• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...


aman Allahım nasıl şarkı olmuş bu ayyyy çok komik yaaa bana da biri böyle dese gırtlağından tutar kaldırır ayaklarını yerden keserdim zaar :))))

bu arada iznime çıktım memleketime geldim. gece yolculuğu yaptım acıkırım diye yanıma havuç, hindi füme ve çeçil peyniri aldım eh acıktım da yanımda ki teyze pastaya böreğe sardıkça bende bunları çıkardım yedim hadi peynir bile neyseydi ama hindi fümeyi yerken üstümde bakış hissettim :))) olsun diyetimi bozmamış olmanın dayanılmaz bir hafifliği geldi üstüme :24:

annem bana bayıldı normalde çok mükemmeliyetçidir. burnunu kıvırır ne desem hep bir nokta bulur bana baktı baktı başarmışsın bu kez hiç bir şey bulamıyorum her zayıfladım dediğinde bumu verdiğin diye ne laflar ederdi ne bozardı bu kez annemi görecektiniz hayran hayran baktı bana hayatımda ilk kez oldu bu :46::46::46::46::46:

hatta ilk dediği şey kızım ne yersin ne içersin ne yapayım sana yiyeceklerin evde yoksa markete gidelim oldu... gözlerim yaşardı desem yeridir...

benim anacım zayıftır buraya gelince onun kıyafetlerinden giyemezdim dün üşüdüm diye üstüme bir bluzunu giydim. hani oturdu ama çok güzel oldu ya hiç böyle duracağını düşünmezdim annemin giydiği birşeyin acaip bir mutluluk aynen neslicimin dediği gibi verdikçe veresin geliyor inşallah motivasyonum bozulmaz bu heyecanla ben dukanımla bir ömür mutlu oluruz...:16::16::16::16:
 
Selam kizlar :16:

Edacim memlekette misin sen simdi yani? Nasilda mutlu olmussun anneciginin tepkileriyle :31: ohh masallah canim :nazar:

Neslimmm dogum günün kutlu olsun kuzucummmm nice seneler göresin insallah sevdiklerinle birlikte :16: Ve bu yeni yasin sana gönlünden geçen tüm güzellikleri getirir insallah :16:

 
selam kızlar
epeydir buralara uğrayamadım.diyet yapmayınca ne yazacağını bilemiyor insan.maşallah Neslihan ne güzel incelmişsin.avatarına da bayıldım.eda sen de süper gidiyorsun.tebrikler.......
cumartesi diyetisyene gittim ben.birinin önünde tartılırsam belki utanırım da diyet yaparım diye düşündüm.ilk diyetisyen deneyimim:)oradaki tartıda 70 kilo geldim:(10 günde bir kontrol var.ilk listeyi verdi sağolsun.cumartesi ve pazar yazılanlara uydum.aferin bana:46:
tetikleyici birine ihtiyacım vardı.hiç azmim yok inanın.
ara ara gelirim.öptüm hepinizi
 
Selam kizlar :16:

Edacim memlekette misin sen simdi yani? Nasilda mutlu olmussun anneciginin tepkileriyle :31: ohh masallah canim :nazar:

Neslimmm dogum günün kutlu olsun kuzucummmm nice seneler göresin insallah sevdiklerinle birlikte :16: Ve bu yeni yasin sana gönlünden geçen tüm güzellikleri getirir insallah :16:


evetttttttt annecimin yanındayım çok güzel burası hemde annemle ben başbaşa çok güzel geldi bana yaa

en önemlisi annem çok mükemmeliyetçi biridir hani görmediğin bir kötü yan bulur hiç memnun görünmez ama beni beğendi çok gurur verici birşey yaa annemin beğenmesi :16::16::16:
 
aman Allahım nasıl şarkı olmuş bu ayyyy çok komik yaaa bana da biri böyle dese gırtlağından tutar kaldırır ayaklarını yerden keserdim zaar :))))

bu arada iznime çıktım memleketime geldim. gece yolculuğu yaptım acıkırım diye yanıma havuç, hindi füme ve çeçil peyniri aldım eh acıktım da yanımda ki teyze pastaya böreğe sardıkça bende bunları çıkardım yedim hadi peynir bile neyseydi ama hindi fümeyi yerken üstümde bakış hissettim :))) olsun diyetimi bozmamış olmanın dayanılmaz bir hafifliği geldi üstüme :24:

