiğini farkedersin.Bence ilk başta 1300 kalori al sonra 1000 kalori ben öyle yaparak zayifladim.Simdi Ramazan'a kadar işte bir haftadır yapıyorum.Su anda 600 kalori alıyorum.Ramazanda 1000 kalori yapicam.Sende yapabilirsin alışıyor Sun zaten .Hamura şekere dikkat et gerisi çok rahat geliyor.
Bende iki gündür kendime gelemiyorum . Hava değişimi . Karadeniz havasına geçiş yaptım
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Seni iyi anlıyorum canım bende sigara böreği ve bisküvili tatlı yaptım hiç yemedim.Resmen nevsimle mücadele ettim kızlar.Oglumun canı lahmacun istedi .Sıcak sıcak götürdü.Afiyet olsun kuzucuguma .Peki ben yaptım ağzıma bile surmedim.Canim bile çekmedi .Cuma günü o 66 gorunucek inşallah tartıda basaricaz .
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Ya evin içi serindi bilmiyordum o kadar sıcak olduğunu.. resmen güneş beynime geçti... İlaç alicam birazdan
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Benim de hafta sonu misafirim olacak , o güne kadar dikkat etsem o zaman ödül günü yapicam
Geçmiş olsun canım.
Bana bir gün kabak yetti yarın inşallah iyi bir sonuç alırım.yarin dengeli beslenme moduna geçeceğim.Benim de hafta sonu misafirim olacak , o güne kadar dikkat etsem o zaman ödül günü yapicam
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Yok cidden yemek istemiyorum.Kacamaklari haftada bir defa yapmak istiyorum.Kacamaklar kilo vermeyi durgunlastiriyor.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
- 16 Şubat 2019
- 917
- 257
- 103
tmm onu yükleyeyim umarım işe yarar ama şuan mecbur biraz pasta yedim çünkü çok açtım ekmek yemiyorum normalde de akşamları sadece sabah yiyorum bide buraya yeni taşındık hiç yürüme fırsatım yok spor yapamıyorum çok teşekkürler
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Anladım ama gece yemelerinden vazgecmelisin. Çünkü direk yağ olarak dönüyor.Pasta olmamış .Pes etme yarın yeni bir gün seni bekliyor .Yeter ki kendine güven .Hergun buraya istersen yediklerini yazabilirsin .Bizde seni elestiririz sende yemezsin
- 16 Şubat 2019
- 917
- 257
- 103
olur yazarım gün boyu ne yediğimi çok acıktım o yüzden yedimAnladım ama gece yemelerinden vazgecmelisin. Çünkü direk yağ olarak dönüyor.Pasta olmamış .Pes etme yarın yeni bir gün seni bekliyor .Yeter ki kendine güven .Hergun buraya istersen yediklerini yazabilirsin .Bizde seni elestiririz sende yemezsin
işallah sizleri örnek alırımda zayıflarımBenzer Konular
