- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
soya isveç şurubu diye bir karışım varmış duydun mu?
babam almış
nettede her derde deva diyor
ama emin olmadan kullanamadıkkkk,
araştırıyorum
Her zaman önce zararlarını araştırın,
Yararları mutlaka fazladır ama zararlarını herkes yazmaz...
Bak kısa araştırma sonucu çıkanlar;
*asla süt ve süt ürünleriyle birlikte kullanılmaması gerekiyor
*herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, kullanmamanız gerekiyor (mutlaka doktora danışın, ölümden dönenler varmış, hikayeleri yazıyor)
*gebelerde kullanılmıyor
*Kreatin değerlerini yükseltiyormuş (böbrek hastalıkları)
Şimdilik bulduklarım bunlar ama biraz araştırsak başka şeylerde çıkabilir...
Yararları çok fazla görünüyor ama iyice araştırmadan ve doktor tavsiyesi almadan kullanmayın derim...
tekrar ben
ara öğün 1 kupa yeşil çay
doktorda işim ancak bitti 3 kutu kan ilacı ve b12 vitamin inşallah kilo vermemi etkilemez bu ilaçlar
pazartesi hedefim 72
Testlerinde kötü birşey çıkmadı umarım ?
B12 vitamin eksikliği ile ilgili, genelde ekmek (ki biz yiyoruz) et ürünleri (bunuda tüketiyoruz) yemeyenlerde olur ama bizim diyetimizde bunlar var...
Kilo vermeni B12 etkilemez aksine kolaylaştırır merak etme))
İçindeki mineraller yağ yakımını hızlandırır
Kan ilacı ise iştah açabilir bu yüzden diyet yapılması gerekiyor bunu kullanırken, bu konuda çok şanslısın zaten yapıyorsun ))
ayrıca B12'nin onu dengeleyeceğini düşünüyorum
Merak etme, bence gayet güzel, ilaçlarının kilo almana sebep olacak hiç bir yönü yok
Büyük ihtimalle doktorun B12'yi dengelemek açısından vermiştir
Sevgilerimle
yok soyacım kansızlıktan başka bişey çıkmadı bütün testlerimi yaptılar.
b12 yide hep veriyorlar zaten kan ilacı kullanırken yanında destek olsun diye herhalde
ben bir tek balık yemiyorum 10 yıl falan oldu herhalde yorum için teşekkürler .
hmm, balık yemiyorsan bol bol semizotu ye ))
balıkla eşdeğer omega 3 var içinde..
ve omega 3 çok iyi bir yağ yakıcıdır ))
Özellikle çiğ ye, salatalara katabilirsin, yoğurtla tüketebilirsin
En azından hem balıktan alman gereken vitamini almış olursun hemde yağ yakımını hızlandırırsın...
testlerden birşey çıkmamasına sevindim, halsizlik vs var dediğinde acaba diyetle ilgili mi diye düşünmüştüm
Herkeste aynı etki olmayabilir, benimde içim rahatlamış oldu ))
Gerçi öyle birşey olsaydı farklı bir program yazardım sana ))
Sevgilerimle
salatan çok güzel canım ama ara öğün olmayınca açlık çok bastırıyor ve kaçamak yapma ihtimali artıyor ara öğünlerini mutlaka yapmalısın bence hem metabolizman açısındançokkkkkkkkkkkkkkk acıktım
salata yaptım
1 domates
yarım salatalık
karahalana
limon çok az tuz nar ekşisi 1 tatlı kaşıgı
çok azda peynir ekledim
ara ögün hiç yemedim bugun
günaydın kızlarrrrrrr
1 domates
1 yumurta
1 salatalık
kibrit kutusu peynir
1 dilim ekmek şekersiz çay
BUGÜN OĞLUMUN DOĞUM GÜNÜ YAVRUM İYİ Kİ DOĞDUNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
çokkkkkkkkkkkkkkk acıktım
salata yaptım
1 domates
yarım salatalık
karahalana
limon çok az tuz nar ekşisi 1 tatlı kaşıgı
çok azda peynir ekledim
ara ögün hiç yemedim bugun
Canlarım sporumu yaptım geldim gelirken attardan biberiye yeşil çay kabuk tarcin aldım kiZlar yeşil cayı doğadan olanlarından iciyorum şimdi bu daha iyi dediniz bende deneyim dedim...
Aksam menüme gelince yumurtLi marul salatası yaptım
Bir kasık didilmis tavuk göğsü 1 tane köfte yanında 2 grisini birazdNda çayımı demliycem hepsinden bir tutammi koyuyuruz kiZlar tarcindan bir cubukmu atcaz???
Canim islerim vardi ancak girebildim cevabim biraz gec oldu kusura bakma ben 28 yasindayim boyum 165 kilom zaten tabloda var...Evet öyle demiştin:-D şimdiden başlarsam kalırım falan kilo vermem lazım ondan sonra canım kaç yaşındasin ben 27 boy 158 kilo 70.7
Cok iyi kendiliginden toplamasi...tabii canim onemli olan bebisleri beslemek...yoksa nasilsa hepimiz yaslanicaz kacis yok...şirinzeze emzirmenin memeleri olumsuz etkilediğine inanmıyorum ben.ilk oğlum 9 yaşına girecek.1 yaşına kadar emdi sönmüş balon gibilerdi.ama 1 yıl içinde eskisinden daha iyi toparlandı biraz egzersizde yaptım tabii.şimdi 2.yi emziriyorum ve şu hallerine bakıp moral bozmuyorum biliyorum ki eskisi gibi olacak tek emsinde bebişim.
Allah gönlüne göre versin senin de kate inde evlat bambaşka..
Esracim dogum kunu kutlu olsun oglusunun kaderi guzel olsun!!günaydın kızlarrrrrrr
1 domates
1 yumurta
1 salatalık
kibrit kutusu peynir
1 dilim ekmek şekersiz çay
BUGÜN OĞLUMUN DOĞUM GÜNÜ YAVRUM İYİ Kİ DOĞDUNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
Exeloncum cok uzuldum acil sifalar dilerim...DR GİTTİM
mr lar çekildi
migren ötesi yok
ama uzun süredir böyle atak geçirmemiştim
2 saat arayla 3 tane ağrı kesici içtim kahve içtim
civanperçemi içtim
banamısın demedi
akşama doğru biraz rahatladım şimdi iyiyim şükür
Belim hala ağrıyor oy oy oy
Az evvel kuaföre gittim biraz güzelleşeyim diye, sıra vardı geri geldim...
Kuaföre yürümek bile canımı acıttı, ne yaptım belime acep?
dün spor yaparken çok zorladım sanırım
Öğlen kas gevşetici ilaç aldım ama banamısın demedi
bugünü yatarak geçirdim
tüm bunları yattığım yerden yazıyorum size ))
Yata yata karpuz gibi büyümem inşallah )))))
akşam menüm
1 kase bulgur pilavı (içine taze soğan ve marul ekleyip bol acı ve karabiber ve1 limonun suyu ekledim gayet güzel)
yarım kasede yoğurt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?