annem bana bayıldı normalde çok mükemmeliyetçidir. burnunu kıvırır ne desem hep bir nokta bulur bana baktı baktı başarmışsın bu kez hiç bir şey bulamıyorum her zayıfladım dediğinde bumu verdiğin diye ne laflar ederdi ne bozardı bu kez annemi görecektiniz hayran hayran baktı bana hayatımda ilk kez oldu bu :46::46::46::46::46:

hatta ilk dediği şey kızım ne yersin ne içersin ne yapayım sana yiyeceklerin evde yoksa markete gidelim oldu... gözlerim yaşardı desem yeridir...

benim anacım zayıftır buraya gelince onun kıyafetlerinden giyemezdim dün üşüdüm diye üstüme bir bluzunu giydim. hani oturdu ama çok güzel oldu ya hiç böyle duracağını düşünmezdim annemin giydiği birşeyin acaip bir mutluluk aynen neslicimin dediği gibi verdikçe veresin geliyor inşallah motivasyonum bozulmaz bu heyecanla ben dukanımla bir ömür mutlu oluruz...:16::16::16::16:

edacımm senin adına çok seviniyorum canım,

hele anacığının beğenmesi takdir etmesi seni dahada azimlendirmiştir eminim,ohh tadını çıkar canım,sen bunu çoktan hakettin:16::16:
Selam kizlar :16:

Edacim memlekette misin sen simdi yani? Nasilda mutlu olmussun anneciginin tepkileriyle :31: ohh masallah canim :nazar:

Neslimmm dogum günün kutlu olsun kuzucummmm nice seneler göresin insallah sevdiklerinle birlikte :16: Ve bu yeni yasin sana gönlünden geçen tüm güzellikleri getirir insallah :16:


kuzucumm çok teşekkür ederim,bütün güzel dileklerine kocaman aminn:16::16:
selam kızlar
epeydir buralara uğrayamadım.diyet yapmayınca ne yazacağını bilemiyor insan.maşallah Neslihan ne güzel incelmişsin.avatarına da bayıldım.eda sen de süper gidiyorsun.tebrikler.......
cumartesi diyetisyene gittim ben.birinin önünde tartılırsam belki utanırım da diyet yaparım diye düşündüm.ilk diyetisyen deneyimim:)oradaki tartıda 70 kilo geldim:(10 günde bir kontrol var.ilk listeyi verdi sağolsun.cumartesi ve pazar yazılanlara uydum.aferin bana:46:
tetikleyici birine ihtiyacım vardı.hiç azmim yok inanın.
ara ara gelirim.öptüm hepinizi

ablaların güzeli hoşgeldin:38::38:teşekkür ederim,bu sefer yolun sonuna amin adımlarla ilerliyorum:34::34:

kürkçü dükkanı hep açık biliyosun:1::1:burdan ayrılmak bize hiç yaramadı ablam,ama bak ben bu sene hiç kopmadım sonuç ortada:51::51:

diyetisyene gitmende iyi olmuş,en azından seni kontrol edicek birinin olması güzel,yoksa eminim sen ondan daha çok şey biliyosundur:1:burayada daha sık gel artık,hatta cumaları bildirim yap,bizede hesap ver:23::23:
 
Son düzenleme:
günaydın fıstıklarım:16::16:

musmutlu bi haftaolsun hepimiz için,dün bi türlü yazmak gelmedi içimden,haftasonundan sonra iş işkenceydi resmen:27::27:

cumartesi malum doğumgünümdü,sabah erkenden otobüse binip ankara ya gittik,sizi bilmem ama ben yolculuk yapmayı seviyorum özellikle kocamın omzunda uyumayı:69: neyse 4 saat yolculuktan sonra ankaraya vardık,metroya binip doğru kızılaya gittik ve akşam 9 a kadar altını üstüne getirdim,girmediğim dükkan,alışveriş merkezi kalmadı,bütün gün bol bol yürüdük,şansımıza havada çok güzeldi:34::34:

