spor sonrasında neler yenir???

chablisss

Su akar yolunu bulur
Kayıtlı Üye
19 Kasım 2008
3.455
16
günllük spor sonrası neler yiyebiliriz ya da siz neler yiyorsunuz kızlar. ben sabah erkenden spor yapamıyorum onun yerine öğleden sonra yapıyorum bu aralar çalışmadığım için. bu sporun arkasından ara öğün şeklinde birşeyler yemenin sakıncası var mıdır? siz neler yiyorsunuz? ne yemek zararlıdır? mesela ben meyve veya müslü yiyorum sütle beraber...
 

tbuse

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
22 Mart 2011
477
90
29
cok eski bi konu fakat benimde acmayi dusundugum bir konuydu :KK43: kimsede cvp vermemis malesef..
 

tbuse

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
22 Mart 2011
477
90
29
Ee peki ne yapicaz.acikmanin yaninda benimde cok fazla tatli ihtiyacim oluyor.. :KK56: