- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bizde misir ekmeğini yoğurda doğrarizzz nefisss ay ozledim yaaaannem tirabzon , of
baba artvin arhavi . ama baba tarafı bolu da yaşamış hep . dedeler laz .
ama anne tarafım düzce ye gelmiş olmasına rağmen şive ve yemekleri hiç bırakmamışlar . hala aynı.
ben de anneannede büyüdüm baya .
ondan benim de şive vardı küçükken . sonra anaokuluna faalan verdiler de düzelttiler babamlar .
mısır ekmeğini yoğurda doğrarız .
süte doğrardı rahmetli dedem mısır ekmeğini.
muhlama. kuymak , ekşimik . hamsili ekmek . ohoooo . bayılırım . özlem duyuyorum eski günlere. şimdi evde benden başka yiyen yok . kendime kadar yapıyorum ama .
çok seviyorum çünkü.
ıspanak yemeğine bile mısır unu koyuyorum hatta.
hamsi kapama yapiyoruz biz oda süper
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
cok tesekkür ederim
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
of cok gecmis olsun aynen benim bademciklerim yok ama ayni durumdan evdeydim 1 hafta Kadar.
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
canim daha iyiyim ama dün yine bogaz agrim basladi, ise geldim fakat 12 de Kulak burun bogaz doktorunda randevum var, tekrar cagirmisti.
bu sene baya zor geciyor hastaliklar
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
cok tesekkür ederim canim
Duasız üşürmüş yürekler bunu bil...
Sana bir dua eden olsun,
Senin de bir dua ettiğin.
Bilmezsin hangi kırık gönlün duasıdır
Karanlıkları aydınlatan,
Sana ummadık kapılar açan.
Bilmezsin kimin için ettiğin duadır,
Seni böyle ayakta tutan...
Dualarınız kabul, Regaip Kandiliniz mübarek olsun arkadaşlarrr
Sana bir dua eden olsun,
Senin de bir dua ettiğin.
Bilmezsin hangi kırık gönlün duasıdır
Karanlıkları aydınlatan,
Sana ummadık kapılar açan.
Bilmezsin kimin için ettiğin duadır,
Seni böyle ayakta tutan...
Dualarınız kabul, Regaip Kandiliniz mübarek olsun arkadaşlarrr
ogun 1 tabak taze kuruyemıs yedım ıstegı bastırmak ıcın
o gun bugundur yıyesım yok
resmen aksam bıle yemek ıstemıyorum kuruyemıs oyle bastırdıkuzum aslında sen cok karıstırıyorum aynı gun cok yuklendıgın zamanlar oluyor
ben senden aynı gun 2 meyve fıstık ezmesı ıkı uc tane kurabıye yanında kuru ıncır kuru yemıs bunların hepsını aynı gun yedıgın zamanları bılıyorum regl yaklasırken atak dıyordun ama sanırım farkında degılsın bu sekılde cok kez karıstırdıgına tanık oluyorum
ınsulın dırencın oldugu ıcın boyle yıyormussun demek kı e halıyle o da dırencı hoplatıyor kısır dongu
gunde tek bır tanesını sececeksın elma yedınse o gun baska meyve ve kuruyemısı sekerlı seyı unut
sadece karbonhıdrat hoplatmaz ınsulını meyvelerı ekşi dıye de secmeyın en ekşi seylerde seker oranı yuksek olabılır kıvı gıbı lımon gıbı tam olgunlasmamıs olan uzumun koruk halı gıbı.