veee ben bütün güzel mamalara karşı koydum ve diyetimi hiç sabote etmedim,yanlız en son akşam yemeği yerken karşımdaki masada biri waffle yiyodu,işte o anda bende film koptu,diyet boyunca canım hiç bukadar istememişti,resmen ağzımın suyu aktı,eşim çok ısrar etti,küçük boy alıyım ikimiz paylaşalım falan diye ama yok dedim,üstelik yılbaşına kadar bozmuycam diye yemin etmiştim:27::27:

dünde işyerinde bana pasta almışlar,mumları üfledim,pastayı kestim ve ikram ettim arkadaşlara bende öyle seyrettim:1::1:yine binbir ısrar,bu kadarda abartma,doğumgününde bari ye falan,ama onuda şükür kazasız atlattım,akşamına sporuma gittim,ve sabaha eksilerle uyandım:52::52:65 leri gördüm nihayet:32::32:

iyiki bozmamışım,iyiki yememişim o pastayı,bu sabahki mutluluğumun tadı o pastadan kat be kat daha güzeldi:23::23:

bu arada kocamla olan iddamıda kazanmış bulunuyorum,o tartıda hertürlü 65 gör dile benden ne dilersen demişti,ve ben şimdi ne dilesem diye düşünmekteyimmm:52::52::52:
 
günaydın fıstıklarım:16::16:

musmutlu bi haftaolsun hepimiz için,dün bi türlü yazmak gelmedi içimden,haftasonundan sonra iş işkenceydi resmen:27::27:

cumartesi malum doğumgünümdü,sabah erkenden otobüse binip ankara ya gittik,sizi bilmem ama ben yolculuk yapmayı seviyorum özellikle kocamın omzunda uyumayı:69: neyse 4 saat yolculuktan sonra ankaraya vardık,metroya binip doğru kızılaya gittik ve akşam 9 a kadar altını üstüne getirdim,girmediğim dükkan,alışveriş merkezi kalmadı,bütün gün bol bol yürüdük,şansımıza havada çok güzeldi:34::34:

veee ben bütün güzel mamalara karşı koydum ve diyetimi hiç sabote etmedim,yanlız en son akşam yemeği yerken karşımdaki masada biri waffle yiyodu,işte o anda bende film koptu,diyet boyunca canım hiç bukadar istememişti,resmen ağzımın suyu aktı,eşim çok ısrar etti,küçük boy alıyım ikimiz paylaşalım falan diye ama yok dedim,üstelik yılbaşına kadar bozmuycam diye yemin etmiştim:27::27:

dünde işyerinde bana pasta almışlar,mumları üfledim,pastayı kestim ve ikram ettim arkadaşlara bende öyle seyrettim:1::1:yine binbir ısrar,bu kadarda abartma,doğumgününde bari ye falan,ama onuda şükür kazasız atlattım,akşamına sporuma gittim,ve sabaha eksilerle uyandım:52::52:65 leri gördüm nihayet:32::32:

iyiki bozmamışım,iyiki yememişim o pastayı,bu sabahki mutluluğumun tadı o pastadan kat be kat daha güzeldi:23::23:

bu arada kocamla olan iddamıda kazanmış bulunuyorum,o tartıda hertürlü 65 gör dile benden ne dilersen demişti,ve ben şimdi ne dilesem diye düşünmekteyimmm:52::52::52:

ayy neslım valla agzım kulaklarımda okudum yazını cok sevındımmm 65li rakama,yılbaşına dahada altı olacak süperr:)
ya bu dıyet ne keyıflı bişey verdıkce ınsanın hayat enerjısı yerıne gelıyo..
neler aldın bakımm alısverıs günlüğünüde anlatttt
dogumgünün kutlu olsunn nıce guzel yılların hep böyle ıncecık saglıklı ve mutlulukla dolsun:)
bi insanın kendıne verebılecegı en güzel hedıyeyı verdın bu yıl,valla ayakta alkışlıyorumm:46::46::46::46:
 
selamm kızlarrr tunaydın herkeşeee:)
edacann ınsanın kendı memleketı ve anasının kucagı kadar huzurlu bıyer yok valla tadını cıkar ohh negüzel
ve sakın antebın fırınlarına,fırındakı o guzel yemeklerıne tatlılarına kebaplarına aldanma haa:)

