- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
- Konu Sahibi asena87
- Başlangıç Tarihi
Kendine ödül kahvaltısı mı :)
- 21 Kasım 2022
- 2.436
- 10.363
- 138
- 36
Bencede tartilma canım strese sokuyor insanı bir gün verip bir gün almış görünüyorsun öyle olunca.Neden böyle oldu bilmiyorum
+1,1
Haftaya cumaya kadar hiç tartılmayacam.
- 21 Kasım 2022
- 2.436
- 10.363
- 138
- 36
- 11 Temmuz 2014
- 10.907
- 17.518
- 498
Aynen canım daha dikkatli olup tartılmayacam bakalım
- 23 Ağustos 2020
- 4.944
- 9.637
- 158
- 35
- 23 Ağustos 2020
- 4.944
- 9.637
- 158
- 35
sonunda 71 den kurtuldum 
- 23 Ağustos 2020
- 4.944
- 9.637
- 158
- 35
- 17 Haziran 2015
- 5.120
- 10.789
- 448
- 4 Eylül 2019
- 342
- 1.165
- 113
canın sağolsun sen de gelecek hafta 1.5 kilo verirsin dengelenirGünaydın kızlar. Benden kocaman bir +900 gelsin o zaman
Bir ileri iki geri gidiyorum hadi bakalım hayırlısı. Hepinizi tebrik ediyorum
- 11 Temmuz 2014
- 10.907
- 17.518
- 498
Katıl tabiDiyet listesi gibi yardımcı olursanız katılırım.
Merhabaaa
- 29 Şubat 2012
- 10.715
- 19.799
- 598
Ne yiyoz kahvaltı yapmadım adetim 4 gün bar +2 ekleyelimKatıl tabi
- 13 Temmuz 2023
- 2.090
- 2.094
- 63
Çok zor ya, reglin etkisiyle de belki böyle olmuş olabilir ama guzel beslenmedim. Ben 6, 7 senedir 68 altını görmedim beni bayağı zorlayacak gibi duruyor hem inmek, hem korumak. Zaten üniversite de bir anda kilo almıştım, o sıralar regl düzensizliği yaşıyordum çok fazla. Uzun süre de atamadım zaten kilolarımı. Çok sonra birazını kendi kendime verdim kalanları vücuduma yerleşti iyice. Aslında büyük ihtimalle 80 lere gelmisimdir üniversite yıllarında. Kilomu belli etmediğim için aşırı gelmiyordu çevreme de bana da. Şimdi fotograflara bakıp kıyaslama yapınca kendime kızıyorum, keşke söyleseydiniz bu ne diyecanın sağolsun sen de gelecek hafta 1.5 kilo verirsin dengelenir
Spor yapsam çabuk toparlarım aslında ama yapamıyorum bir türlü.
- 11 Temmuz 2014
- 10.907
- 17.518
- 498
Az öz yiyoruzNe yiyoz kahvaltı yapmadım adetim 4 gün bar +2 ekleyelim
Benzer Konular