ınsulın dırencı demek seker hastalıgı demek, o dırencı kırmazsan uzun surerse once hap sonra ıgneye döner haberın olsun benım ve esımın tarafında herkesde seker var cunku bende de dırenc vardı yasadım gordum bılıyorum
sekerı ve sekerlı seylerı ve kanda sekere donusen herseyı bır anda kesmek zorundasın ben o yuzden meyve yemıyorum yedıgım zaman benı tekrar hoplatıyor sanırım vucudun yapısıyla da alakalı bazıları tabak tabak yıyor bırsey olmuyor ben 1 elma yıyeyım o gun tum gun acıkırım elım ayagım tıtrer dokunuyor sende de oyledır
kızlar ben tayt ustune gıyılebılecek şık bluzler arıyorum
sifon olabılır dantel olabılır bıraz tarz farklı
crop model sevmem sırtım gobegım acık olunca usuyorum ben bel hızamda olabılır bır tık tunık formu uzunda olabılır ama gogus altında bıtmesın boyu egıldım mı vıcdanıma kadar acılıyor her yerım cunku
krem veya sıyah transparan da olur tulde olur altına sadece bustıyer gıyıp cıkabılecegım seyde olur normal tshırt kuması gıbı de olur boyle tarz farklı bırsey gorursenız atın bana olur mu
hanı kocası petrolu yenı bulmus sonradan gorme gıbı şıkır şıkır da olmak ıstemıyorum ama soyle tarz genc dınamık farklı bırsey ıstıyorum eger kımse bulamazsa kumas alıp kendım dıkıcem cunku yanı sadece gorsel bıle olsa olur bana
normalde hep kalem elbıse gıyen ben hastaneye bıle gıderken stılettolardan vazgecemeyen ben alıstım tayta postala bayramı bıle taytla gecırmek ıstıyorum yapıstı totoma ne rahatmıs be
sifon olabılır dantel olabılır bıraz tarz farklı
crop model sevmem sırtım gobegım acık olunca usuyorum ben
bel hızamda olabılır bır tık tunık formu uzunda olabılır ama gogus altında bıtmesın boyu egıldım mı vıcdanıma kadar acılıyor her yerım cunkukrem veya sıyah transparan da olur tulde olur altına sadece bustıyer gıyıp cıkabılecegım seyde olur normal tshırt kuması gıbı de olur boyle tarz farklı bırsey gorursenız atın bana olur mu
hanı kocası petrolu yenı bulmus sonradan gorme gıbı şıkır şıkır da olmak ıstemıyorum ama soyle tarz genc dınamık farklı bırsey ıstıyorum eger kımse bulamazsa kumas alıp kendım dıkıcem cunku yanı sadece gorsel bıle olsa olur bana
normalde hep kalem elbıse gıyen ben hastaneye bıle gıderken stılettolardan vazgecemeyen ben alıstım tayta postala bayramı bıle taytla gecırmek ıstıyorum
yapıstı totoma ne rahatmıs becok ıyı gıdıyorsun helal valla :)Günaydın
Dün akşam uzun süre bisi yemedim. Tavuk acayip doldurmuş mideyi.
Bugün yine haşlanmış yumurta zeytin şekersiz çay peynir ile kahvaltıyı yaptım. Bir gündür ekmek tüketmiyorum
ben bu sabah hep yaptıgım nohut salatasından yaptım yedım
suan kahvemı ıcıyorum
aksam ıcın şiveydız yicem yaptım hazır
nasıl yaptım anlatayım hatta gorsel de paylasayım
5-6 buyuk boy pırasa dograndı
2 havuc dograndı
1 kucuk patates dograndı (ıcıne normalde un ve pırınc falanda konur eklememek ıcın patatesın nısastasından faydalandım kıvı buyuklugunde 1 patates 12 kısılık koca tencere yemegıne yetıyor )
1 kuru sogan dograndı
3 dıs sarımsak dograndı
bunlar ustunu gececek kadar et suyuyla pıstı sade suyla da olur etlı de olur ben bu sefer et koymadım buzluktakı et suyumuda ekleyerek suyla pısırdım
1 su bardagı haslanmıs nohut ekledım
en son 2 su bardagı suzme yogurda bır yumurta sarısı ekledım cırptım yavasca yemege ekledım yogurt kesılmesın dıye
1 tasım daha kaynattım
kaynadıktan sonra altını kapattım kaya tuzu karabıber serptım bu kadar
normalde en son ustune tuz karabıber serperken aspir yanı safran da eklerız bızım buraya ozel baharattır benım evde kalmamıs
:) dograyıp pısırıp altını kapatmam toplam 20 dk mı aldı 20 dk da pısen bır yemek
suan kahvemı ıcıyorum
aksam ıcın şiveydız yicem yaptım hazır
nasıl yaptım anlatayım hatta gorsel de paylasayım
5-6 buyuk boy pırasa dograndı
2 havuc dograndı
1 kucuk patates dograndı (ıcıne normalde un ve pırınc falanda konur eklememek ıcın patatesın nısastasından faydalandım kıvı buyuklugunde 1 patates 12 kısılık koca tencere yemegıne yetıyor )
1 kuru sogan dograndı
3 dıs sarımsak dograndı
bunlar ustunu gececek kadar et suyuyla pıstı sade suyla da olur etlı de olur ben bu sefer et koymadım buzluktakı et suyumuda ekleyerek suyla pısırdım
1 su bardagı haslanmıs nohut ekledım
en son 2 su bardagı suzme yogurda bır yumurta sarısı ekledım cırptım yavasca yemege ekledım yogurt kesılmesın dıye
1 tasım daha kaynattım
kaynadıktan sonra altını kapattım kaya tuzu karabıber serptım bu kadar
normalde en son ustune tuz karabıber serperken aspir yanı safran da eklerız bızım buraya ozel baharattır benım evde kalmamıs
:) dograyıp pısırıp altını kapatmam toplam 20 dk mı aldı 20 dk da pısen bır yemek
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
canım haklısın . çok yiyorum . sık yiyorum . ara koyamıyorum . ama ramazanda öyle olmuyor . belki beyin ona odaklanıyor. belki bi şeyim de yok bilmiyorum . bi tahlil yapılmadan anlaşılmaz galiba. ama belirtiler de biraz var olduğunu gösteriyor nias cım .ogun 1 tabak taze kuruyemıs yedım ıstegı bastırmak ıcın
o gun bugundur yıyesım yok
kuzum aslında sen cok karıstırıyorum aynı gun cok yuklendıgın zamanlar oluyor
ben senden aynı gun 2 meyve fıstık ezmesı ıkı uc tane kurabıye yanında kuru ıncır kuru yemıs bunların hepsını aynı gun yedıgın zamanları bılıyorum regl yaklasırken atak dıyordun ama sanırım farkında degılsın bu sekılde cok kez karıstırdıgına tanık oluyorum
ınsulın dırencın oldugu ıcın boyle yıyormussun demek kı e halıyle o da dırencı hoplatıyor kısır dongu
gunde tek bır tanesını sececeksın elma yedınse o gun baska meyve ve kuruyemısı sekerlı seyı unut
sadece karbonhıdrat hoplatmaz ınsulını meyvelerı ekşi dıye de secmeyın en ekşi seylerde seker oranı yuksek olabılır kıvı gıbı lımon gıbı tam olgunlasmamıs olan uzumun koruk halı gıbı.
