Tavuğu yağsız,tuzsuz ve en lezzetli şekilde pişirebilecegim bir tarif lazim .

scp447

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
4 Aralık 2022
43
-16
kullanacagım parca,tavuk gogsu sadece tavuk gogsu.
cunku onu seviyorum.
bildiginiz saglikli tarıfler varsa,bilgilendirniz.
 
Göğsü dibine kadar değil ama yelpaze olacak şekilde kesin. Ben biraz yağlıyorum ama siz yağ istemiyorsunuz, öyle de kurur biraz az bir şey sürseniz iyi olurdu ama siz bilirsiniz. Bir tavada da kapya biberleri soteleyin, üzerine ıspanakları koyun bir harç hazırlayın. Tavuğun o kestiğiniz yelpaze içlerine bu harcı koyup fırınlayın. Benimki yağlı tabii ama örnek olması için paylaşayım.
IMG20220112165623.jpg
 
Göğsü dibine kadar değil ama yelpaze olacak şekilde kesin. Ben biraz yağlıyorum ama siz yağ istemiyorsunuz, öyle de kurur biraz az bir şey sürseniz iyi olurdu ama siz bilirsiniz. Bir tavada da kapya biberleri soteleyin, üzerine ıspanakları koyun bir harç hazırlayın. Tavuğun o kestiğiniz yelpaze içlerine bu harcı koyup fırınlayın. Benimki yağlı tabii ama örnek olması için paylaşayım. Eki Görüntüle 3180479
tesekkurler efendim,kas yapmaya çaliştiğim için suanda neredeyse hiç yağ almamam lazim,sağlıklı yağlarıda pilavı ve makarnayı kuru yiyemediğim için bazı durumlarda 2-3 kaşık üstünde gezdiriyorum,cok begendim bunu deneyecegim.
 
tesekkurler efendim,kas yapmaya çaliştiğim için suanda neredeyse hiç yağ almamam lazim,sağlıklı yağlarıda pilavı ve makarnayı kuru yiyemediğim için bazı durumlarda 2-3 kaşık üstünde gezdiriyorum,cok begendim bunu deneyecegim.
Rica ederim, buna da şu yumurta fırçasıyla az bir şey sürerseniz daha iyi olur bence de. Ispanakla ben çok yakıştırıyorum beğenirsiniz umarım 🙏🏿
 
Bir yerde görmüştüm tost makinesinde yağlı kağıdın arasında pişiriyorlardı sanki ama tam emin olamadım. Bir bakın isterseniz.
 
X