Hiç içmeyelim kızlar bir tane yok bi yudum bile yok başarabiliriz. Şuan benimcanım da çok istiyor ama biliyorum ki içmesem iki üç dk sonra gececek dalacam o 2 3 dakikaya sabretmeyip sonrasında bütün gece o vicdan hesabını cekebilirim ama seçeneğim bu olamaz olmamalı . Bi hap içerken 10 kere düşünüyoruz zararı olur mu diye sakatlık olusursa diye. Sigarada neden bu kadar rahatlatabiliyoruz ki kendimizi amaaaan bi taneden bi dumandan bi şey olmaz diye sende başla bizimle yaparız biz bunu güçlü anneleriz bizAyy canımm sorma hiç içmek istemiyorum çok kötü oluyorum varya. bende yeni öğrendim. 4+1 şuan. Önceden günde 12-13 kadar içerdim. Hamilelik düşünmeye başlayınca baya azlatmıştım. Şuan da bırakma çabası içindeyim. içime çekmiyorum günde toplasan 2 tane içiyo gibiyim ama yarısında atıyorum falan. canım çok isterse elma yiyorum. Ama kararlıyım yakında tamamen bırakıcam. Yazık vallahi üzülüyorum ya. Tiksinmek için dua ediyorum
Beni de durdurdu biliyorum bikaç gün zorlanacam ama sonra iyi olacam ve bebeişim için üzülüp endişeleneyecem. Hamileliğimin sevincini yasayamıyorum doğru düzgün sigara yüzünden her içtiğim gün yatağa girdiğimde gözüme uyku girmiyor zarar verdim kesin şurası gelişmeyecek ilerde astım olacak diye diye yiyorum kendimi istemiyorum hayatımda bu sacma stresi bebeğime odsklsnmak istiyorum. Bu arada benim değerler 4000küsülerde kese ve kalp atısı için daha erken mi ki?ben de içiyordum gebelik öncesi. Kan tahlili yapıp öğrendiğim gün bıraktım. Hatta sonuca bakmadan son bir kez yakmıştım. Bir gece önce de alkol almıştım reglim gecikti alkol alınca sabahına gelir dedim. Gelmedi
biraz irade ve istikrar lazım. Artık sadece kendine değil kendinden bağımsız bir canlının hayatına zarar veriyor olma ihtimali beni anında durdurdu.
Buraya yazdığımdan beri garip bir şekilde içme isteğim gelmedi. Sanırım yazınca gerçekler daha çok çarptı yüzüme.. İçmicem ben kızlar bıraktım ya tamamdırHiç içmeyelim kızlar bir tane yok bi yudum bile yok başarabiliriz. Şuan benimcanım da çok istiyor ama biliyorum ki içmesem iki üç dk sonra gececek dalacam o 2 3 dakikaya sabretmeyip sonrasında bütün gece o vicdan hesabını cekebilirim ama seçeneğim bu olamaz olmamalı . Bi hap içerken 10 kere düşünüyoruz zararı olur mu diye sakatlık olusursa diye. Sigarada neden bu kadar rahatlatabiliyoruz ki kendimizi amaaaan bi taneden bi dumandan bi şey olmaz diye sende başla bizimle yaparız biz bunu güçlü anneleriz biz
Harikasınnn günlük konuşalım 21günü beraber devirelim inşallahBuraya yazdığımdan beri garip bir şekilde içme isteğim gelmedi. Sanırım yazınca gerçekler daha çok çarptı yüzüme.. İçmicem ben kızlar bıraktım ya tamamdır
Eğer hamile kalınca bırakıcam diye kendini şartlarsan emin ol bırakıyo insanAh ben öğrensem hemen bırakcam yaaa ince slimlerden içiyorum ama aşılama olduğumda beridir günde 5-6 taneye indirdim çok şükür
Aşağıda ki videoyu tüm sigarayı bırakmak isteyenler için bırakıyorum. 1 saat sürüyor ve dikkatle izlenmesi gerekiyor. Beni çok etkiledi inşallah sizide etkiler
demek istedigim sigara icmeyenlere de saldiracak seyler buluyor insanlar. Ben zaten bu yaziyi konusmaya ihtiyaci olan insanlar ozelden yazsinlar diye gonderdim. Yanlis anlamayin burda polemik yapmak gibi bir niyetim yok. Sigaranin insanlar icin zarari zaten malum anlamamiz icin anne olmamiza gerek yok , bu forumda yazan cogu kisi de normal hayatinda sigara icen insanlar birakamiyorlarsa nasil alternatifler uretilebilir bu konusulabilir diye dusunuyorum . Ben yurtdisinda yasiyorum yaklasik iki senedir tutun yani normal sigara kullanmiyorum. Iqos kullaniyorum ve hamilelik donemimle beraber onun sayisini azalttim. Iki doktorla gorustum burda tutun urunleri zaten normalde de cok az kullanilmaya basladi o yuzden e-sigara icen cok insan var. Eger birakamiyorsan iqos olsa bile, belki elektronik sigarayi nikotinsiz sadece likitle deneyebilirsin dediler. Yani burda hamile kalan cogu kadin genelde 38 yas ustu, egitim kariyer derken gec hamile kaliyorlar ve cogu alkol veya duzenli sigara kullaniyorlar o yuzden cevremde bu durumda olan cok ornek var .