ınsulın dırencı demek seker hastalıgı demek, o dırencı kırmazsan uzun surerse once hap sonra ıgneye döner haberın olsun benım ve esımın tarafında herkesde seker var cunku bende de dırenc vardı yasadım gordum bılıyorum
sekerı ve sekerlı seylerı ve kanda sekere donusen herseyı bır anda kesmek zorundasın ben o yuzden meyve yemıyorum yedıgım zaman benı tekrar hoplatıyor sanırım vucudun yapısıyla da alakalı bazıları tabak tabak yıyor bırsey olmuyor ben 1 elma yıyeyım o gun tum gun acıkırım elım ayagım tıtrer dokunuyor sende de oyledır
sen de biliyorsun bu hastalıkla ilgili baya bi şey . annem babamda da var benim şeker . ama sonradan oldu. yaşa bağlı olabilir biraz da .
babam aburcuburcudur . gazoz falan da sever . ama artık bıraktı bunları.
kendime 1 meyve sınırı koydum . bak 1 elma getirdim . doktor akrabamız da günlük 1 tane (1 porsiyon ) yeterli dediği için .
öyle işte.
yani meyveyi yediğinde yoğurt ve süt de tüketince şekerin kana salınımı daha yavaş oluyormuş .
eşimin anneanne rahmetli oldu 2 ay önce . o şeker hastasıydı. onun 6 öğünü oluyordu. az az sık sık bi şeyler verirdi kv dem ona.
iğne oluyordu o .
oradan biliyorum . 1 elma ve 1 bardak süt verirdi aralarda falan .
bilmiyorum ne derece sağlıklı ama öyle yapıyordu. sanıyorum doğru olan buydu.
araştırmak lazım .
bi de tabi mutlaka tahlil ile baktırmak lazım .
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
petrol espirine çok güldüm yaa. iyi mi.kızlar ben tayt ustune gıyılebılecek şık bluzler arıyorum
sifon olabılır dantel olabılır bıraz tarz farklı
crop model sevmem sırtım gobegım acık olunca usuyorum ben
krem veya sıyah transparan da olur tulde olur altına sadece bustıyer gıyıp cıkabılecegım seyde olur normal tshırt kuması gıbı de olur boyle tarz farklı bırsey gorursenız atın bana olur mu
hanı kocası petrolu yenı bulmus sonradan gorme gıbı şıkır şıkır da olmak ıstemıyorum ama soyle tarz genc dınamık farklı bırsey ıstıyorum eger kımse bulamazsa kumas alıp kendım dıkıcem cunku yanı sadece gorsel bıle olsa olur bana
normalde hep kalem elbıse gıyen ben hastaneye bıle gıderken stılettolardan vazgecemeyen ben alıstım tayta postala bayramı bıle taytla gecırmek ıstıyorum
canım nette çok hoş şeyler gördüm senin tarif ettiğin gibi ama nerde giycem diye es geçtim . illa sen de gördün onları. beğenmedin herhal .
kendin dikebilirsen helal derim .
ya rahatlığını tattın mı bi daha vazgeçemezesin . spor olmak iyidir .
ama sana da yakışıyor şıklık . o ayrı bi şey . spor daha genç görünmeni sağlar . gerçi yaşın genç .
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
tanıyorum seni . hoş geldin . burdan yıllar önce yazıştıydık . kpss ye hazırlanırken . atandın mı.Günaydın
Dün akşam uzun süre bisi yemedim. Tavuk acayip doldurmuş mideyi.
Bugün yine haşlanmış yumurta zeytin şekersiz çay peynir ile kahvaltıyı yaptım. Bir gündür ekmek tüketmiyorum
ama sen beni tanıyamazsın çünkü kullanıcı adım değişti. .
