• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sevgili günlük ... 70 kg.ile başlayalım

aysun5 .!.:
hadi verin çoşkuyu:1::1:
haftaya geçmeniz lazım çünkü ben bi bu kadar daha kilo veremem sanırım:44:zaten sağlıksız olur :26:o yüzden basın gaza birinciliğe oynayın şimdiye kadar yedikte ne oldu hanımlar kilo verince herkes bize kıskanarak bakıyo o zevki yaşayın hadi hadiii:3::3:
bak beni uyku tutmuyo yarım saatte bi gelip bakıyorum kim neler yazmış diye...aktif olmazsak burda pek veremiyoruz gibi daha çok paylaşalım:46::46:
cezmuuuttt nerdesin hadi :37:
başka kim kaldı bildirim yapmayan bakiim:20:
güler sende çizelgeyi hazırla bacımm onu gördükçe gaza gelsin millet :27:
Genişletmek için tıkla...

evet 64e ayarlıyım çizelgeyi hem öyle mecbur kilo vermem gerektiğini anlar gaza gelirm:52:
evet aktif olmadığımda başaramıyorum ben bütün gün gireyim yazayım biçeyim buraya yoksa olmuyor
 
kızlar valla helal olsun diyorum baskada birsey demiyorummmm :) hepinizde süpersiniz alanlarda, verenlerde... birbirimize yaptığımız desteklerle eninde sonunda inceleceğiz merak etmeyin.

yaş :33
boy: 168
geçen hafta: 66,0
bugün : 65,4
giden : 400gr bunada şükür diyorum. çünkü çikolata ve dondurma hani şuuu cocostar dannnnn :) çok yedim.
 
cezmut .!.:
kızlar valla helal olsun diyorum baskada birsey demiyorummmm :) hepinizde süpersiniz alanlarda, verenlerde... birbirimize yaptığımız desteklerle eninde sonunda inceleceğiz merak etmeyin.

yaş :33
boy: 168
geçen hafta: 66,0
bugün : 65,4
giden : 400gr bunada şükür diyorum. çünkü çikolata ve dondurma hani şuuu cocostar dannnnn :) çok yedim.
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim çok güzel sonuçlar düzelteyim 400gr değil 600gr vermişsin:46:
her hafta bu kadar versek ooooo:1:
 
valla sorma güler :) çin takvimine bakmıştım daha önce haziran erkek ayı olarak görünüyordu. yarında 1 haziran ne yapsamki diye düşünmeye basladım. hayrılısı sağlıklı sıhhatli olsunda önemi yok tabiki cinsiyetin ama yinede gönül isterki erkek olsun :p

kısmet bakalım :)
 
31MAYIS
1.aysun5_______65.7______2kg verilen:nazar::nazar::nazar:
2.eliffeyza______67.2______1.600gr verilen:nazar::nazar:
3.cezmut_______65.4______600gr verilen:46::46::46:

4.lamekan______64.9______200gr alınan:20:
5.güler100_____64.8_______800gr alınan:45::47:
yasmis_____?
babasınınkelebe___?

 
Son düzenleme:
cezmut .!.:
kızlar valla helal olsun diyorum baskada birsey demiyorummmm :) hepinizde süpersiniz alanlarda, verenlerde... birbirimize yaptığımız desteklerle eninde sonunda inceleceğiz merak etmeyin.

yaş :33
boy: 168
geçen hafta: 66,0
bugün : 65,4
giden : 400gr bunada şükür diyorum. çünkü çikolata ve dondurma hani şuuu cocostar dannnnn :) çok yedim.
Genişletmek için tıkla...

kız sana çook yakınlaştım ya ben :53::53:hadi geliyorum bacı arkandayım:46::46:bas gaza yoksa ben depoyu doldurdum son sürat geliyorum:27:
tebrik ediyorum ne güzel her hafta gidiyo yavaş yavaş:34:
 
kızlar şuan haftanın bombasını yedim :1:kocaman bi dilim kadayıflı dondurma:17:100gr 300kalori yazıyordu sanırım 150gr yemişimdir tartmadım ama pişman değilim :34::34:
haydi ben kaçtım yarın sınavım var dua edin bol bol hepinizi öptüm :54::54::54:
 
cezmut .!.:
valla sorma güler :) çin takvimine bakmıştım daha önce haziran erkek ayı olarak görünüyordu. yarında 1 haziran ne yapsamki diye düşünmeye basladım. hayrılısı sağlıklı sıhhatli olsunda önemi yok tabiki cinsiyetin ama yinede gönül isterki erkek olsun :p

kısmet bakalım :)
Genişletmek için tıkla...

ben bu temmuz ayında adet gördükten sonra düşünüyorum canım nisan gibi doğsun istiyorum mart sonu gibi.
şuan adetimi bekliyorum
evet değişiklik olsun istiyor insan bir de daha çok kaynana tarafının ağzı dursun yoksa önemli değil kız çocuğuna doyulur mu değil mi:1:
hayırlı ve sağlıklı olsun inşallah



aysun5 .!.:
31MAYIS
1.aysun5_______65.7______2kg verilen:nazar::nazar::nazar:
2.eliffeyza______67.2______1.600gr verilen:nazar::nazar:
3.cezmut_______65.4______600gr verilen:46::46::46:

4.lamekan______64.9______200gr alınan:20:
5.güler100_____64.8_______800gr alınan:45::47:
yasmis_____?
babasınınkelebe___?
Genişletmek için tıkla...



canım 600gr yaaaaa:43: ne yazmışsın öyle ben çizelgemi vermem gereken kiloya göre ayarladım öyle dedin yaa
cuma günü 64 olmalıyım şuan 64.800 geçen hafta 64.200 idim ama yine de kızmalısın:47:
 
guler100 .!.:
ben bu temmuz ayında adet gördükten sonra düşünüyorum canım nisan gibi doğsun istiyorum mart sonu gibi.
şuan adetimi bekliyorum
evet değişiklik olsun istiyor insan bir de daha çok kaynana tarafının ağzı dursun yoksa önemli değil kız çocuğuna doyulur mu değil mi:1:
hayırlı ve sağlıklı olsun inşallah







canım 600gr yaaaaa:43: ne yazmışsın öyle ben çizelgemi vermem gereken kiloya göre ayarladım öyle dedin yaa
cuma günü 64 olmalıyım şuan 64.800 geçen hafta 64.200 idim ama yine de kızmalısın:47:
Genişletmek için tıkla...

pardon canım ya dikkat eksikliği kusura bakma :17:ben sana bu çizelgeyi hazırla demiştim ama sanırım sen yanlış anladın :1:neyse ben yaptım :34:
 
guler100 .!.:
bu sabah uyanır uyanmaz 3adet rondo bisküvi yedim
sonra buraya girdim pişman oldum ve yeşil çay ile kuru üzüm ve kuru incir yedim
şimdi yarım tabak fasülye yemeği yiyorum akşama bezelye yicem kaynanama gitmezsek
evet evet biraz moda geldim şimdi, pişmanlık çöktü içime siz böyle kilo verdikçee
valla beni de geçiceksin aysun bu hızla

lamekan, babasınınkelebee valla bak kızlar durmuyor geçiyor bizleriiii
uyanalım:18:
Genişletmek için tıkla...

evet ya sorma...... ben 3 gün diyetteyim, 3 gün bozuyorum, aynı kg da sayıp duruyorum onun için.
her gün yürüyüş yapıcam, ya da eşimle bisiklet turu yapıcam öyle anlaştık bakalım.

aysun5 .!.:
hadi verin çoşkuyu:1::1:
haftaya geçmeniz lazım çünkü ben bi bu kadar daha kilo veremem sanırım:44:zaten sağlıksız olur :26:o yüzden basın gaza birinciliğe oynayın şimdiye kadar yedikte ne oldu hanımlar kilo verince herkes bize kıskanarak bakıyo o zevki yaşayın hadi hadiii:3::3:
bak beni uyku tutmuyo yarım saatte bi gelip bakıyorum kim neler yazmış diye...aktif olmazsak burda pek veremiyoruz gibi daha çok paylaşalım:46::46:
cezmuuuttt nerdesin hadi :37:
başka kim kaldı bildirim yapmayan bakiim:20:
güler sende çizelgeyi hazırla bacımm onu gördükçe gaza gelsin millet :27:
Genişletmek için tıkla...

ben tartılmadım ya, inş. yarın tartılır yazarım

cezmut .!.:
kızlar valla helal olsun diyorum baskada birsey demiyorummmm :) hepinizde süpersiniz alanlarda, verenlerde... birbirimize yaptığımız desteklerle eninde sonunda inceleceğiz merak etmeyin.

yaş :33
boy: 168
geçen hafta: 66,0
bugün : 65,4
giden : 400gr bunada şükür diyorum. çünkü çikolata ve dondurma hani şuuu cocostar dannnnn :) çok yedim.
Genişletmek için tıkla...

çok şükür. bu arada ben bu ay korunmadım, adet bitince de mantar oldum........ hayırlısı allahtan. doktora gidip tahlil yaptırayım dedim ama bu aydan da saldım çayıra.......pko li olduğum için hemen olmayabilir diye düşünüyorum...........
 
günaydın:16: bu sabah enerjik başladım güneee
kendimi salmıştım uzun zamandır dikkat etmeye başladım bugün
tek tek yazıcam ne yediğimi akşam

şimdi kahvaltı yapıcam, 2bardak ılık su içtim, 1bardak metabolizma çayı ve 5dk mekik hareketleri
günde 3defa çeksem mekik süper olur

hadiii millet uyanın uğrayın buraya yoksa dikkat edemiyoruz

bu arada kilo çizelgemi bulunduğum kiloya göre ayarladım
 
Son düzenleme:
guler100 .!.:
günaydın:16: bu sabah enerjik başladım güneee
kendimi salmıştım uzun zamandır dikkat etmeye başladım bugün
tek tek yazıcam ne yediğimi akşam

şimdi kahvaltı yapıcam, 2bardak ılık su içtim, 1bardak metabolizma çayı ve 5dk mekik hareketleri
günde 3defa çeksem mekik süper olur

hadiii millet uyanın uğrayın buraya yoksa dikkat edemiyoruz

bu arada kilo çizelgemi bulunduğum kiloya göre ayarladım
Genişletmek için tıkla...

