ilk hedef yılbası. yılbasında 62 kg gormek istiorum.. bayramda kilo aldim. 67 cikiorum
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Speedy26'nın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi speedy26
- Başlangıç Tarihi
ilk hedef yılbası. yılbasında 62 kg gormek istiorum.. bayramda kilo aldim. 67 cikiorum
Menün iyiymiş. Canım benim böyle gidersek yılbaşında 62 oluruz olamasak bile 2012 de 5'li rakamları görcez halletcez çıtır anne olcaz. AYyy AVM dedin alışveriş geldi aklıma sana dar gelecek bişiy al bence bugün. Mesela yılbaşında giyeceğin kıyafet olabilir. Sonra bize anlatırsın. Sonra içine girmek için çabalarız birlikte
Menün iyiymiş. Canım benim böyle gidersek yılbaşında 62 oluruz olamasak bile 2012 de 5'li rakamları görcez halletcez çıtır anne olcaz. AYyy AVM dedin alışveriş geldi aklıma sana dar gelecek bişiy al bence bugün. Mesela yılbaşında giyeceğin kıyafet olabilir. Sonra bize anlatırsın. Sonra içine girmek için çabalarız birlikte
dar olanlari aldim bile. dugmesini kapatamadigim 3 tane yeni pantolon duruo evde
2. cocuk dusunuoruz sanki ama korkuoruz da. esime bahara dio. eger olacaksa (dusuk ihtimal ama) zayıflayayim ve tadini cikarayim zayifligin bi sure
Aynen bende istiyorum 2. çocuk ama önce zayıfliim de öle diyorum eşime. İçim gidio ama napiim. İlkinde 25 kg aldım korkuyorum . Ama hamile bile kalsak sağlıklı beslenelim okadar kilo almayalımdar olanlari aldim bile. dugmesini kapatamadigim 3 tane yeni pantolon duruo evde
2. cocuk dusunuoruz sanki ama korkuoruz da. esime bahara dio. eger olacaksa (dusuk ihtimal ama) zayıflayayim ve tadini cikarayim zayifligin bi sure
Canım çayı içersem illa bolca şeker atacam o yüzden kilo verdiğim zaman hiç içmedim. bikaç hafta ara verdim 2 gündür tekrar başladım ama uyguladığım bir diyet listem yok az ve sık yemek birde spor. keşke çayı tatlı içip kilo almama gibi bişey olsa
Bence çayı tarçınla deneyebilirsin tatlım. Hem şeker emilimi için iyi olur. Hemde kalori düşük almış olursun. Dene bence zamanla alışılır. zayıflamak için değer
Tarçın kabuğuyla beraber mi içmeliyim? çayı tarçınla mı karıştıryorsun öyle birşeydi. tamam bi deniyeyim zayıflama kürlerinde vardı böyle bişey çok sağol :))
Kimse yok ben beyaz elbiseyi hayal ediyorum. Ayy ne çok yakışmış bana maşallah incecik olmuşum bi gram yağ fazlam yok. Beyin gücüyle zayıfliim biraz da
ben de 24 kg aldim.. 2. yi hem istioruz hem istemioruz. ufff karisik yanii
ben de 24 kg aldim.. 2. yi hem istioruz hem istemioruz. ufff karisik yanii
Hayırlısı canım bizim vücut kiloya meyilli işte napalım. Allah başka dert vermesin çok şükür halletcez bu kiloları benim yerime de gez avm görmeyeli çok oldu yaaabence şöyle yap çayı sıcağıyla al kapaklı kupaya koy. Sonra kabuk tarçın koy kapat kapağı sora da iç. denmeye değer. KPSS için de sorun varsa yeni memur burda
Off inşALLAH bende memur olduğum günleri görebilirim. Çalışmalarım devam ediyor bakalım nasip. Tamam tarçın denicem tekrar teşekkür ederim.
Sağol tatlım tercih zamanında yardıma çok ihtiyacım olacak o zaman başını ağrıtabilirim :)
halledersin tatlım üzülmesabah menümm peeynirr ,yeşil zeytin maydonoz taze soğanla yaptığımm salata,1dilim kepek ekmekk biraz kalın dilim ama 1kupa yeşil çayy.
bugün doktordan geldimm yumurtam yine büyümemişş.zayıflamammm şartttt
menün de güzel olmuş, ekmeği de cok kasma dengelersin gün içinde
sabah menümm peeynirr ,yeşil zeytin maydonoz taze soğanla yaptığımm salata,1dilim kepek ekmekk biraz kalın dilim ama 1kupa yeşil çayy.
bugün doktordan geldimm yumurtam yine büyümemişş.zayıflamammm şartttt
balım menün mükemmel... Tek derdin zayıflamak olsun helletcez onu. Rabbim ne derse o olur meleğine tez zamanda kavuşuruz inşallah. Haberini aldığımız gün pasta serbest. Emin ol olacak, paylaşcaksın ama burda söz mü?
tatlımm inşşş .
napim paketin üzerinde ole yazıo 
Benzer Konular
