- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #21
Karnabahar kisiri harika oluyor yaa afiyet olsun.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kiloyu verme yolculuğu..
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #22
Teşekkürler canım misafirler de bayıldı normal bulgurla yapıldı sandılar
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #23
merhabalar;Teşekkürler canım misafirler de bayıldı normal bulgurla yapıldı sandılar
bende 2 gün önce diyete başladım. öncelikle ekmeği kestim. bitki çayı olarakta günde 2 bardak maydanoz suyu içiyorum. sabahlarıda aç karnına zencefilli limon çayı içiyorum. çalıştığım için spor yapamıyorum. bilgisayarbaşında çalışmaktan kilo aldım sürekli oturduğum için. yemeklerde azaltma yaptım. ekmeği yemiyorum artık. umarım faydasını görürüm. maydanoz suyu mucizesine inanmak istiyorum.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #24
Siz diyetinize dikkat edin hiçbir gıda besin vs mucize değil. Ekmeği tamamen kesmek de çok doğru değil bence
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #25
bugün keki böreği yiyince acayip ağırlık çöktü resmen uyku modundayım. jillian normalde çok rahat yaparken 8. dakikada pes ettim.. insan kendine neden bunu yapıyor inanın bilmiyorum. 70 dakika kadar yürüdüm mekik çektim telefonumda karın egzersiz uygulaması var onu yaptım yarın da salona gideceğim sınavlarım bittiğine göre. şimdilik iyi geceler. umarım yarın temiz beslendiğimiz bir gün olur.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #26
Günaydınlar kilom 58.3
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #27
Uyanınca Nescafe yanında hurma fındık badem yedim
Kahvaltı olarak daaaa
Bugünkü hakkım 1109 kalori
Kahvaltı olarak daaaa
Bugünkü hakkım 1109 kalori
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #28
Öğle spordan gelince 2 kare bitter yedim 1 koca kase de patlamış mısır ve çay
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #29
1 adet hatay usulü döner yedim 
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #30
kimse kusura bakmasın ama ben artık 95 kilo değilim. 95 kilodan bu kilolara gelene dek diyet dışı bir yemek, tatlı yaparken parmağıma bulaşanı bile yalamadım, yıkadım. şimdi dilediğim görüntüye, bedene ulaştım diye ne istersem yemek sonraki günler dengelemek hakkım diye düşünüyorum. benim kafam rakamlarla bozuk. yoksa görüntüm tam da beni mutlu eden görüntü. artık insanların benim ne kadar çok yediğime laf etmelerinden sıkılmaya başladım. bu günlük açıldı ve bu günlük benim 51li kilolarıma da sahne olacak. acelem yok artık, geç olsun güç olmasın yeter ki. hakkım olanı yiyip içmek, istediğim gibi vakit geçirmek benim elimde.
bundan sonra başka sayfalara çok takılmamayı, insanların söylediklerine çok kulak asmamayı düşünüyorum. net.
bundan sonra başka sayfalara çok takılmamayı, insanların söylediklerine çok kulak asmamayı düşünüyorum. net.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #31
Dün yediğim dürümü yakmak için ekstra çaba gösterdim ama yine de tartı hemen artıya dönmüş
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #32
Şimdi kahvaltı yapacağım 2 haşlanmış yumurta 1 kibrit kutusu peynir 2 közlenmiş biber 5 zeytin 1 kupa yeşil çay resmini atacağım birazdan.
Bugünkü kalori hakkım 1344 fakat hepsini almayı düşünmüyorum yarına kalori hakkı kalsın dışarıda kahvaltı yapacağım
Bugünkü kalori hakkım 1344 fakat hepsini almayı düşünmüyorum yarına kalori hakkı kalsın dışarıda kahvaltı yapacağım
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #33
Bugün 1200 küsür kalori hakkım var sabah yoğurt soda zencefil kürü ile başladım okula geldim 1 ankara simidi yedim öğle okulda yersem akşam salata yiyeceğim sadece. Şimdilik kararsızım öğle konusunda
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #34
Öğle öğününde 10 15 leblebi 2 3 yaban mersini ve buğday patağı yedim 750 kalori hakkım daha var
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #35
merhaba ya bu kalori hesabını neye göre yapıyorsunuz.
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #36
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #37
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #38
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #39
NedennnKüsebilirmiyim
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
- Konu Sahibi bilinmeyenkullanici
- #40
Ben niye görmedim burayı
Benzer Konular