Günaydın sana da ne güzel coşkulu bi mesaj :1:
Bende sınavdan çıktım şimdi öğle yemeği yedik eşimle öğleden sonrada sınav var onun için bekliyoruz şimdi.
Sabah 7de acil tarafından bi yumurta haşladım 4tane siyah zeytin 15gr kadar peynir ve bi köşecik ekmek 25gr en fazla herhalde . Saat 10da 3tane ceviz içi 15gr gelir tahmini onları yedim.şimdi de bi porsiyon ızgara köfte 10 adet 1büyük bardak boran 2dilim domates 2köz acı biber yarım dilim ekmek yedim . Artık okula yürüyerek gideriz biraz yokuş yollar köfte erir artık :1: akşama da tavuk göğsü var evde sote yaparım biberli domatesli karpuz da yerim oh
 
aysun5 .!.:
Günaydın sana da ne güzel coşkulu bi mesaj :1:
Bende sınavdan çıktım şimdi öğle yemeği yedik eşimle öğleden sonrada sınav var onun için bekliyoruz şimdi.
Sabah 7de acil tarafından bi yumurta haşladım 4tane siyah zeytin 15gr kadar peynir ve bi köşecik ekmek 25gr en fazla herhalde . Saat 10da 3tane ceviz içi 15gr gelir tahmini onları yedim.şimdi de bi porsiyon ızgara köfte 10 adet 1büyük bardak boran 2dilim domates 2köz acı biber yarım dilim ekmek yedim . Artık okula yürüyerek gideriz biraz yokuş yollar köfte erir artık :1: akşama da tavuk göğsü var evde sote yaparım biberli domatesli karpuz da yerim oh
Genişletmek için tıkla...

kız tahminen 5köfte olmuyor mu bir porsiyon:1: neyse küçüktür

evet dünden sonra çok şükür aranızdayım. diyeti bozduğum zaman utancımdan valla burayada girip ne okuyasım geliyor ne yazasım
kendimi tamamen salmış durumda oluyorum ve moral olarakta çok kötü hissediyorum kendimi
ama capcanlı geldim:52: sınavında başarılar dilerim aslında bende düşünüyorum açıktan okumak ama hala düşünüyorum
 
içim çok rahat bugün yaa ne mutluyum böyle:16: diyete uydum bugün tam anlamıyla
darısı kendini salmışların başına:1: vicdan azabı çekmekten kurtuldum:27:
 
guler100 .!.:
kız tahminen 5köfte olmuyor mu bir porsiyon:1: neyse küçüktür

evet dünden sonra çok şükür aranızdayım. diyeti bozduğum zaman utancımdan valla burayada girip ne okuyasım geliyor ne yazasım
kendimi tamamen salmış durumda oluyorum ve moral olarakta çok kötü hissediyorum kendimi
ama capcanlı geldim:52: sınavında başarılar dilerim aslında bende düşünüyorum açıktan okumak ama hala düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...

Canım tekirdağ köfte küçük oluyo porsiyon da 10tane oluyo ...
Saol canım bugünü de bitirdik sınavda bakalım yarın son kismetse ay mezun olacağım iyi geçti bugünküler.
Valla açıktan okumak çocukta olunca çok zor oluyo ben gözüm kapalı daldım bu ise 4sene sonunda pestilim çıktı ama iyi de oldu :1:kolayı sevmem zaten ben ...
Aferin moduna kavuşmuşsun yine..bende abur cubura kaçmıyorum eskisi gibi ne kadar hafif oluyo insan. Gerçi dün ve bugün jilliana ara verdim mecburen yarın kaldığım yerden devam ederim son 5günüme yatcam kalkcam zapzayif olcam :1:
 
kaynanam 3gün oldu memleketinden döneli.
her geldiğinde aaaa ne kadar kilo vermişsin aferin kız der hiiiiç kilo vermediğim zamanlarda bile
yalan oynuyor yani bu da benim moralimi bozuyor. en kilolu halime bile geçtiğimiz seneler aaaa der durur:45:
bu sefer diyeti bozdum dedim dikkat etmiyorum dedim zaten 3gün öncede öyleydi yani daha bugün toparladım kendimi biraz
şimdi eşim geliyor gidicez. aradı kaynanam kızartma yapıyorum ekmek alında gelin diyeee

eee ben napıcam şimdi kızartma varmış biber patates patlıcan falandır
fikri olan var mı ???:44: yemesem çakıcak durumu diyette olduğumun

azcık yesem mi ?

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
143K
gecevekedicik
gecevekedicik
Back
X