Sensin ŞİŞKO

25 eylül pazartesi spor listesi

1. Hippo:
2 mil leslie 30 dk :60 puan
200 bölgesel: 40 puan
200 ip: 40 puan

Toplam: 140 puan

2. Tuzsuz_ruh. 60 dakika yürüyüş:120 puan
 
Senin de hormonlar tavan e kızın da tam 2 yaş sendromu döneminde o yüzden canım bence.
Ay bilmiyorum ağlama krizi ile geçti bugün ben ağladıkça kızım da ağladı ama cidden çok yoruyor sanki 3 çocuk büyütmüş gibiyim kv benim çocuklar böyle ılaa 2 den fazla doğurmazdım diyordu zorluyor çok ya hiç
Kendi oynayamıyor herşey Benimle çok zor oluyor böyle de uyku zaten yol günlük 7-8 saat uyuyor normal mi
 
]***25EYLÜL PAZARTESİ TARTI KONTROL****

MiuLego (/53.0/)
tevafuk55 (/63.8/61.8/_2.0 )
hippotalamus (77.3/77.5/+0.2)
Sily (/61.4/
eylul7158eylul
(/63.1
Gulbe seker (/84.0/84.0

My SouL (/ 53.4--53.4
tuzsuz_ruh (79.5/
Esra_4378 (77.1/77.6 geçen cumada boyleydi
marlin18 (60.7
Bhr_89 (78.3 / 80.1/1.8 /%2.2)
hepsi-bu-kadar (56.7


Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/
(Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/85.6/0.1/%0.12)(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58 Boy:1.58)
saricicek123 (65,300(Başlangıç Tarihi: 21 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:64 Hedef Kilo:58 Boy:1.70)
Lightofgod87 (?? (Başlangıç Tarihi: ?? Eylül 2017 Başlangıç Kilo:?? Hedef Kilo:?? Boy:??
 
Günaydın kızlar
Dünkü Menüm
Sabah: yarım dilim tbe, yumurta, domates
Ara:Türk kahvesi
Öğlen 3 dilim kıymalı pide
Ara: 1 adet Armut
Akşam: 1 dilim tbe, yarım kepçe türlü

1,5 lt su, spor yok
cnm pideye bile bişi demiyorum ama hem 1.5 lt su ax değil mi ?? Spor az da olsa her gün Yapma ya çalışalım.. hiç bişi yapamazsak 50 mekik
 
Cnm nasıl oldu sütün??
 
Kızlar günaydın
Dünkü menüm

Sabah
2yunurta
1 çay bardağı lor peyniri
Domates
Salatalık


Ara
1 muz

Akşam 16.00
Levrek
Salata
 
Bugün
Kahvaltı
3 yumurtadan
Bir kase yoğurt
Yarım çay bardağı ceviz
1 çay bardağı lor

Kızlar ara yaparım ama ne yerim bilmiyorum

Akşam

Tavuk ızgara yiyeceğim içecek de ayran olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…