neslım ve edacım vallahı acaıp mutlu oluyorum gidişatınızı gördükçee darısı başıma,yavas ama saglam adımlarla gelıyorumm,peşinizdeyim:)
 
merhabalaaarrrrr fistiklarrrrrrrrrrr :16::16::16:
ozledim sizleriiiiiii
oh oh masaallah herkesler kilolarini vermisler valla imrenerek okuyorum sizleriiii :46::46::46:
bende 7. ayima girdim hala 2 kilo artidayim diyetisyen ile devam ediyorum gebelige :49: bu ay ayda 1,5 kilo ile devam edersem toplamda 5,5 6 kilo ile kapatacagimi soyledi hamileligimi dogumdan sonra da cabuk verebilecegimi soyluyor insaallah oyle olurda emzirme zamani cok fazla almam ve yaniniza yetisirim tabi o zamana kadar mezun olmazsaniz:9::9:
ama temennim ins hepiniz mezun olursunuz ve kilo koruma programinda ziyaret ederim sizleri yada bebis topiklerindeeeeeeee :52::52::52: :16:
herbirinizi opuyorummmmm azminiz bol olsun fistiklarimmm :16:
 
merhabalaaarrrrr fistiklarrrrrrrrrrr :16::16::16:
ozledim sizleriiiiiii
oh oh masaallah herkesler kilolarini vermisler valla imrenerek okuyorum sizleriiii :46::46::46:
bende 7. ayima girdim hala 2 kilo artidayim diyetisyen ile devam ediyorum gebelige :49: bu ay ayda 1,5 kilo ile devam edersem toplamda 5,5 6 kilo ile kapatacagimi soyledi hamileligimi dogumdan sonra da cabuk verebilecegimi soyluyor insaallah oyle olurda emzirme zamani cok fazla almam ve yaniniza yetisirim tabi o zamana kadar mezun olmazsaniz:9::9:
ama temennim ins hepiniz mezun olursunuz ve kilo koruma programinda ziyaret ederim sizleri yada bebis topiklerindeeeeeeee :52::52::52: :16:
herbirinizi opuyorummmmm azminiz bol olsun fistiklarimmm :16:

hoşgeldın elıfcımm maşallah 25, haftaya girmişin,ve muthıs gıdıyosun 2 kılo nedır yahu
bız 2 hafta salsak 2 kılonunda ustunde alıyoduk:)
kaçla hamıle kalmıştın 70li bi rakamdı ama hatırlayamadımm
pekı dıyetsyenın verdıgı yıyecekler kafi gelıyomu yoksahamılelıkten ötürü canın sürekli bişeyler çekıyomu?
bılmekk ıstıyorumm hepsınııı:)
 
ayy neslım valla agzım kulaklarımda okudum yazını cok sevındımmm 65li rakama,yılbaşına dahada altı olacak süperr:)
ya bu dıyet ne keyıflı bişey verdıkce ınsanın hayat enerjısı yerıne gelıyo..
neler aldın bakımm alısverıs günlüğünüde anlatttt
dogumgünün kutlu olsunn nıce guzel yılların hep böyle ıncecık saglıklı ve mutlulukla dolsun:)
bi insanın kendıne verebılecegı en güzel hedıyeyı verdın bu yıl,valla ayakta alkışlıyorumm:46::46::46::46:

esramm çok teşekkür ederim :16::16:inş.yeni yılı en hafif halimle karşılıyacam:1::1:

ya kesinlikle hiç olmadığım kadar keyifliyim,enerjiğim:32:,ve kg yu verdikçe veresin geliyo,etraftan bırak artık bunu korusan yeter diyenler olsada ben biraz daha vermek istiyorum:34::34:

valla canım neler almadımki,tayt,pantolon,payetli pullu kazaklar,cüzdan,çanta,takı vs.:52::52:
bu sefer gözüm hep parlak şeylere takıldı,bide eskiden standart olan üstler bana olmazdı ve onlarda malum daha ucuz olurdu,bu sefer bunun tadına vardım valla,çok güzel üstler aldım,hem standart beden hemde daha ucuz ve şık:21::21:ee zayıflamanın nimetleri:1:

yanlız bide şunu farkettim eskiden daha kiloluyken daha kadınsı şeyler giyerdim,elbise etek falan,ama şimdi daha çok skinny pantolon,tayt,üstüne bluzlar falan,tarzım değişti sanki,daha spor takılmaya başladım:1::1:ayıptır sölemesi bu halimle hiç 32 göstermiyomuşumm:52::52:
selamm kızlarrr tunaydın herkeşeee:)
edacann ınsanın kendı memleketı ve anasının kucagı kadar huzurlu bıyer yok valla tadını cıkar ohh negüzel
ve sakın antebın fırınlarına,fırındakı o guzel yemeklerıne tatlılarına kebaplarına aldanma haa:)

neslım ve edacım vallahı acaıp mutlu oluyorum gidişatınızı gördükçee darısı başıma,yavas ama saglam adımlarla gelıyorumm,peşinizdeyim:)

evet esram peşimizden senide sürükliycez zaten,bak gör 2-3 aya kalmaz senle bu günleri konuşucaz,az kaldı:51::51:
merhabalaaarrrrr fistiklarrrrrrrrrrr :16::16::16:
ozledim sizleriiiiiii
oh oh masaallah herkesler kilolarini vermisler valla imrenerek okuyorum sizleriiii :46::46::46:
bende 7. ayima girdim hala 2 kilo artidayim diyetisyen ile devam ediyorum gebelige :49: bu ay ayda 1,5 kilo ile devam edersem toplamda 5,5 6 kilo ile kapatacagimi soyledi hamileligimi dogumdan sonra da cabuk verebilecegimi soyluyor insaallah oyle olurda emzirme zamani cok fazla almam ve yaniniza yetisirim tabi o zamana kadar mezun olmazsaniz:9::9:
ama temennim ins hepiniz mezun olursunuz ve kilo koruma programinda ziyaret ederim sizleri yada bebis topiklerindeeeeeeee :52::52::52: :16:
herbirinizi opuyorummmmm azminiz bol olsun fistiklarimmm :16:

hoş geldin elifcim:16::16:

kuzucuğun sağlıkla,sıhhatle gelsin inş:emir_bebek:.zaman ne çabuk geçiyo,daha dün gibi hamişlik haberini verdiğin gün:34::34:

canım valla bravo,5-6 kg nedirki sırf doğumla bile gider o kilolar,doğumdan sonra bekliyoruz senide buraya

biz ideal kilomuza ulaşsakta burdayız nasılsa,takım değil,dolayısıyla mezun olma durumuda yok:34::34:
 
Son düzenleme:
hoşgeldın elıfcımm maşallah 25, haftaya girmişin,ve muthıs gıdıyosun 2 kılo nedır yahu
bız 2 hafta salsak 2 kılonunda ustunde alıyoduk:)
kaçla hamıle kalmıştın 70li bi rakamdı ama hatırlayamadımm
pekı dıyetsyenın verdıgı yıyecekler kafi gelıyomu yoksahamılelıkten ötürü canın sürekli bişeyler çekıyomu?
bılmekk ıstıyorumm hepsınııı:)
hosbulduk tatlim :16:
sorma hormonlarimda mi bisi var bilmiyorum abimin nisaninda hafta sonu yani cok abarttigim halde eve geldigimde 200 gr fazlalik gordum gozlerime inanamadim :53::53: ama salmiyorum hemen ertesi gun ve bugun daha dikkatli gidiyorum :56:
79 ile kaldim canim suan 81-82 arasinda gidip geliyorum
diyetisyenin verdiklerinin bazilarini yiyemiyorum bile ama genellikle abur cubur haric canim bisi cekmiyor kafi geliyor :34:
bazen canim cikolata nutella falan cekiyor onu da 1 tatli kasigi nutellayi ekmegime surup yiyorum
(bi yerim sismesinmis annem oyle diyo sen istemesen bile bebek ister ye o kadardan bisi olmaz diyo :9: )
soyle soyleyim eskiden 2-3 gune bitirdigim nutellayi simdi 1 ayda anca bitirmek uzereyim :27: sanirim tarcinli limonlu su tatli ihtiyacimi da aldi benden tek sıkıntım tuz :47::47: tuzu kesemiyorum hep tursu hem tuzlu seyler yiyorum onu da yavas yavas cikartacagim iste simdilik salatadan cikardim ve pismis yemeklerimin ustune tuz eklemiyorum o kadar
benden bu kadar he birde hergun yarim saat yuruyorum hafif tempoda magaza seyreder gibiden bi tik daha tempolu ama cok degil
gunde 3 litre su en az :34:


hoş geldin elifcim:16::16:

kuzucuğun sağlıkla,sıhhatle gelsin inş:emir_bebek:.zaman ne çabuk geçiyo,daha dün gibi hamişlik haberini verdiğin gün:34::34:

canım valla bravo,5-6 kg nedirki sırf doğumla bile gider o kilolar,doğumdan sonra bekliyoruz senide buraya

biz ideal kilomuza ulaşsakta burdayız nasılsa,takım değil,dolayısıyla mezun olma durumuda yok:34::34:

amin hayatim amin insaallah ben dogurmadan siz hamile kalirsiniz innnnnssaaaaallahhhhh :32::32:
dun gibiydi cidden ve ben 3 ay nasil biter diye sizlaniyorum bi bakicam bebegim kucagimda insaaalllaahhhh :16:
rabbim herkese tattirsin bu duyguyu ve ben cok sabirsizlaniyorum artik ve kiziyorum "daha var azicik daha vereyim oyle hamile kalayim" dedigim gunlere:20:
lutfen ertelemeyin artik baslayin tedavilerinize :50:
 
Selam kizlar :)

Bugün rüyamda sizleri gördüm ! Ama sanal falan degil hep beraber bi masa etrafindaymisiz... Gerisini ayrintili hatirlamiyorum muhtemelen yiyip içiyorduk :27::27::27:

Elifcim hosgeldinnnn masallah sanada bebeginede canim çok süper gidiyorsunuz, insAllah sag salim kucaginada alirsin evladini canim :16:

Neslimmmm ciciler mi aldin sen kendine :31: güzel günlerde giyin insallah, o aldiklarin bile ömür boyu bol bol olsun insallah :37:

Gülnihal ablamizda gelmis hosgelmis, onun tecrübelerine ihtiyacimiz var :31:
 
boy 167 :17: kilo 84:ssz: yemekleri hiç ayırmam ama bel bölgen çok kalın 96 nasil :8:ince olacagimm :56:yemekciiiiiiiyimm
 
selam kızlar bu pek giremiyorum çocuklar hasta biri iyileşiyor biri hasta oluyor.eda ve nesli süpersiniz vallahi maşallah benim diyet süper gidiyor amam tartılmıyor inatla yılbaşında tartılacam inşallah


http://www.kadinlarkulubu.com/gelinl...si-oylama.html (En güzel evlenme teklifi yarışması ( oylama))


ben 1 ve 20 numarayı beyendim 1 numaraya oy verdim diğerleri sıradan geldi ödülüde gelinlikmiş.

geçmiş olsun bende belim incelsin istiyorumm:2:
 
kızlarrrr ben geldımmmm:21::21::21:
herkes arazı sanırım 2 gündür:1::1:
hadı eda anasının koynunda memleket hasretı gideriyor,
çigdem christmas eglencelerıne daldı cılgınlar gibi eglenıyor:21::21:
nesli çorumun soguk havasında içini ısıtacak güzel dukan tariflerıyle ugrasıyor:)
özlem cocuklarıyla ders calışıyor
sınem kendı kabugunda
ben kendı kabugumda...
elif yine gelmıyor(hakkaten ne oldu acep diyet)

velhasıll size özet geçtim işte:)

buaksam banka yemegı var meyhanede,gönül isterdi gidip kafaları bulup dansözle masa üstünde göbek dansı yapmayı ama,
1,buna uygun bi göbegım yok
2,buna uygun bı kocam yok:)
uygun şartlar saglansa dahi benım ev özlemım daha fazla..ev keyfı yapıcam:)

ugrayın kızlarrr arada,yazın bişeylerrr
en azından boş syfya bakıp geri cıkmatansa yazana bişeyler yazarız:) (buda takım mantıgından kalma bi alışkanlık heralde):52:

onceden formalıtedende olsa kılo bıldırırdınız yaw
 
Back
X