Merhaba bende 4 haftalık hamile oldugumu öğrendim sigara ne ki bırakırım yeter ki bebek olsun diyodum ama öyle olmuyormuş psikolojim bozuldu resmen çok etkiledi çok geriyor beni. 1 tne içtim çok tutuyorum kendimi ama sabah kahvaltı sonra kahve sigara dayanamıyorum 2 gün içmedim. Delircem sandım dün bugun içtim siz naptınız bana da bir fikir verin nasıl bıraktınız kızlarAyy canımm sorma hiç içmek istemiyorum çok kötü oluyorum varya. bende yeni öğrendim. 4+1 şuan. Önceden günde 12-13 kadar içerdim. Hamilelik düşünmeye başlayınca baya azlatmıştım. Şuan da bırakma çabası içindeyim. içime çekmiyorum günde toplasan 2 tane içiyo gibiyim ama yarısında atıyorum falan. canım çok isterse elma yiyorum. Ama kararlıyım yakında tamamen bırakıcam. Yazık vallahi üzülüyorum ya. Tiksinmek için dua ediyorum
Eğer hamile kalınca bırakıcam diye kendini şartlarsan emin ol bırakıyo insan
Ben hep şartlamıştım kendimi hamile kalınca bırakıcam diye sadece 2 gün zorlandım biraz sonra aklıma geldi hep ama içmedim. Hamileliğimi öğrendim içime çekmeyi bıraktım önce öyle 1 hafta içtim ama günde 5 e falan düşürmüştüm o şekilde. Sonrada bıraktım zaten. Bence sizde bırakabilirsiniz. Bol bol su için çok yardımcı oluyor.
Evet bu videodan sonra gözümdeki yeri değişti sigaranın ben 2 gün hiç içmedim çok zorlandım sonra bir iki içtim bugun de Allahın izniyle o videoyu izlerken son sigaramı içtim ve hepsini kırdım attım umarım Rabbimde yardım eder ve bidaha asla içmem. Şuan baya bitti gözümde yeri değeri inşallah kendimi tutucam biliyorum inşallah çok teşekkür ederim
Ne demek ben başarabileceğinize inanıyorum elinizden geleni yaptınızEvet bu videodan sonra gözümdeki yeri değişti sigaranın ben 2 gün hiç içmedim çok zorlandım sonra bir iki içtim bugun de Allahın izniyle o videoyu izlerken son sigaramı içtim ve hepsini kırdım attım umarım Rabbimde yardım eder ve bidaha asla içmem. Şuan baya bitti gözümde yeri değeri inşallah kendimi tutucam biliyorum inşallah çok teşekkür ederim
Aynen videodaki gibi işte aslında her şey.. Bidaha bebek doğduktan sonra veya emzirme bittikten(Allah nasip ederse) sonra bile düşünmüyorum içmeyi. İnanın 1-2 hafta sonra sanki daha önce hiç sigara içmemiş gibi kokusundan nefret ediceksiniz Sadece şimdilik kahveden uzak durun tetikleyebilir
Sizdende Allah razı olsun yardımcı olabildiğime çok sevindimVideoyu sonuna kadar izledim ve geröekten teşekkür ederim en azından şuan sigara istediğimde kendime ne yapmam ne demem gerektiğini biliyorum. Geröekten işe yarayacak diye düşünüp birazdan son sigaramı içip bütün sigaraları kırıp bebeğim için kendim için içmeyeceğim diye yemin edeceğim inşallah bu zor olan ilk günleri de atlatacağım inşallah herkes için hepimiz için kolay olur bu dönem telrsr çok teşekkür ederim Allah razı olsun
Ah inşallah ya çok canım istiyor çok sinirlerim bozuluyor inşallah tutucam kendimi Rabbim yardım etsin inşallah bana da herkese de çok zorlanıyorum sizde dua edin olur mu ağlıyorum sürekliNe demek ben başarabileceğinize inanıyorum elinizden geleni yaptınız
Canım benim Allah yardımcın olsun ederim tabiki. Evde ufak ufak işler yap bişeylerle uğraş inan iyi geliyorAh inşallah ya çok canım istiyor çok sinirlerim bozuluyor inşallah tutucam kendimi Rabbim yardım etsin inşallah bana da herkese de çok zorlanıyorum sizde dua edin olur mu ağlıyorum sürekli
