Sigarayı bırakıp kilo verme yolculuğum🥰

S

sevmet4261

Guru
Kayıtlı Üye
31 Temmuz 2011
50
6
Merhaba yaklaşık üç hafta kadar önce sigarayı bıraktım.Hayatımda tartışmasız aldığım en iyi karardı.Bu üç haftada bile hayatımda öyle güzel değişiklikler oldu ki🎉🎉🎉
Benim için kötü tarafı obez bir birey olmam ve bu üç haftalık süreçte iştahım açıldı yaklaşık dört kilo aldım.Biliyorum en az iki kilosu ödem ama ben zaten kiloluluyum.O sebeble bugünden itiraberen aralıklı oruca spora ve bol bol suya başlıyorum.Sigaradan kurtulmuşken kilolardan da kurtulmak istiyorum.Acelem yok önemli olan yolda kalıp ilerlemek…
Boy:160
18.02.2023 > 88.8
İlk hedef >80.0
İkinci hedef>75.0
Üçünçü hedef>70.0
Son hedef>65.0
Güncel kilo> ???
 
sevmet4261 .!.:
Merhaba yaklaşık üç hafta kadar önce sigarayı bıraktım.Hayatımda tartışmasız aldığım en iyi karardı.Bu üç haftada bile hayatımda öyle güzel değişiklikler oldu ki🎉🎉🎉
Benim için kötü tarafı obez bir birey olmam ve bu üç haftalık süreçte iştahım açıldı yaklaşık dört kilo aldım.Biliyorum en az iki kilosu ödem ama ben zaten kiloluluyum.O sebeble bugünden itiraberen aralıklı oruca spora ve bol bol suya başlıyorum.Sigaradan kurtulmuşken kilolardan da kurtulmak istiyorum.Acelem yok önemli olan yolda kalıp ilerlemek…
Boy:160
18.02.2023 > 88.8
İlk hedef >80.0
İkinci hedef>75.0
Üçünçü hedef>70.0
Son hedef>65.0
Güncel kilo> ???
Genişletmek için tıkla...
Sizi gerçekten tebrik ederim sigara bırakmak zor birşey nasıl bıraktınız acaba ☺️ bende bırakmak istiyorum da
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X